長かった4日間…

12日の昼過ぎに大阪を出発してから4日過ぎた…

なんだか長く感じた(-_-)

今日がまだ木曜日？

と思うぐらい…

感覚では土曜日(・・?)

昨日まで一緒であったenokichiと別れ、
一足先に東京を離れます…

それにしても、
よく食べ飲み過ぎた(￣～￣；)

部屋に戻るのは日付が変わってから…

ちょっと眠いのよね(-_-)zz

とにかく、
早く大阪に戻ろう…

もしかしたら長居ウインドに行けるかも？


本日の走行距離：17.1キロ

朝食：コッペパン、野菜ジュース、ラブレ
昼食：ご飯、玉子焼き、明太子昆布
夕食：王将


何とか長居ウインドの練習会には間に合ったが、
モチベーションが上がらないΣ(￣□￣;)

結局、
4分15秒のペースで1周走ってやんぺ…

その後、
OバチョとMランの女性2人と楽しくジョグ(;^_^A

でも最後は4分30秒のペースにまぎれ込み8キロ程走る…

最後の5キロはちょっとだけペースを上げる(￣^￣)

でも、
イマイチ…

モチベーションがねぇ～

上がらんのよ…

週末のMリテツRCの練習会には戻しとかないと(－Ｑ－)

モチベーションを…


王将のスタミナラーメン…





乱名亜