バギーの新製品や、その他情報をUpしていきます。
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
昔に比べて出張がしやすくなった…
一番大きいのがホテル(￣^￣)
20年前と比べてもホテルの数は増えてるし安くなってる…
サービスも過剰と思えるぐらいに良い(;^_^A
特にほとんどのチェーン店では朝食は当たり前…
大浴場が付いてるとこもある(^.^)b
観光ホテル顔負け…
もしも泊まる所に困れば相談受けます(^^)v
分かる範囲で…
きっと満足して頂けますm(__)m
本日の走行距離：7.2キロ
朝食：クロワッサン、カレーパン、LG21
昼食：マロンパン、クリーム玄米ブラン
夕食：納得寿司、豚しゃぶサラダ、ひじき、焼き鳥、豚ねぎそば
今朝もリハビリがてら軽くジョグ…
とにかく川を目指す(－Ｑ－)
遊歩道がある可能性大やから…
本日も八王子にある浅川の河川敷をジョグo(^-^)o
紅葉も始まり空気が燐と澄んでいて気持ち良かった…
明日は雨みたいやから久々にゆっくり寝るか(^o^;
ちなみに、
今日のステイ先は成田＼(^O^)／
明日は飛行機ウォッチングぅ～
ちょっとだけ…
浅川の河川敷…
乱名亜
一番大きいのがホテル(￣^￣)
20年前と比べてもホテルの数は増えてるし安くなってる…
サービスも過剰と思えるぐらいに良い(;^_^A
特にほとんどのチェーン店では朝食は当たり前…
大浴場が付いてるとこもある(^.^)b
観光ホテル顔負け…
もしも泊まる所に困れば相談受けます(^^)v
分かる範囲で…
きっと満足して頂けますm(__)m
本日の走行距離：7.2キロ
朝食：クロワッサン、カレーパン、LG21
昼食：マロンパン、クリーム玄米ブラン
夕食：納得寿司、豚しゃぶサラダ、ひじき、焼き鳥、豚ねぎそば
今朝もリハビリがてら軽くジョグ…
とにかく川を目指す(－Ｑ－)
遊歩道がある可能性大やから…
本日も八王子にある浅川の河川敷をジョグo(^-^)o
紅葉も始まり空気が燐と澄んでいて気持ち良かった…
明日は雨みたいやから久々にゆっくり寝るか(^o^;
ちなみに、
今日のステイ先は成田＼(^O^)／
明日は飛行機ウォッチングぅ～
ちょっとだけ…
浅川の河川敷…
乱名亜
PR
スタート地点に並ぶのが8時半…
あいにく寒くもないので苦にはならないが最も嫌いな時間(￣□￣;)!!
と言ってる間に号砲とともにストップウォッチのボタンを押す…
スタート地点通過までに52秒(￣^￣)
意外とかかってしまった…
2キロまではジグザグ走行(-_-)
そこからやっと自分のペースで走る事ができる…
今回は頭を使わないためタイムも10キロ毎で確認(－Ｑ－)
20キロまでは順調に行くが、
25キロぐらいから問題の右股関節が軽くけいれんし始める…
30キロを過ぎた辺りから右太ももまでけいれんΣ(￣□￣;)
心の中で言い訳を考え始める…
でも体は元気(;^_^A
走れる…
スピードを上げなければ何とか大丈夫(^^ゞ
残りの7キロぐらいで結構抜けた！
何とかゴール…
タイムをみる(◎-◎;)
グロスで3時間16分48秒、
ネットは3時間15分56秒…
微妙なタイム(・・)
でも自分の力…
ま、
次につながる事を信じて会場を後に(^_^)/~
自分の課題を見つけた良いレースでした…
考えたら、
ぎっくり腰のまま走った泉州マラソン以来やもんね(T_T)
大阪に戻ったら練習…
皆様、
たくさんの暖かいメールありがとうございましたm(__)m
以上、
湘南マラソン奮闘記でした…
じゃない、
湘南マラソン参戦記でした(^^)v
遠くに見えるフィニッシュ…
本日の走行距離：3キロ＋3キロウォーキング
朝食：チキンカツサンド、レーズンパン、野菜ジュース、LG21
昼食：クリームデニッシュ、つぶあんマーガリン
夕食：おでん、海老とマカロニのサラダ、いなり寿司
今朝は6時前に目が覚め、
皇居までの3キロを歩いて散歩…
帰りはゆっくりとジョグ(^.^)b
早く筋肉痛を治さないと…
明日は起きれるかな？
大好きな永代橋の風景…
乱名亜
あいにく寒くもないので苦にはならないが最も嫌いな時間(￣□￣;)!!
