体脂肪…

出張が続くと、
なかなか走れない…

当然、
体脂肪は増える…気がする

そこで、
飲み物は朝のコーヒー以外、
水、ヘルシア緑茶、黒ウーロン茶のいずれかを飲んでいる(;^_^A

少しでも、
体脂肪を増やさないための抵抗…(￣～￣；)

それよりも、
少しでも走ったらエエんやけどねぇ～


本日の走行距離：0キロ

朝食：コンビニ
昼食：弁当
夕食：勝どき


今日の宿が月島に近い事もあり、
初めてもんじゃ焼きに挑戦…

以外と、
美味しい(^^ゞ

作り方が分からず、
お店の方にやってもらった(￣^￣)

焦がして食べるせいか、
お酒に良く合う…

今日も、
黒ウーロン茶飲んで寝よう(￣□￣;)!!

明日は、
皇居をジョグります…

起きれたらね(・・?)



乱名亜

今週末は…

今週末は、
東京マラソンです…

いつか大阪でも、
マラソンが行われる事を祈りますm(__)m

今回の出張は、
たまたま東京方面だったんで、
少し雰囲気を味わってきます(^^)v

しかし、
3万人のスタートは迫力満点やろねぇ～

楽しみです(;^_^A

あっ、
自分は応援&カメラ班ですよぉ(￣^￣)


本日の走行距離：0キロ

朝食：コンビニ
昼食：弁当
夕食：金太郎


東京マラソンの後は、
長野、徳島が続きます…

いつかは大阪…やねぇ

H下知事たのんますよ！

今日のブログは1日遅れの更新です…

飲みに行って部屋に戻ったら、
日付が変わってました…

スイマセンm(__)m



乱名亜

奥が深い…

奥が深い…

お酒の事…

今回は芋焼酎(^^ゞ

朝から、
始発の新幹線中で酒を語る(￣～￣；)

最近のマイブームはハーフ&ハーフ…

でも、
芋焼酎が次のマイブーム候補(;^_^A

とにかく、
種類の多さにびっくり(◎-◎;)

あれだけの種類があって、
成り立っていると言う事は、
それだけ需要があるんやねぇ～

値段もお手頃な物から、
びっくりする様な物まで、
多種多様である(￣^￣)

でも、
本来は庶民のお酒なんで、
安いにこした事はない…

自分も、
芋焼酎を語るほど味も分からんし…(￣～￣)ξ

できる事なら、
安くて美味しいならそれで良い…

でも、
飲み比べると確かに味の違いはある(－Ｑ－)

銘柄までは分からんけど…残念ながら

日本だけで見ても、
大手ビールメーカーを除いて、
小さな酒蔵はいっぱいある(￣^￣)

その文化を受け継いで欲しいと、
切に願うm(__)m

自分は、
飲んでお手伝いします(^^)v


本日の走行距離：0キロ

朝食：パン、ヨーグルト
昼食：弁当
夕食：甘太郎


今宵は、
何を飲もうか…

ちなみに、
まだ朝の6時40分過ぎ…

酒の事を考える時間ではありません(＿＿;)

仕事の事を考えます…



乱名亜

スイマセンm(__)m

何に謝ってるかって？

あの事でもなく、
その事でもありません(￣～￣；)

実は…HPの事です(＿＿;)

気付かれた方も多いと思いますが、
前回のHPからイマイチ見にくいし、
情熱に欠ける…

今回のHPも…

スイマセンm(__)m

作成者はenokichiですが、
この事について問い詰めると、
「時間がない…」と言ったんで、
そんな言い訳はいらん！

時間を作れ！
っと言っておきました…

とにかく、
しばらくショボいHPでご辛抱ください(・・;)

新たなHPをアップさせます…

enokichiが…


本日の走行距離：17キロ

朝食：パン、ヨーグルト
昼食：コストコ
夕食：鉄板焼等…


今朝は、
遅くまで寝てました…

と言っても、
7時過ぎですが…(￣～￣；)

ちょいとお疲れモード…

なんとか走るも、
腰が痛い…(T_T)

ぎっくり腰は完治していない…みたい

だましだまし走ってたからなぁ…

ちゃんと治そ(＿＿;)

明日から、
東京に出張です…1週間

行ってきます(^_^)/~



乱名亜

ハマってます…

ハマってます…

芋焼酎に(;^_^A

一時期は、
朝に残るからと敬遠してたけど、
鹿児島出張が続きハマっちゃいましたΣ(￣□￣;)

とにかく、
いつかブログのネタで…


本日の走行距離：0キロ

朝食：パン、ヨーグルト
昼食：コンビニ
夕食：うのう


今日は寝ます…

焼酎飲んで、
ブログれません…

おやすみ…ガク



乱名亜