2011仕事初め…

2011仕事初め…

恒例行事で、
朝から三輪神社にお参り(社員全員で)

昔の拝殿は、
畳は冷たく風が容赦なく吹き込んでくる(凍っ)

今では拝殿が新しく建て替えられたんで、
畳の下が床暖になっていて快適そのもの(ぽっかぽか)

で、
初詣から戻り仕事開始…

さて、
どんな年になるんかな？

ま、
地道に積み重ねて行きます…

コツコツと(そうそう)

とにかく、
今年もヨロシクお願いします(改めて)


本日の走行距離：11.2キロ

朝食：レーズンパン、ラブレ
昼食：フルーツ玄米ブラン
夕食：アジの一夜干し、串かつ、サラダ、しゃぶしゃぶ、焼売


予定外で長居ウインド練習会に参加…

昨日のリベンジをする為です(キッパリ)

結果的には、
4分ペースで10キロまででしたが(いっぱいいっぱい)

ホントは、
15キロまで…

と、
思ってたけど調子が上がらずでした(泣)

ここに来て、
めちゃくちゃ不安になって来ました…

とにかく、
来週の長居ウインド練習会で最後の4分ペースでの15キロに挑戦してみます(出来るんやろか？)

中途半端な練習後は、
大人しく帰ってこれを食しました…


アジの一夜干し(美味そうに焼けました)


これに慰めてもらい、
リビングでうたた寝zzzz

湘南マラソンまで時間はないけど、
頭の中を1度リセットしてモチベーションだけでも高めて行きます(ファイトっ！)

では、
寒いんで風邪など召しませぬ様に…








乱名亜