バギーの新製品や、その他情報をUpしていきます。
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
10月の締めくくり…
今月は出張も結構あり意外と走れない日もあった(-_-)
ま、
疲労抜きと思い割り切ってたけど…
最後に風邪をひいたのは誤算(￣□￣;)!!
熱が出なかったのが幸い…
やばかったけど(＿＿;)
ただ3本の30キロ走を出来たんで良しとしよう…
全て前向きに考えよっと(;^_^A
本日の走行距離：12キロ
9月の走行距離：270キロ
朝食：白たい焼き、ラブレ
昼食：幕の内弁当
夕食：うなぎの蒲焼き、板わさ、冷奴
明日は仕上げの3時間走…
Oッチィと(^^ゞ
でも今の体調では悪化しそう…
と言う訳で後半だけ付き合う事にしたΣ(￣□￣;)
ごめんなぁ～
Oッチィ…
乱名亜
今月は出張も結構あり意外と走れない日もあった(-_-)
ま、
疲労抜きと思い割り切ってたけど…
最後に風邪をひいたのは誤算(￣□￣;)!!
熱が出なかったのが幸い…
やばかったけど(＿＿;)
ただ3本の30キロ走を出来たんで良しとしよう…
全て前向きに考えよっと(;^_^A
本日の走行距離：12キロ
9月の走行距離：270キロ
朝食：白たい焼き、ラブレ
昼食：幕の内弁当
夕食：うなぎの蒲焼き、板わさ、冷奴
明日は仕上げの3時間走…
Oッチィと(^^ゞ
でも今の体調では悪化しそう…
と言う訳で後半だけ付き合う事にしたΣ(￣□￣;)
ごめんなぁ～
Oッチィ…
乱名亜
PR
風邪藥が効いて眠い…
今も眠気と戦いながらブログをやってる(￣□￣;)!!
あかん落ちる…
あれ？
夜の分はまだ?%D:149%#ﾅないのに(・・?)
とにかく、
今日もおとなしくしとこ…
熱だけは出ません様にm(__)m
本日の走行距離：0キロ
朝食:白たい焼き、ラブレ
昼食：クリーム玄米ブラン
夕食：串カツ、野菜サラダ、たこの刺身、ブリアラ
今日は朝から145グラムの白たい焼きを平らげた…
145グラムの凄い奴…
なかなかのボリューム(^^ゞ
見た目はさほどではないが、
ズシッと重い…
これで百万馬力やぁ～
その前に風邪藥を飲まんと…
乱名亜
今も眠気と戦いながらブログをやってる(￣□￣;)!!
あかん落ちる…
あれ？
夜の分はまだ?%D:149%#ﾅないのに(・・?)
とにかく、
今日もおとなしくしとこ…
熱だけは出ません様にm(__)m
本日の走行距離：0キロ
朝食:白たい焼き、ラブレ
昼食：クリーム玄米ブラン
夕食：串カツ、野菜サラダ、たこの刺身、ブリアラ
今日は朝から145グラムの白たい焼きを平らげた…
145グラムの凄い奴…
なかなかのボリューム(^^ゞ
見た目はさほどではないが、
ズシッと重い…
これで百万馬力やぁ～
その前に風邪藥を飲まんと…
乱名亜
湘南マラソン前の出張は終わった…
とにかく早く風邪を治さないと(＿＿;)
早速、
出張から戻り近所の診療所へ直行…
注射を打ってもらった…
なんとなく治る気がしてきた(￣^￣)
明日までに完治させる…
絶対に(^^)v
気持ちが大事やから…
本日の走行距離：0キロ
朝食：ご飯、納豆、太刀魚の塩焼き、きんぴらごぼう、酢の物、玉子焼き、味噌汁、野菜ジュース、LG21
昼食：クリーム玄米ブラン
夕食：焼き肉、りんご
しかし風邪ひいたのが10日前で良かった…
幸い熱も出てないし(^^ゞ
前向きに考えよ…
乱名亜
とにかく早く風邪を治さないと(＿＿;)
早速、
出張から戻り近所の診療所へ直行…
注射を打ってもらった…
なんとなく治る気がしてきた(￣^￣)
明日までに完治させる…
絶対に(^^)v
気持ちが大事やから…
本日の走行距離：0キロ
朝食：ご飯、納豆、太刀魚の塩焼き、きんぴらごぼう、酢の物、玉子焼き、味噌汁、野菜ジュース、LG21
昼食：クリーム玄米ブラン
夕食：焼き肉、りんご
しかし風邪ひいたのが10日前で良かった…
幸い熱も出てないし(^^ゞ
前向きに考えよ…
乱名亜
やばい…
風邪をひいてしまったΣ(￣□￣;)
あれだけ気を付けてたのに…
家に帰ったら手洗いうがいも必ず励行(￣～￣)ξ
とにかく、
風邪藥飲んで寝ます…
本日の走行距離：0キロ
朝食：鴨のうどんすき(残り物)、くるみパン、りんご
昼食：クリーム玄米ブラン、ハイジの白パン
夕食：おでん、さばみそ煮、ごぼうサラダ
今日は名古屋へ…
その後は三重へ(￣^￣)
今日のステイ先です…
コンビニでおでんを買ったけど、
からしの他にみそだれが(・・?)
