バギーの新製品や、その他情報をUpしていきます。
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
食欲の秋と言いたいけど…
疲れの秋かも(◎-◎;)
週末は3週続けてのマラニック…
今週末も練習会に参加予定(;^_^A
体も脚も疲れてるけど…
かなり心地いい(^^ゞ
アホです…
疲れが心地いいって(￣□￣;)!!
でも本音です…
ま、
秋の味覚もこれから楽しもっと(^^)v
本日の走行距離：0キロ
朝食：ご飯、ハンバーグ(残り物)、野菜ジュース、ブルガリアヨーグルト
昼食：ご飯、ちりめんじゃこ
夕食：豚肉のすき焼き
もうすぐブログを始めて1年になる…
た～まに読み返したりする(￣^￣)
なんと文章力のない事…
勉強しなきゃね(＿＿;)
とにかくブログはこれからも更新して行きます…
乱名亜
疲れの秋かも(◎-◎;)
週末は3週続けてのマラニック…
今週末も練習会に参加予定(;^_^A
体も脚も疲れてるけど…
かなり心地いい(^^ゞ
アホです…
疲れが心地いいって(￣□￣;)!!
でも本音です…
ま、
秋の味覚もこれから楽しもっと(^^)v
本日の走行距離：0キロ
朝食：ご飯、ハンバーグ(残り物)、野菜ジュース、ブルガリアヨーグルト
昼食：ご飯、ちりめんじゃこ
夕食：豚肉のすき焼き
もうすぐブログを始めて1年になる…
た～まに読み返したりする(￣^￣)
なんと文章力のない事…
勉強しなきゃね(＿＿;)
とにかくブログはこれからも更新して行きます…
乱名亜
PR
涼しくなると食べ物の好みまでかわる…
夏の間は走って帰ってくるとご飯と味噌汁と決めていた(￣^￣)
と言うよりご飯が無性に食べたくなっていた…
パンではエネルギーが補えない様な気がして(￣□￣;)!!
そんな事はないねんけどねぇ～
ただ、
ここ数日は甘い口になってる(－Ｑ－)
と言う訳でチョコレートの大人食い…
うみゃ～
1箱いっきに(;^_^A
そういや、
昨日はシェイクも飲んだし…
体が欲しがってるんやからしょうがない(^^ゞ
ちょっと気になったのが頂き物のチョコレート…
値段を聞いてびっくりした(◎-◎;)
一粒250円…
王将の餃子1人前以上Σ(￣□￣;)
もっと味わって食べればよかった…
本日の走行距離：15キロ
朝食：ふわふわミルクパン、ブルガリアヨーグルト
昼食：メロンパン
夕食：王将
今日は木曜日…
長居ウインド練習会に参加(^.^)b
いっきに涼しくなり4分15秒のペースで15キロ走れました(^^)v
一安心…
疲れに疲れた脚でよく走ったと思う(-_-)
その後は王将で生大！
うみゃ～
乱名亜
夏の間は走って帰ってくるとご飯と味噌汁と決めていた(￣^￣)
と言うよりご飯が無性に食べたくなっていた…
パンではエネルギーが補えない様な気がして(￣□￣;)!!
そんな事はないねんけどねぇ～
ただ、
ここ数日は甘い口になってる(－Ｑ－)
と言う訳でチョコレートの大人食い…
うみゃ～
1箱いっきに(;^_^A
そういや、
昨日はシェイクも飲んだし…
体が欲しがってるんやからしょうがない(^^ゞ
ちょっと気になったのが頂き物のチョコレート…
値段を聞いてびっくりした(◎-◎;)
一粒250円…
王将の餃子1人前以上Σ(￣□￣;)
もっと味わって食べればよかった…
本日の走行距離：15キロ
朝食：ふわふわミルクパン、ブルガリアヨーグルト
昼食：メロンパン
夕食：王将
今日は木曜日…
長居ウインド練習会に参加(^.^)b
いっきに涼しくなり4分15秒のペースで15キロ走れました(^^)v
一安心…
疲れに疲れた脚でよく走ったと思う(-_-)
その後は王将で生大！
うみゃ～
乱名亜
2日連続で4時半起き…
昨日はインターバル練習のためで、
今日は出張のため(-_-)
ちょっと眠い…
昨日の夜は近所で工事をしてたせいで、
うるさくて何度も目が覚めた(￣□￣;)!!
そのせいやろね…
早起きは苦ではないけど、
4時台はちょっと辛い(－Ｑ－)
しかし、
新聞配達の人は偉いねぇ～
5時前には新聞が必ず投函されてる(;^_^A
365日…
それを考えると2日ぐらい大したことないΣ(￣□￣;)
とにかく、
東京に着くまで少し寝よう…
と言いながら携帯をいじってる(￣～￣；)
本日の走行距離：0キロ
朝食：ランチパック、白バニラチョコレートパン、LG21
昼食：チーズ月見バーガー、フライドポテト
夕食：深川めし(駅弁)
何年ぶりかな？
M社のハンバーガーなんて食べたのは(・・?)
はっきり言って美味しい…
でも、
カロリーが気になるところ(＿＿;)
ま、
食べた以上に動いたらエエねんけどね…
今から終電で大阪に戻ります(￣^￣)
乱名亜
昨日はインターバル練習のためで、
今日は出張のため(-_-)
ちょっと眠い…
昨日の夜は近所で工事をしてたせいで、
うるさくて何度も目が覚めた(￣□￣;)!!
