木曜日の朝…

木曜日の朝…

ゆっくりと寝れます(-_-)zzz

と言っても早くに目は覚めますが…

昨日は朝方までリビングで熟睡(-.-;)

もちろん、
エアコンは切られ扇風機も止められてました(汗)

暑さで目が覚め、
3時過ぎから自分の布団で2度寝…

でも、
今夜は長居ウインド練習会に参加(v_v)

ちょっとゆっくり出来る木曜日の朝…

しかし、
このくそ暑い中でペース走なんか出来るんやろか？

ちょっと不安ですが行ってきます(－_－)


本日の走行距離：10キロ

朝食：パン、ラブレ
昼食：素麺
夕食：王将


走ってきました…

4分30秒で10キロだけf^_^;


打ち上げでの風景…

Mリテツ師匠、
行儀悪いでしょう？

ひざ立てて(-.-;)


指摘したら正座してました…

素直で可愛い？
老人でしょ(爆)

とにかく、
明日も日陰を求めてジョグしてきます(v_v)






乱名亜