みそたれ…でしたm(__)m
これが薄味のだしに良く合う！
ちなみに、
初めてのFマートのおでん…
なかなかのお味(^^)v
おっと、
風邪ひいてるんやった…
寝よっと(-_-)zz
乱名亜
風邪をひいてしまったΣ(￣□￣;)
あれだけ気を付けてたのに…
家に帰ったら手洗いうがいも必ず励行(￣～￣)ξ
とにかく、
風邪藥飲んで寝ます…
本日の走行距離：0キロ
朝食：鴨のうどんすき(残り物)、くるみパン、りんご
昼食：クリーム玄米ブラン、ハイジの白パン
夕食：おでん、さばみそ煮、ごぼうサラダ
今日は名古屋へ…
その後は三重へ(￣^￣)
今日のステイ先です…
コンビニでおでんを買ったけど、
からしの他にみそだれが(・・?)
みそたれ…でしたm(__)m
これが薄味のだしに良く合う！
ちなみに、
初めてのFマートのおでん…
なかなかのお味(^^)v
おっと、
風邪ひいてるんやった…
寝よっと(-_-)zz
乱名亜
早起きは三文の得か…
昨日は飲み会やったけど4時半に起きて長居公園へ(￣□￣;)!!
雨が降りだし誰も居ないかな？
と思ってたら居ました…
いつもの顔ぶれが(・・;)
司令塔のOッチィもスタンバイしてた…
今日は火曜日恒例のインターバル練習日(－＿－メ)
スタート前には雨が更に強くなりジョグに変更…
ところが1周過ぎた所で雨が止んだんで1キロを2本だけ決行(T_T)
キツかった…
久々にやったからΣ(￣□￣;)
しかし、
あの雨の中よく来るよ…
朝食：ご飯、四万十川ふりかけ、冷奴、クインシーチョコ、ラブレ
昼食：食パン、スクランブルエッグ
夕食：鴨のうどんすき
今日、
四万十川ウルトラ帰りのHHさんからお土産頂きました…
四万十川のふりかけ…
朝から2杯もご飯を食べてしまった(^^ゞ
四万十川の香り…
早起きして雨降ってんのに長居公園に行って良かった…
しかし、
青のりの香りって良いねぇ～
正しく、
早起きは三文の得やね(;^_^A
乱名亜
昨日は飲み会やったけど4時半に起きて長居公園へ(￣□￣;)!!
雨が降りだし誰も居ないかな？
と思ってたら居ました…
いつもの顔ぶれが(・・;)
司令塔のOッチィもスタンバイしてた…
今日は火曜日恒例のインターバル練習日(－＿－メ)
スタート前には雨が更に強くなりジョグに変更…
ところが1周過ぎた所で雨が止んだんで1キロを2本だけ決行(T_T)
キツかった…
久々にやったからΣ(￣□￣;)
しかし、
あの雨の中よく来るよ…
朝食：ご飯、四万十川ふりかけ、冷奴、クインシーチョコ、ラブレ
昼食：食パン、スクランブルエッグ
夕食：鴨のうどんすき
今日、
四万十川ウルトラ帰りのHHさんからお土産頂きました…
四万十川のふりかけ…
朝から2杯もご飯を食べてしまった(^^ゞ
四万十川の香り…
早起きして雨降ってんのに長居公園に行って良かった…
しかし、
青のりの香りって良いねぇ～
正しく、
早起きは三文の得やね(;^_^A
乱名亜
