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体が体重増加時期に…
動物で言う冬眠前の状態(-_-)zz
何を食べても栄養になる…
もはや水を飲んでも(￣～￣；)
考えたらマラソンの後、
体重測ったら意外と減ってない…
動物の体って凄いと思う(￣^￣)
極限まで消耗すると代謝を悪くし栄養を貯めようとする…
多分、
今がその時期かな？
いや、
そうに違いない(－Ｑ－)
こうなったらとことん走ってやる！
でも、
寒いねぇ(凍)
ホンマに冬眠しそう(￣□￣;)!!
本日の走行距離：12キロ
朝食：食パン、ラブレ
昼食：ソイジョイ
夕食：湯豆腐
今日は長居ウインド練習日…
行くき満々やったけど間に合わず(／_＼;)
でも、
心を鬼にして1人で走ってきました…
千本松大橋と新木津川大橋を往復する12キロのコース(･_･|
強風と寒さの中でそこそこのペースで走破…
やれば出来る(^^ゞ
そう、
褒めれば伸びるタイプなんです…
この年になってもp(^^)q
ま、
気長に見守って下さい…
新しい仲間…
乱名亜
動物で言う冬眠前の状態(-_-)zz
何を食べても栄養になる…
もはや水を飲んでも(￣～￣；)
考えたらマラソンの後、
体重測ったら意外と減ってない…
動物の体って凄いと思う(￣^￣)
極限まで消耗すると代謝を悪くし栄養を貯めようとする…
多分、
今がその時期かな？
いや、
そうに違いない(－Ｑ－)
こうなったらとことん走ってやる！
でも、
寒いねぇ(凍)
ホンマに冬眠しそう(￣□￣;)!!
本日の走行距離：12キロ
朝食：食パン、ラブレ
昼食：ソイジョイ
夕食：湯豆腐
今日は長居ウインド練習日…
行くき満々やったけど間に合わず(／_＼;)
でも、
心を鬼にして1人で走ってきました…
千本松大橋と新木津川大橋を往復する12キロのコース(･_･|
強風と寒さの中でそこそこのペースで走破…
やれば出来る(^^ゞ
そう、
褒めれば伸びるタイプなんです…
この年になってもp(^^)q
ま、
気長に見守って下さい…
新しい仲間…
乱名亜
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ラッキーカラー…
自分にとってはオレンジです(;^_^A
ま、
ラッキーカラーと言うより好きなカラー…
どこに行ってもオレンジを探してしまう(￣～￣；)
でも全身オレンジづくめと言う訳にいかない…
せいぜいワンポイントでオレンジを入れるぐらいかな？
今日はちょっと面白い物を買った(^^ゞ
何に見える？
ビニール傘の柄のカバー…
もちろんオレンジです(;^_^A
呆れて下さい…
本日の走行距離：0キロ
朝食：ラブレ
昼食：かき揚げそば
夕食：サバの煮付け、ひじき、トマト、うの花、ごま豆腐
最近読み返してる本…
それは「竜馬がゆく」です(-_-)
坂本龍馬…
格好良すぎる(^.^)b
とにかく8巻あるからボチボチ読みます…
乱名亜
自分にとってはオレンジです(;^_^A
ま、
ラッキーカラーと言うより好きなカラー…
どこに行ってもオレンジを探してしまう(￣～￣；)
でも全身オレンジづくめと言う訳にいかない…
せいぜいワンポイントでオレンジを入れるぐらいかな？
今日はちょっと面白い物を買った(^^ゞ
何に見える？
ビニール傘の柄のカバー…
もちろんオレンジです(;^_^A
呆れて下さい…
本日の走行距離：0キロ
朝食：ラブレ
昼食：かき揚げそば
夕食：サバの煮付け、ひじき、トマト、うの花、ごま豆腐
最近読み返してる本…
それは「竜馬がゆく」です(-_-)
坂本龍馬…
格好良すぎる(^.^)b
とにかく8巻あるからボチボチ読みます…
乱名亜
こう見えてもきっちりと日報なる物を残している…
営業マンなんで一応(￣^￣)
必ず昨年の行動予定を参考に予定を組む…
ふと去年の2月度(1月16日～2月15日)の日報を見て思った(-_-)
はとんど事務仕事…
何をしてたんかな？
営業は外に出ないとね(･_･|
1月中は無理やけど2月に入れば鹿児島に行こうっと…
焼酎上手いし(;^_^A
おっと、
あくまでも仕事ですよ(汗)
ホンマですよ(^^ゞ
ブログに書けない事もあるけど(冷汗)
興味ある方は個人的に聞いて下さいm(__)m
決して怪しい事はしてません…
本日の走行距離：19.3キロ
朝食：ご飯、豚しゃぶの残り、チョコパン、ラブレ
