連休最終日…

連休最終日…

朝から、
昨日の30キロ走のほぐしがてらに60分ジョグ(トコトコ)

若干の疲れを感じながら終了…

明日は走るのを止めよう(これも練習)

で、
昼からは宿題と格闘中の娘達を家に置きちーとりんくうアウトレットへ…

人、人、人(酔う)

自分の見る物は決まってるから、
30分も掛からず終わってしまう(早っ)

結局は、
何も見つからず1人でスタバタイム…


寒い時に外で飲むコーヒーは最高に美味い(至福の時)

帰り間際にハワイショップ(？)でロンTを買ったのが唯一の買い物…

残念ながらオレンジではありません(苦笑)

その後は、
スーパーで食材を買い込んで家に戻り料理開始(男の料理)

つづく…


本日の走行距離：11キロ

朝食：あんパン、バナナ、ラブレ
昼食：ご飯、松前漬け、さんまの煮付け、、トマト
夕食：ポークチャップ、こんにゃくおでん、冷奴、ひじき豆、トマト、すなずり炒め


今日は昨日に引き続き、
ビールの後はワインにチェンジ(チビチビ)

結局、
1本空いてしまった…

考えたら、
全く休肝日をしてない様な(ノンアルコールビールが余りまくり)

明日あたり…

いや、
公言するのは止めとこ(嘘つきになるから)

気が向いたらにしとこ…

休肝日(し～ん)

ま、
明日のブログで分かりますが…

但し、
自分の都合の悪い事には触れません(キッパリ)

悪しからず…







乱名亜