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今日は今年初めてのマラニック…
T野さん主催の｢大阪マラニック｣へp(^^)q
7時45分に森ノ宮を出発して中之島を通り、
舞洲から北港をぐるりと回り、
最後は大阪城から森ノ宮に戻る約36キロのコース…
出発した時は少し雨が降ってたけど、
途中からは太陽も顔を出して暑いぐらい(＃^.^＃)
知らない大阪を発見できた楽しい旅でした…
終わったら大阪一熱い湯の｢玉造温泉｣で汗を流し真昼間から居酒屋へf^_^;
まだまだ序盤…
冷酒にまで手を出してフラフラになってお開き(v_v)
楽しい1日でした…
お店の名前忘れましたが(?_?)
この看板だけがたより…
本日の走行距離：35.7キロ
朝食：金時豆パン、ラブレ
昼食：居酒屋
夕食：？
冷酒が利いたせいか寝過ごして終点まで行ってしまった…
終電やなくて良かった(－_－)
年末に終電乗り過ごして歩いて帰った事を思い出してしまった…
みなさん、
飲み過ぎには注意しましょう(-.-;)
説得力ないですが…
乱名亜
T野さん主催の｢大阪マラニック｣へp(^^)q
7時45分に森ノ宮を出発して中之島を通り、
舞洲から北港をぐるりと回り、
最後は大阪城から森ノ宮に戻る約36キロのコース…
出発した時は少し雨が降ってたけど、
途中からは太陽も顔を出して暑いぐらい(＃^.^＃)
知らない大阪を発見できた楽しい旅でした…
終わったら大阪一熱い湯の｢玉造温泉｣で汗を流し真昼間から居酒屋へf^_^;
まだまだ序盤…
冷酒にまで手を出してフラフラになってお開き(v_v)
楽しい1日でした…
お店の名前忘れましたが(?_?)
この看板だけがたより…
本日の走行距離：35.7キロ
朝食：金時豆パン、ラブレ
昼食：居酒屋
夕食：？
冷酒が利いたせいか寝過ごして終点まで行ってしまった…
終電やなくて良かった(－_－)
年末に終電乗り過ごして歩いて帰った事を思い出してしまった…
みなさん、
飲み過ぎには注意しましょう(-.-;)
説得力ないですが…
乱名亜
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あっちゅう間の1週間…
もう土曜日(-_-)
今朝は走り出すも100メートルでストップ…
どっちみちイベントもあるし(-.-;)
時間もなかったからエエ事にしとこ…
ちょっとお疲れモードやし(>_<)
ところで、
明日はダイトレ…
でも練習で走ったから十分に満足(v_v)
と言う訳でT野さん主催の大阪マラニックに行ってきます(＃^.^＃)
ダイトレ組のみなさん頑張って下さい(敬礼)
軟弱組は市内をダラダラ走ってきます…
終わったら玉造温泉にビールf^_^;
楽しみです…
本日の走行距離：0キロ
朝食：ご飯、納豆、ラブレ
昼食：月見とろろそば
夕食：ハヤシライス、サラダ、冷奴
暑いぐらいの1日…
外でのイベントのお昼ご飯は｢月見とろろそば｣p(^^)q
のどごしも良いし…
これからの時期にぴったり！
次は今年最初の冷し中華を食べたいと思う…
では、
良い週末を<（__）>
ちーが作った｢王将アイス｣のストラップ…
そう言や最近食べてない(?_?)
売ってるんやろか…
明日にでも探してみよっと(^_^)
乱名亜
もう土曜日(-_-)
今朝は走り出すも100メートルでストップ…
どっちみちイベントもあるし(-.-;)
時間もなかったからエエ事にしとこ…
ちょっとお疲れモードやし(>_<)
ところで、
明日はダイトレ…
でも練習で走ったから十分に満足(v_v)
と言う訳でT野さん主催の大阪マラニックに行ってきます(＃^.^＃)
ダイトレ組のみなさん頑張って下さい(敬礼)
軟弱組は市内をダラダラ走ってきます…
終わったら玉造温泉にビールf^_^;
楽しみです…
本日の走行距離：0キロ
朝食：ご飯、納豆、ラブレ
昼食：月見とろろそば
夕食：ハヤシライス、サラダ、冷奴
暑いぐらいの1日…
外でのイベントのお昼ご飯は｢月見とろろそば｣p(^^)q
のどごしも良いし…
これからの時期にぴったり！
次は今年最初の冷し中華を食べたいと思う…
では、
良い週末を<（__）>
ちーが作った｢王将アイス｣のストラップ…
そう言や最近食べてない(?_?)