昼食：クリーム玄米ブラン、ソイジョイ
夕食：月の庵
今日は東京出張…
その後は同業者のOジーの誕生会(;^_^A
むさ苦しい男4人で…
華はなし(￣～￣；)
酒はあるけど…
芋焼酎…
乱名亜
営業マンなんで一応(￣^￣)
必ず昨年の行動予定を参考に予定を組む…
ふと去年の2月度(1月16日～2月15日)の日報を見て思った(-_-)
はとんど事務仕事…
何をしてたんかな？
営業は外に出ないとね(･_･|
1月中は無理やけど2月に入れば鹿児島に行こうっと…
焼酎上手いし(;^_^A
おっと、
あくまでも仕事ですよ(汗)
ホンマですよ(^^ゞ
ブログに書けない事もあるけど(冷汗)
興味ある方は個人的に聞いて下さいm(__)m
決して怪しい事はしてません…
本日の走行距離：19.3キロ
朝食：ご飯、豚しゃぶの残り、チョコパン、ラブレ
昼食：クリーム玄米ブラン、ソイジョイ
夕食：月の庵
今日は東京出張…
その後は同業者のOジーの誕生会(;^_^A
むさ苦しい男4人で…
華はなし(￣～￣；)
酒はあるけど…
芋焼酎…
乱名亜
正月休みが終わったばかりやのに…
いきなり連休(-_-)
ま、
リハビリにはなる…
と言う訳で、
朝はゆっくりと布団の中(-_-)zz
軽くジョグの後はIケアへ…
ちょっとマイブーム(￣^￣)
久々に家族全員で行動…
ついでなんでオサレにランチなど(^^ゞ
何となく豪華でしょ？
その後はぶらっと大阪空港へ…
コーヒーでも飲みながら…
ただ、
ボ～っとしてただけ|(-_-)|
明日はいきなり出張…
ボチボチ行きます(＿＿;)
本日の走行距離：14.6キロ
朝食：食パン、ラブレ
昼食：イケア
夕食：豚しゃぶ
どこに行ってもあるのが何とかロールケーキ…
自分がよく食べるのはコンビニのスイスロールやけど(;^_^A
これまた頂き物…
帝塚山ロール…
名前が格好エエでしょ？
味の方は普通です…
あんまり比較した事がないんで分かりません(／_＼;)
今度は食べ比べてみます…
乱名亜
いきなり連休(-_-)
ま、
リハビリにはなる…
と言う訳で、
朝はゆっくりと布団の中(-_-)zz
軽くジョグの後はIケアへ…
ちょっとマイブーム(￣^￣)
久々に家族全員で行動…
ついでなんでオサレにランチなど(^^ゞ
何となく豪華でしょ？
その後はぶらっと大阪空港へ…
コーヒーでも飲みながら…
ただ、
ボ～っとしてただけ|(-_-)|
明日はいきなり出張…
ボチボチ行きます(＿＿;)
本日の走行距離：14.6キロ
朝食：食パン、ラブレ
昼食：イケア
夕食：豚しゃぶ
どこに行ってもあるのが何とかロールケーキ…
自分がよく食べるのはコンビニのスイスロールやけど(;^_^A
これまた頂き物…
帝塚山ロール…
名前が格好エエでしょ？
味の方は普通です…
あんまり比較した事がないんで分かりません(／_＼;)
今度は食べ比べてみます…
乱名亜
今日はMリテツRC練習会に参加…
自分にとっては今年最初の30キロ走(-_-)
そろそろ真面目に練習やらんとヤバイ…
体重もオーバー気味やし(＿＿;)
どうやって絞ろうか？
先ずは食べ物を抑えるしかないんかな…
それが出来たら苦労せえへんわ(￣～￣；)
と言いながら1人で昨日の残り物食べてしまった…
明日からソイジョイの生活始めます(／_＼;)
嘘…
本日の走行距離：30.9キロ
朝食：ロールケーキ、食パン、ラブレ
昼食：王将
夕食：昨日の残り物
昼過ぎに家に帰ると自分以外は映画に行くらしい…
ちょっと昼寝と思ったら夕方(・_・|
結局はどこにも行かず…
ま、
エエかたまには(－Ｑ－)
教訓…
昼真っから飲むと1日潰れる(￣～￣)ξ
乱名亜
自分にとっては今年最初の30キロ走(-_-)
そろそろ真面目に練習やらんとヤバイ…
体重もオーバー気味やし(＿＿;)
どうやって絞ろうか？
先ずは食べ物を抑えるしかないんかな…
それが出来たら苦労せえへんわ(￣～￣；)
と言いながら1人で昨日の残り物食べてしまった…
明日からソイジョイの生活始めます(／_＼;)
嘘…
本日の走行距離：30.9キロ
朝食：ロールケーキ、食パン、ラブレ
昼食：王将
夕食：昨日の残り物
昼過ぎに家に帰ると自分以外は映画に行くらしい…
ちょっと昼寝と思ったら夕方(・_・|
結局はどこにも行かず…
ま、
エエかたまには(－Ｑ－)
教訓…
昼真っから飲むと1日潰れる(￣～￣)ξ
乱名亜
