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ぎっくり腰から3週間…
順調に治ってたかに見えたけど、
まだ完治はしてないみたい(￣□￣;)!!
今朝、
布団から起き上がるときに、
ちょっと腰に痛みが走る(￣～￣；)
焦ったぁ（＞＜）
油断大敵…です(＿＿;)
とりあえず、
ゆっくりジョグったけど…
当分、
無理したらあかんね(-_-)zz
本日の走行距離：22.6キロ
朝食：パン、ヨーグルト
昼食：吉牛
夕食：鴨鍋
昼からは、
名古屋国際女子マラソンを観戦…
Qちゃんこと、
高橋尚子選手のラストレース(T_T)/~
みんなに笑顔で手を振りながら、
2時間50分ぐらいで走っている(*_*)
凄い…
の一言m(__)m
さすが、
元世界記録保持者…
とにかく、
華のある方です…
あやかりたいねぇ…(;^_^A
乱名亜
順調に治ってたかに見えたけど、
まだ完治はしてないみたい(￣□￣;)!!
今朝、
布団から起き上がるときに、
ちょっと腰に痛みが走る(￣～￣；)
焦ったぁ（＞＜）
油断大敵…です(＿＿;)
とりあえず、
ゆっくりジョグったけど…
当分、
無理したらあかんね(-_-)zz
本日の走行距離：22.6キロ
朝食：パン、ヨーグルト
昼食：吉牛
夕食：鴨鍋
昼からは、
名古屋国際女子マラソンを観戦…
Qちゃんこと、
高橋尚子選手のラストレース(T_T)/~
みんなに笑顔で手を振りながら、
2時間50分ぐらいで走っている(*_*)
凄い…
の一言m(__)m
さすが、
元世界記録保持者…
とにかく、
華のある方です…
あやかりたいねぇ…(;^_^A
乱名亜
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