売ってるんやろか…
明日にでも探してみよっと(^_^)
乱名亜
当初の予定では、
最終の新幹線に乗れず名古屋でステイする覚悟やってんけど…
思いのほか仕事が早く進み帰れそうf^_^;
大阪に…
明日もイベントがあるんで帰らんとアカンねんけどね(O_O)
久々に充実した出張でした…
色んな意味で(－_－)
次の出張は2週間後…
それまでエネルギー満タンにしときます(^O^)/
仕事以外では3回のジョグもできたし大満足…
楽しい旅でした(^^ゞ
ちょっと強行でしたが…
本日の走行距離：16.7キロ
朝食：おにぎり、おから、ブロッコリーのサラダ、噌汁、LG21
昼食：ソイジョイ
夕食：駅弁
帰ってきました…
湘南にo(^-^)o
江ノ島に向かう海岸通はランナー、
ウォーカー、
サンパー(犬の散歩)でいっぱい…
とにかく最高のロケーション＼(^^)
本日の江ノ島…
この風景を見たくてここに来ました(^_^)
それで改めて決心した…
来年の｢湘南マラソン｣を走る事を(￣▽￣)
この夏に力を付けてサブスリー狙います…
みなさん、
どうぞしごいてやってください<（__）>
でも、
お酒が入ってるんで明日になったら撤回するかも(冷汗)
乱名亜
最終の新幹線に乗れず名古屋でステイする覚悟やってんけど…
思いのほか仕事が早く進み帰れそうf^_^;
大阪に…
明日もイベントがあるんで帰らんとアカンねんけどね(O_O)
久々に充実した出張でした…
色んな意味で(－_－)
次の出張は2週間後…
それまでエネルギー満タンにしときます(^O^)/
仕事以外では3回のジョグもできたし大満足…
楽しい旅でした(^^ゞ
ちょっと強行でしたが…
本日の走行距離：16.7キロ
朝食：おにぎり、おから、ブロッコリーのサラダ、噌汁、LG21
昼食：ソイジョイ
夕食：駅弁
帰ってきました…
湘南にo(^-^)o
江ノ島に向かう海岸通はランナー、
ウォーカー、
サンパー(犬の散歩)でいっぱい…
とにかく最高のロケーション＼(^^)
本日の江ノ島…
この風景を見たくてここに来ました(^_^)
それで改めて決心した…
来年の｢湘南マラソン｣を走る事を(￣▽￣)
この夏に力を付けてサブスリー狙います…
みなさん、
どうぞしごいてやってください<（__）>
でも、
お酒が入ってるんで明日になったら撤回するかも(冷汗)
乱名亜
営業とは…
辞書で調べてみた(-.-;)
｢営利を目的として事業を営むこと。特に、店や窓口を開いて客を相手とする仕事を行うこと。会社などで、販売関係の仕事。また、その部署｣らしい…
詐欺師みたいやんかっ(￣▽￣；)
ま、
それに近いか…
違います(；´・`)
意外と役者に近いかも…
喜怒哀楽を出したらアカンし(v_v)
何やかんや言うてあってる職種やと思う…
ちなみに自分の場合は喜怒哀楽ではなく喜楽(気楽)…
そうありたい(苦笑)
とにかく話が長くなってしまい迷惑かけてるかも＼(^^:;)
すんません…
ご担当者の方<（__）>
仕事の話もせず自分の事ばかりしゃべってしまって…
反省してま～す(違)
最後に営業とは…
恥ずかしくて言えません(汗)
本日の走行距離：14キロ
朝食：ご飯、焼き魚、冷奴、納豆、ナポレオン、噌汁、ラブレ
昼食：クリーム玄米ブラン、ソイジョイ
夕食：焼き鳥、豚しゃぶサラダ、明太子スパゲティーサラダ、ひじき煮大豆
菜の花と桜…
こんな道やとず～っと走っていたいo(^-^)o
朝から走ると営業もはかどる…
様な気がする(v_v)
