一応…

一応…

今月もちょっとだけ振り返ってみます(興味ないと思いますが)

10月から始めた30キロ走(6週連続)の影響からか、
今月の前半はレースに向けての疲労抜きに専念…

難しいのは、
2週間前からの調整方法(う～ん)

焦りからか、
ついつい余計な練習をしてしまった(反省)

ま、
これも経験です(次に活かさないと)

とにかく、
明日からは12月…

師走です(焦るなぁ)

公私ともに、
やり残しのない様に気合いを入れたいと思う(ラストスパート)


AZM48さんの玄関の電飾です(上手く写せません)

預かってもらっていたテーブルを取りに寄りました(アリガトさんです)

合言葉は…

奈良マラソン走るんですか？

ホントにスンマセン(しつこくて)

もう、
言いません(多分)


本日の走行距離：0キロ
11月の走行距離：256キロ

朝食：ご飯、卵焼き、天ぷら、とろろ昆布、ラブレ
昼食：チョコパン
夕食：焼き肉(牛肉なし)



新兵器です…

オレンジのキャリーバッグが遂に破壊(前回の出張最終日に)

急きょ、
出張中に購入…

残念ながら、
オレンジはなくパープルに(仕方ない)

今回は、
一回り大きい物を選びました…

確かに、
かなりの荷物がすっぽりと入ります(さすが)

でも、
感心してばかりもいられません…

異常な重さです(うっ)

特に階段…

体力(だけ)には自信のある自分でもちょっと(ふぅ～)

これも、
トレーニング…

と、
前向きに考えます(アホです)

では…

また明日(バ～イ)







乱名亜