体に悪い？

体に悪い？

マラソンって…

悪いです(￣～￣；)

よく言われる｢マラソンやってるんですかぁ～健康的ですねっ｣って…

すかさず言い返す｢言い?%E:221%#ﾈい…｣ってね(－Ｑ－)

実際に聞いた事もある…

お医者さんいわく、
目標を達成した事によるストレス発散等々(￣^￣)

一概に悪いとは言い切れないと…

人間って理性のある動物やから、
心と体のバランスで生きている(￣□￣)

よく分からんけど…

そう言う事(-_-)

しかし、
理性があったら走らんか…

明日は30キロ走(;^_^A

実は理性なんかなかったりして…


本日の走行距離：0キロ

朝食：ご飯、納豆、焼き魚、野菜の煮物、サラダ、味噌汁、R-1
昼食：クリーム玄米ブラン、小倉マーガリン
夕食：ミネストローネ、コロッケ


発見…

新商品を(^O^)

新しいヨーグルト…

味は(?_?)

よく分からん…

でもアイキャッチで買ってしまった(^^ゞ

何か体に良いような気がして…

要は、
気持ちが大事(^^)v

心次第では普通のヨーグルトで十分…

思い浮かぶ事があるはず(◎-◎;)

皆しゃんも…


新商品のR-1！






乱名亜