と言ってる間に号砲とともにストップウォッチのボタンを押す…
スタート地点通過までに52秒(￣^￣)
意外とかかってしまった…
2キロまではジグザグ走行(-_-)
そこからやっと自分のペースで走る事ができる…
今回は頭を使わないためタイムも10キロ毎で確認(－Ｑ－)
20キロまでは順調に行くが、
25キロぐらいから問題の右股関節が軽くけいれんし始める…
30キロを過ぎた辺りから右太ももまでけいれんΣ(￣□￣;)
心の中で言い訳を考え始める…
でも体は元気(;^_^A
走れる…
スピードを上げなければ何とか大丈夫(^^ゞ
残りの7キロぐらいで結構抜けた！
何とかゴール…
タイムをみる(◎-◎;)
グロスで3時間16分48秒、
ネットは3時間15分56秒…
微妙なタイム(・・)
でも自分の力…
ま、
次につながる事を信じて会場を後に(^_^)/~
自分の課題を見つけた良いレースでした…
考えたら、
ぎっくり腰のまま走った泉州マラソン以来やもんね(T_T)
大阪に戻ったら練習…
皆様、
たくさんの暖かいメールありがとうございましたm(__)m
以上、
湘南マラソン奮闘記でした…
じゃない、
湘南マラソン参戦記でした(^^)v
遠くに見えるフィニッシュ…
本日の走行距離：3キロ＋3キロウォーキング
朝食：チキンカツサンド、レーズンパン、野菜ジュース、LG21
昼食：クリームデニッシュ、つぶあんマーガリン
夕食：おでん、海老とマカロニのサラダ、いなり寿司
今朝は6時前に目が覚め、
皇居までの3キロを歩いて散歩…
帰りはゆっくりとジョグ(^.^)b
早く筋肉痛を治さないと…
明日は起きれるかな？
大好きな永代橋の風景…
乱名亜
今日は4時半に起きて、
5時半に茅ヶ崎を出発…
Sちゃんの愛車で会場へ(－Ｑ－)
初めて知ったが、
フルと10キロ合わせて2､7000人以上もエントリー…
案の定、
トイレは長蛇の列(￣□￣;)!!
これがストレスになる…
済ましといて良かった(－Ｑ－)
大の方を…
会場に着いたのが6時過ぎで、
スタートまでの9時まではうろうろと探索(￣^￣)
今回のスポンサーのナイキのブースで見つけてしまった…
そう、
オレンジのシャツ(-_-)
オレンジのにくい奴…
買ってしまった…
せっかく取り付けたゼッケンの付け替えΣ(￣□￣;)
こんな感じで3時間近くはあっと言う間に過ぎていく…
さてレースはどうなったかな？
本日の走行距離：42.2キロ
朝食：レーズンパン、ラブレ
昼食：？
夕食：サラダ、白和え、冷奴、マスの寿司、鴨なんばそば
問題は気温…
朝は寒いぐらい、
でも日が昇るにつれてジリジリと(＿＿;)
暑くなりそう…
仕方ないね(￣～￣)ξ
条件はみな一緒…
乱名亜
5時半に茅ヶ崎を出発…
Sちゃんの愛車で会場へ(－Ｑ－)
初めて知ったが、
フルと10キロ合わせて2､7000人以上もエントリー…
案の定、
トイレは長蛇の列(￣□￣;)!!
