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体に悪い？
マラソンって…
悪いです(￣～￣；)
よく言われる｢マラソンやってるんですかぁ～健康的ですねっ｣って…
すかさず言い返す｢言い?%E:221%#ﾈい…｣ってね(－Ｑ－)
実際に聞いた事もある…
お医者さんいわく、
目標を達成した事によるストレス発散等々(￣^￣)
一概に悪いとは言い切れないと…
人間って理性のある動物やから、
心と体のバランスで生きている(￣□￣)
よく分からんけど…
そう言う事(-_-)
しかし、
理性があったら走らんか…
明日は30キロ走(;^_^A
実は理性なんかなかったりして…
本日の走行距離：0キロ
朝食：ご飯、納豆、焼き魚、野菜の煮物、サラダ、味噌汁、R-1
昼食：クリーム玄米ブラン、小倉マーガリン
夕食：ミネストローネ、コロッケ
発見…
新商品を(^O^)
新しいヨーグルト…
味は(?_?)
よく分からん…
でもアイキャッチで買ってしまった(^^ゞ
何か体に良いような気がして…
要は、
気持ちが大事(^^)v
心次第では普通のヨーグルトで十分…
思い浮かぶ事があるはず(◎-◎;)
皆しゃんも…
新商品のR-1！
乱名亜
マラソンって…
悪いです(￣～￣；)
よく言われる｢マラソンやってるんですかぁ～健康的ですねっ｣って…
すかさず言い返す｢言い?%E:221%#ﾈい…｣ってね(－Ｑ－)
実際に聞いた事もある…
お医者さんいわく、
目標を達成した事によるストレス発散等々(￣^￣)
一概に悪いとは言い切れないと…
人間って理性のある動物やから、
心と体のバランスで生きている(￣□￣)
よく分からんけど…
そう言う事(-_-)
しかし、
理性があったら走らんか…
明日は30キロ走(;^_^A
実は理性なんかなかったりして…
本日の走行距離：0キロ
朝食：ご飯、納豆、焼き魚、野菜の煮物、サラダ、味噌汁、R-1
昼食：クリーム玄米ブラン、小倉マーガリン
夕食：ミネストローネ、コロッケ
発見…
新商品を(^O^)
新しいヨーグルト…
味は(?_?)
よく分からん…
でもアイキャッチで買ってしまった(^^ゞ
何か体に良いような気がして…
要は、
気持ちが大事(^^)v
心次第では普通のヨーグルトで十分…
思い浮かぶ事があるはず(◎-◎;)
皆しゃんも…
新商品のR-1！
乱名亜
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慣れって怖い…
と言うのもビールの事(－Ｑ－)
初めて飲んだ発泡酒の味はイマイチやったけど…
慣れてしまうよねぇ(￣～￣；)
結局、
味覚って何なんやろ？
要するに慣れ？
例えば、
毎日発泡酒を飲むとする…
それが当たり前になる(￣^￣)
たまに頂き物のEビスビールを飲むと…
はて？
何か変な味…
と思う(･_･|
その繰り返し…
慣れではなく順応と呼ぼう(-_-)
愛飲中のAサヒスタイルフリー…
本日の走行距離：15.6キロ
朝食：十六雑穀米、おでん、ラブレ
昼食：薄皮ピーナッツパン
夕食：鶏南蛮そば、焼き鳥、鶏の唐揚げ、サラダ、半熟玉子
腰痛の回復スピードがイマイチ…
この痛みにも順応して行こうとマジで思う(・・;)
焦らず…
焦るけど(;_;)
ちなみに今日から名古屋と三重の出張に出とります…
乱名亜
と言うのもビールの事(－Ｑ－)
初めて飲んだ発泡酒の味はイマイチやったけど…
慣れてしまうよねぇ(￣～￣；)
結局、
味覚って何なんやろ？
要するに慣れ？
例えば、
毎日発泡酒を飲むとする…
それが当たり前になる(￣^￣)
たまに頂き物のEビスビールを飲むと…
はて？
何か変な味…
と思う(･_･|
その繰り返し…
慣れではなく順応と呼ぼう(-_-)
愛飲中のAサヒスタイルフリー…
本日の走行距離：15.6キロ
朝食：十六雑穀米、おでん、ラブレ
昼食：薄皮ピーナッツパン
夕食：鶏南蛮そば、焼き鳥、鶏の唐揚げ、サラダ、半熟玉子
腰痛の回復スピードがイマイチ…
この痛みにも順応して行こうとマジで思う(・・;)
焦らず…
焦るけど(;_;)
ちなみに今日から名古屋と三重の出張に出とります…
乱名亜
今日のお題はブラックジャック…
初めて読んだのが小学校の時かな？
とにかく格好良かった(￣^￣)
どんなに難しい手術も巧みにこなす…
悪い奴からはお金をぼったくり、
困った人からは取らない(-_-)
今でも十分にに伝わるヒーロー…
但し医者になりたいとは思わんかったけど、
こんな心を持った人間になりたいと思った(－Ｑ－)
マジで…
以上、
ブラックジャック編でしたm(__)m
本日の走行距離：0キロ
朝食：食パン、りんご、ラブレ
昼食：チョコデッシュ
夕食：おでん、ほうれん草のおひたし
今日は長居ウインド練習会…
1ヶ月半は行けてない(￣□￣;)!!
