6走1休…

6走1休…

この1ヶ月のジョグのベース(-_-)

出張が入った割にはエエ感じで進んでます…

休肝日の方は年中無休から、
週休1日になってきました(-.-;)

で、
今朝は火曜日恒例のインターバル練習日…

昨晩の大雨と、
降水確率の高さから絶対に雨！

と、
確信…

目覚ましもかけずに布団へ(v_v)

6時前に目が覚める…

ん？

降ってないやんかっ！

雨が…

どうしよ？

諦めてブログやってました(－_－)

言い訳ではありません…

来週は必ず行きます<（__）>

しかし、
天気予報当たらんすぎ…

と、
人のせいにしてみました(￣▽￣；)

ごめんなさい(謝罪)

それから、
数名のラン友から裏切り者扱い的なメールがありました(怖い)

いつもより多めの文を返しておきました…

思いっ切り言い訳の(汗)


本日の走行距離：0キロ

朝食：鰻丼、ラブレ
昼食：カレーうどん、食パン、レーズン
夕食：ゴーヤのあんかけそば、冷奴、トマト



トイレの神様…


アップで(^^)/

スペイン土産です…

意味は、
〇△×☆□±◇↑◎？

確か、
トイレのマナーを書いていた様な…

ちゃんと、
意味を聞いておきますf^_^;

これで、
トイレもグレードアップできました(ゴージャス)

重いのに、
わざわざアリガトね…

さとP(^^)v


夕飯です…

ゴーヤたっぷりのあんかけ焼きそば(-_-)／

栄養満点…

のハズ(^^ゞ

一応自分の得意料理です…

作り方はめちゃくちゃ簡単p(^^)q

レシピは、
ネタのない時にでも(苦笑)








乱名亜