1ヶ月ぶりの長居ウインド…

朝のインターバル同様、
長居ウインドの練習会も1ヶ月ぶりの参加…

今日も1キロ4分30秒のペースで、
20キロを走り切りました…

もう止めよう、
もう止めよう、
と思いながら、
最後まで行きました(;^_^A

終わってからは、
お好み焼きに生ビールで、打ち上げ(^^ゞ

これがあるから、
走れる(￣^￣)


本日の走行距離：22.8キロ

朝食：パン、ヨーグルト
昼食：パン
夕食：丸葉(お好み焼き)


冬至が近づき、
日の出は遅く、
日の入りは早くなる…

そうなると、
街のネオンが妙に目につく(－Ｑ－)

別にネオン街に興味がある訳ではないが、
目につく…

忘年会シーズン…
みんなウコンを飲んで、
乗り切ろう！

もうすぐ新年会（＞＜）

その前に、
クリスマス…

ま、どうでもエエけど…



乱名亜