階段が怖いぃ～

階段が怖いぃ～

特に下りが(痛っ)

まさかの筋肉痛…

ま、
それだけ頑張った(と言う事にしておこう)

でも、
それ以外に大きなダメージはない(今のところ)

来週からは、
普通にジョグれるかな？

とにかく、
ペンギンみたいな歩き方をどうにかせんと…

格好悪いから(汗)

ねぇ～

で、
今日も近所の銭湯につかり自分で脚のマッサージを(モミモミ)

何で、
ここまでして走るんやろ？

と、
考えるふりしてビールをグビッと…

エエ気持っちゃ(叫ぶ)

やかましい？

スンマセン…


本日の走行距離：0キロ

朝食：ご飯、焼売、トマト、とろろ昆布、ラブレ
昼食：三笠饅頭、クリーム玄米ブラン
夕食：お好み焼き、カキの鉄板焼き、豚ペイ


今日の夕飯…


お好み焼き…




それから、
カキの鉄板焼きに豚ペイ(ビールにぴったり)

鉄板焼き食べて鉄分補給…

には、
ならんか(う～ん)

て言うか、
貧血気味でもないんやけど…

ま、
なんでもエエわっ(開き直り)

ごっさんでしたm(__)m








乱名亜