熱帯夜…

熱帯夜…

寝る前にエアコン(ドライ)と扇風機のスイッチを入れる(-_-)

昼間から西日を浴びた部屋は灼熱地獄(カラカラ)

敷布団も掛け布団もぬくい(￣▽￣；)

こんな状態でまともに寝れるハズがない…

目が覚めたら床(フローリング)で寝てました(汗)

それぐらい過酷な部屋なんです(￣▽￣；)

おそらく、
明日も目覚めはフローリング…

やと思う(-.-;)

今日、
その暑さを和らげてくれるパキラ(観葉植物)の水差しを購入…


もちろんオレンJI(苦笑)

しかも、
100均です…

明日からせっせとお水あげます(^^)

ちょっとは涼しくなるかも…

なりません(熱)


本日の走行距離：15キロ

朝食：冷やし明太子うどん、ラブレ
昼食：ソイジョイ
夕食：王将(打ち上げ)


梅雨明け初の長居ウインド練習会…

気温は31度(熱帯夜)

4分30秒のイーブンペースで15キロを終了(＠_＠)

感想は…

暑かった(汗汗汗)

走ってて何度も浮かんだのがこのシーン…


p(^^)q

でなかったら走りません(苦笑)

でも、
不覚にも走り終わってからスポーツドリンクも一気飲み…

コーラにしたら良かったかな？

いやいや、
炭酸はやっぱり乾杯まで我慢しとかんと(v_v)

今日も熱帯夜と戦いながら寝ます(〇_〇)zzz

顔文字は起きてますが…







乱名亜