腰にまだ軽く痛みが残るため大事をとった…
週末に30キロ走もあるし(・_・|
休むのも練習と言い聞かす…
乱名自動車
初めて読んだのが小学校の時かな？
とにかく格好良かった(￣^￣)
どんなに難しい手術も巧みにこなす…
悪い奴からはお金をぼったくり、
困った人からは取らない(-_-)
今でも十分にに伝わるヒーロー…
但し医者になりたいとは思わんかったけど、
こんな心を持った人間になりたいと思った(－Ｑ－)
マジで…
以上、
ブラックジャック編でしたm(__)m
本日の走行距離：0キロ
朝食：食パン、りんご、ラブレ
昼食：チョコデッシュ
夕食：おでん、ほうれん草のおひたし
今日は長居ウインド練習会…
1ヶ月半は行けてない(￣□￣;)!!
腰にまだ軽く痛みが残るため大事をとった…
週末に30キロ走もあるし(・_・|
休むのも練習と言い聞かす…
乱名自動車
この年になると結婚式に出る機会なんてほとんどない…
2回目となると式なんかしないし(￣～￣；)
でも今日は若人の結婚式2次回に呼んで頂いた…
なんと互いに23歳！
若いって良いねぇ～
自分にもそんな時があった事を思い出す(￣^￣)
だいぶ前やけどね…
とにかく、
仕事関係以外の新郎新婦の友人は若いぃ～
改めて自分はおっさんやと確信したΣ(￣□￣;)
とにかく、
Fちゃん結婚おめでとう！
乾杯～
本日の走行距離：10キロ
朝食：玄米食パン、りんご、ラブレ
昼食：玄米食パン
夕食：結婚式2次回
自分が23歳の時って…
恥ずかしくて思い出したくもない|(-_-)|
興味ある方は個人的に聞いて下さい…
じっくりお話します(;^_^A
乱名亜
2回目となると式なんかしないし(￣～￣；)
でも今日は若人の結婚式2次回に呼んで頂いた…
なんと互いに23歳！
若いって良いねぇ～
自分にもそんな時があった事を思い出す(￣^￣)
だいぶ前やけどね…
とにかく、
仕事関係以外の新郎新婦の友人は若いぃ～
改めて自分はおっさんやと確信したΣ(￣□￣;)
とにかく、
Fちゃん結婚おめでとう！
乾杯～
本日の走行距離：10キロ
朝食：玄米食パン、りんご、ラブレ
昼食：玄米食パン
夕食：結婚式2次回
自分が23歳の時って…
恥ずかしくて思い出したくもない|(-_-)|
興味ある方は個人的に聞いて下さい…
じっくりお話します(;^_^A
乱名亜
好きな物シリーズ…
今回は人者で(;^_^A
それも架空の人物…
順番は関係ないけど、
ブラックジャック、
車寅次郎、
両津勘吉、
東三四郎、
ルパン三世、
ポルコ・ロッソ、
おんじ等々(￣^￣)
共通点は自分にとって何かしら元気や勇気を与えてくれる…
見かけだけどじゃなく心のヒーロー(-_-)
次は自分なりにそれぞれの人物像を語ってみよかな？
興味ないよねぇ(￣～￣；)
本日の走行距離：22.6キロ
朝食：麻婆丼、ラブレ
昼食：ホットクラブサンド
夕食：豚しゃぶ
今日は久しぶり(1ヶ月ぶり)にインターバル練習…
4時半に起きて長居公園へ(￣□￣;)!!
メニューは2キロ×2本に500メートル×1本…
腰の状態の事もありかなりのスローペース(￣^￣)
これでいいのだ…
確かバカボンのパパのセリフやんか(^^)v
なんか、
ホッとする言葉(－Ｑ－)
とにかくヒーローは永遠に死なない…
以上(^^ゞ
乱名亜
今回は人者で(;^_^A
それも架空の人物…
順番は関係ないけど、
ブラックジャック、
車寅次郎、
両津勘吉、
東三四郎、
ルパン三世、
ポルコ・ロッソ、
おんじ等々(￣^￣)
共通点は自分にとって何かしら元気や勇気を与えてくれる…
見かけだけどじゃなく心のヒーロー(-_-)
次は自分なりにそれぞれの人物像を語ってみよかな？
興味ないよねぇ(￣～￣；)
本日の走行距離：22.6キロ
朝食：麻婆丼、ラブレ
昼食：ホットクラブサンド
夕食：豚しゃぶ
今日は久しぶり(1ヶ月ぶり)にインターバル練習…
4時半に起きて長居公園へ(￣□￣;)!!
メニューは2キロ×2本に500メートル×1本…
腰の状態の事もありかなりのスローペース(￣^￣)
これでいいのだ…
確かバカボンのパパのセリフやんか(^^)v
なんか、
ホッとする言葉(－Ｑ－)
とにかくヒーローは永遠に死なない…
以上(^^ゞ
乱名亜