では、
また明日…
乱名亜
辞書で調べてみた(-.-;)
｢営利を目的として事業を営むこと。特に、店や窓口を開いて客を相手とする仕事を行うこと。会社などで、販売関係の仕事。また、その部署｣らしい…
詐欺師みたいやんかっ(￣▽￣；)
ま、
それに近いか…
違います(；´・`)
意外と役者に近いかも…
喜怒哀楽を出したらアカンし(v_v)
何やかんや言うてあってる職種やと思う…
ちなみに自分の場合は喜怒哀楽ではなく喜楽(気楽)…
そうありたい(苦笑)
とにかく話が長くなってしまい迷惑かけてるかも＼(^^:;)
すんません…
ご担当者の方<（__）>
仕事の話もせず自分の事ばかりしゃべってしまって…
反省してま～す(違)
最後に営業とは…
恥ずかしくて言えません(汗)
本日の走行距離：14キロ
朝食：ご飯、焼き魚、冷奴、納豆、ナポレオン、噌汁、ラブレ
昼食：クリーム玄米ブラン、ソイジョイ
夕食：焼き鳥、豚しゃぶサラダ、明太子スパゲティーサラダ、ひじき煮大豆
菜の花と桜…
こんな道やとず～っと走っていたいo(^-^)o
朝から走ると営業もはかどる…
様な気がする(v_v)
では、
また明日…
乱名亜
ひまつぶし…
美味しそうf^_^;
ではありません…
それは｢ひつまぶし｣です(¨；)
ひらがなの位置が反対になるだけで全く別の意味になります…
何が言いたいか(?_?)
何事にも注意が必要って事…
今、
春の交通安全週間が行われてます(-_-)
警察に捕まらないのは運がエエだけ…
事故が起きる前にお互い注意しましょう(－_－)
ちょっと色々あってこんな事を書きました…
適当にスルーして下さい<（__）>
別に警察に捕まった訳じゃありませんよ…
と言うか警察は関係ありません(-.-;)
例え話です…
本日の走行距離：14キロ
朝食：ご飯、焼き魚、野菜の煮物、納豆、めかぶ、味噌汁、ラブレ
昼食：クリーム玄米ブラン、ソイジョイ
夕食：焼き鳥、海老マヨネーズサラダ、おろしそば、さんま缶詰、さといも煮
今朝は群馬と埼玉の県境をジョグ…
どこに行っても桜はきれいp(^^)q
桜並木…
この風景とは裏腹に回りは畑だらけ(^^ゞ
風下は肥料の臭い…
臭いを避けるために一気にペースアップ！
良い運動になりました…
ちなみに臭いの画像はありません＼(^^:;)
想像してください…
乱名亜
美味しそうf^_^;
ではありません…
それは｢ひつまぶし｣です(¨；)
ひらがなの位置が反対になるだけで全く別の意味になります…
何が言いたいか(?_?)
何事にも注意が必要って事…
今、
春の交通安全週間が行われてます(-_-)
警察に捕まらないのは運がエエだけ…
事故が起きる前にお互い注意しましょう(－_－)
ちょっと色々あってこんな事を書きました…
適当にスルーして下さい<（__）>
別に警察に捕まった訳じゃありませんよ…
と言うか警察は関係ありません(-.-;)
例え話です…
本日の走行距離：14キロ
朝食：ご飯、焼き魚、野菜の煮物、納豆、めかぶ、味噌汁、ラブレ
昼食：クリーム玄米ブラン、ソイジョイ
夕食：焼き鳥、海老マヨネーズサラダ、おろしそば、さんま缶詰、さといも煮
今朝は群馬と埼玉の県境をジョグ…
どこに行っても桜はきれいp(^^)q
桜並木…
この風景とは裏腹に回りは畑だらけ(^^ゞ
風下は肥料の臭い…
臭いを避けるために一気にペースアップ！
良い運動になりました…
ちなみに臭いの画像はありません＼(^^:;)
想像してください…
乱名亜
