秋晴れ…

今朝はインターバル練習の後、
2、3周で止めようと思ってたら、
あまりに天気が良かったんで、
いっぱい走ってしもた…

本日の走行距離：25.3キロ

朝食：ご飯、おかず、ヨーグルト
昼食：パン
夕食：串カツ

今日は悪友と昼間から「スパワールド」へ…

その後、新世界の串カツ屋「八重勝」で一杯ひっかけてから、久々にカラオケで4時間熱唱(￣^￣)

朝は脚を鍛えて、
夜は喉を鍛えた(￣～￣；)

疲れた(-_-)zz

大阪のシンボル｢通天閣｣

乱名亜