最後の調整…

今朝は予定通り、
軽くジョグ…

本調子ではないが、
ぼちぼちと長居公園へ…

長居公園では、
いつものメンバーが、
いつもの様にジョグしてました(^^ゞ

明日は和歌山で、
「ジャズマラソン」があります。
長居つながりからも、
K野さん、T野さんがエントリーされてます…
健闘を祈ります(^^)v


本日の走行距離：11キロ

朝食：ご飯、調理パン、ヨーグルト
昼食：調理パン、ラーメン夕食：ピザ


明日は、
30キロ走をやります。

おそらく、
福知山マラソンまでの最後のロングになると思います(￣～￣；)

終わってからの、
銭湯＆王将を励みに頑張ります＼(^O^)／



乱名亜