これがストレスになる…
済ましといて良かった(－Ｑ－)
大の方を…
会場に着いたのが6時過ぎで、
スタートまでの9時まではうろうろと探索(￣^￣)
今回のスポンサーのナイキのブースで見つけてしまった…
そう、
オレンジのシャツ(-_-)
オレンジのにくい奴…
買ってしまった…
せっかく取り付けたゼッケンの付け替えΣ(￣□￣;)
こんな感じで3時間近くはあっと言う間に過ぎていく…
さてレースはどうなったかな？
本日の走行距離：42.2キロ
朝食：レーズンパン、ラブレ
昼食：？
夕食：サラダ、白和え、冷奴、マスの寿司、鴨なんばそば
問題は気温…
朝は寒いぐらい、
でも日が昇るにつれてジリジリと(＿＿;)
暑くなりそう…
仕方ないね(￣～￣)ξ
条件はみな一緒…
乱名亜
今日は朝から近所を30分ほどジョグ…
帰ってから明日のマラソンと出張の準備(;^_^A
先ずは優先順位を考えて忘れてはいけない物からカバンに詰め込む…
とりあえずマラソン関係の忘れ物は今の所ないと思う(^^ゞ
でも、
出張の忘れ物は月曜日にならないと分からない…
ちょっと不安やけど今は考えない(-_-)
それと今回のマラソンでは秘策がある…
それはエネルギーの節約(￣^￣)
走るエネルギーは必要やから、
頭を極力使わず無になって走る…
そして余ったエネルギーを走る方に持って行く(^^)v
アカンかな？
これが秘策やねんけど(?_?)
他はって？
これだけ…
本日の走行距離：5.8キロ
朝食：食パン、ご飯、じゃこ、LG21
昼食：とん蝶、白いたい焼き
夕食：ご馳走
今までたくさんの方から励ましのメール頂きました…
ホントにありがとうございましたm(__)m
走ってて良かったと思いました…
みなさん、
心からお礼申し上げます(;_;)
では失礼します…
乱名亜
帰ってから明日のマラソンと出張の準備(;^_^A
先ずは優先順位を考えて忘れてはいけない物からカバンに詰め込む…
とりあえずマラソン関係の忘れ物は今の所ないと思う(^^ゞ
でも、
出張の忘れ物は月曜日にならないと分からない…
ちょっと不安やけど今は考えない(-_-)
それと今回のマラソンでは秘策がある…
それはエネルギーの節約(￣^￣)
走るエネルギーは必要やから、
頭を極力使わず無になって走る…
そして余ったエネルギーを走る方に持って行く(^^)v
アカンかな？
これが秘策やねんけど(?_?)
他はって？
これだけ…
本日の走行距離：5.8キロ
朝食：食パン、ご飯、じゃこ、LG21
昼食：とん蝶、白いたい焼き
夕食：ご馳走
今までたくさんの方から励ましのメール頂きました…
ホントにありがとうございましたm(__)m
走ってて良かったと思いました…
みなさん、
心からお礼申し上げます(;_;)
では失礼します…
乱名亜
何をするにも、
どこに行くにも準備は当日…
もちろん出張の時も(;^_^A
忘れ物はたまにあるけど…
性格上できない(￣□￣;)!!
もちろん明日からの準備も当日にする…
一応考えてる(￣^￣)
必要な物の優先順位…
それ等さえあれば何とかなる(^^)v
ま、
どうでもエエ話やね…
本日の走行距離：0キロ
朝食：食パン、りんご、ラブレ
昼食：白いたい焼き
夕食：鴨のうどんすき
やっと風邪がマシになってきた…
何とかスタートに立てる(^^ゞ
行ってきます！
乱名亜
どこに行くにも準備は当日…
もちろん出張の時も(;^_^A
忘れ物はたまにあるけど…
性格上できない(￣□￣;)!!
もちろん明日からの準備も当日にする…
一応考えてる(￣^￣)
必要な物の優先順位…
それ等さえあれば何とかなる(^^)v
ま、
どうでもエエ話やね…
本日の走行距離：0キロ
朝食：食パン、りんご、ラブレ
昼食：白いたい焼き
夕食：鴨のうどんすき
やっと風邪がマシになってきた…
何とかスタートに立てる(^^ゞ
行ってきます！
乱名亜