そのせいやろね…
早起きは苦ではないけど、
4時台はちょっと辛い(－Ｑ－)
しかし、
新聞配達の人は偉いねぇ～
5時前には新聞が必ず投函されてる(;^_^A
365日…
それを考えると2日ぐらい大したことないΣ(￣□￣;)
とにかく、
東京に着くまで少し寝よう…
と言いながら携帯をいじってる(￣～￣；)
本日の走行距離：0キロ
朝食：ランチパック、白バニラチョコレートパン、LG21
昼食：チーズ月見バーガー、フライドポテト
夕食：深川めし(駅弁)
何年ぶりかな？
M社のハンバーガーなんて食べたのは(・・?)
はっきり言って美味しい…
でも、
カロリーが気になるところ(＿＿;)
ま、
食べた以上に動いたらエエねんけどね…
今から終電で大阪に戻ります(￣^￣)
乱名亜
汗をかいた後のビールはたまらん…
でも、
朝からはもちろん飲めない(￣^￣)
水を飲んでもなかなか喉の渇きがねぇ…
そこで登場するのが炭酸飲料(;^_^A
しかも、
カロリーゼロの優れ物…
飲むといっきに渇きが癒される(^^ゞ
とにかく、
最近のカロリーゼロの炭酸飲料は美味しい…
ちなみに、
発泡酒も糖質0p(^^)q
意外と体に気を使ってるんよ…
もっとカロリーが低くて、
美味しい食べ物を開発して欲しいね(^^)v
たのんます…
本日の走行距離：23.3キロ
朝食：鉄火巻(残り物)、野菜たっぷり豚汁、ラブレ
昼食：野菜たっぷり豚汁
夕食：王将の餃子、冷奴、トマト
今朝も4時半起きでインターバル練習…
今日から1キロ×6本(-_-)
言い出しっぺなんで途中で止めれない…
最後の1本は久々に血の味がした(T_T)
今のところ脚も良く動いてくれるし…
このまま秋を迎えたいね|(-_-)|
乱名亜
でも、
朝からはもちろん飲めない(￣^￣)
水を飲んでもなかなか喉の渇きがねぇ…
そこで登場するのが炭酸飲料(;^_^A
しかも、
カロリーゼロの優れ物…
飲むといっきに渇きが癒される(^^ゞ
とにかく、
最近のカロリーゼロの炭酸飲料は美味しい…
ちなみに、
発泡酒も糖質0p(^^)q
意外と体に気を使ってるんよ…
もっとカロリーが低くて、
美味しい食べ物を開発して欲しいね(^^)v
たのんます…
本日の走行距離：23.3キロ
朝食：鉄火巻(残り物)、野菜たっぷり豚汁、ラブレ
昼食：野菜たっぷり豚汁
夕食：王将の餃子、冷奴、トマト
今朝も4時半起きでインターバル練習…
今日から1キロ×6本(-_-)
言い出しっぺなんで途中で止めれない…
最後の1本は久々に血の味がした(T_T)
今のところ脚も良く動いてくれるし…
このまま秋を迎えたいね|(-_-)|
乱名亜
昨日は走り終わった後、
陽気温泉で汗を流す…
きれいにせんとお店に入られへんからね(￣～￣)ξ
その後はお決まりの「王将」！
ではなく単身赴任N濱さんのリクエストで「くら」へ(^^ゞ
いっぱい走るとお腹も減るし喉も渇く…
でもビールが飲めたらどこでもエエねんけどね自分は(^.^)b
その後、
地下鉄でおとなしく帰る予定のハズが…
長居から歩いて家まで帰ってきたΣ(￣□￣;)
50キロ走った後で…
改めて走って通る道を歩くとスローモーションみたい(-_-)
でも大して楽しかった訳でもなく何かを発見した訳でもなく、
結果的には地下鉄で帰っても良かった様な…
ま、
ネタ作り(￣^￣)
ちなみに4キロ程のウォーキング…
最後に、
ネタにもならんかった(￣□￣;)!!
本日の走行距離：0キロ
朝食：ケーキ(残り物)、ブルガリアヨーグルト
昼食：ご飯、らっきょう
夕食：野菜たっぷり豚汁、冷奴、炭水化物(寿司)
ネタのない時は、
じっくりと過去を振り返る…
そこから話題を得る(－Ｑ－)
ま、
こんなもん…
明日は何をネタにしよか？
乱名亜
陽気温泉で汗を流す…
きれいにせんとお店に入られへんからね(￣～￣)ξ
その後はお決まりの「王将」！
ではなく単身赴任N濱さんのリクエストで「くら」へ(^^ゞ
いっぱい走るとお腹も減るし喉も渇く…
でもビールが飲めたらどこでもエエねんけどね自分は(^.^)b
その後、
地下鉄でおとなしく帰る予定のハズが…
長居から歩いて家まで帰ってきたΣ(￣□￣;)
50キロ走った後で…
改めて走って通る道を歩くとスローモーションみたい(-_-)
でも大して楽しかった訳でもなく何かを発見した訳でもなく、
結果的には地下鉄で帰っても良かった様な…
ま、
ネタ作り(￣^￣)
ちなみに4キロ程のウォーキング…
最後に、
ネタにもならんかった(￣□￣;)!!
本日の走行距離：0キロ
朝食：ケーキ(残り物)、ブルガリアヨーグルト
昼食：ご飯、らっきょう
夕食：野菜たっぷり豚汁、冷奴、炭水化物(寿司)
ネタのない時は、
じっくりと過去を振り返る…
そこから話題を得る(－Ｑ－)
ま、
こんなもん…
明日は何をネタにしよか？
乱名亜
