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2週間走れてなく、
昨日は久々に20キロ以上走ったせいか…
なぜか筋肉痛(￣～￣；)
筋肉が初期化されてるんかなぁ(￣□￣;)!!
とにかく、
落ちた筋肉を作り直さんと…
今朝は、
長居に着いたのが遅く、
U野監督、Oッチィとちょっとだけジョグ(￣^￣)
みんなは、
既に帰った後…
せっかく来たのに(´ω｀)
本日の走行距離：11.4キロ
朝食：パン、ご飯、ヨーグルト
昼食：パン、ご飯
夕食：豚肉すき焼き
今朝、
長居公園着いて直ぐにI能さんとご挨拶m(__)m
その時に「腰は大丈夫？」と声をかけて頂いた…
言葉の薬です(T_T)
ありがとうございます…
もちろん、
ご心配かけた皆さんに…
でも、
もう大丈夫です(^^)v
乱名亜
昨日は久々に20キロ以上走ったせいか…
なぜか筋肉痛(￣～￣；)
筋肉が初期化されてるんかなぁ(￣□￣;)!!
とにかく、
落ちた筋肉を作り直さんと…
今朝は、
長居に着いたのが遅く、
U野監督、Oッチィとちょっとだけジョグ(￣^￣)
みんなは、
既に帰った後…
せっかく来たのに(´ω｀)
本日の走行距離：11.4キロ
朝食：パン、ご飯、ヨーグルト
昼食：パン、ご飯
夕食：豚肉すき焼き
今朝、
長居公園着いて直ぐにI能さんとご挨拶m(__)m
その時に「腰は大丈夫？」と声をかけて頂いた…
言葉の薬です(T_T)
ありがとうございます…
もちろん、
ご心配かけた皆さんに…
でも、
もう大丈夫です(^^)v
乱名亜
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