意外と…

昨日は日帰りでの東京出張…

精神的なダメージ(色々あんのよ…)はあったけど、
肉体的には何もないと思ってたけど(・・?)

意外と妙な疲れが残ってる…

やはり、
新幹線のGにやられてしまったのか？

それとも、
練習疲れか…

はたまた、
飲み過ぎか(￣□￣;)!!

きっと、
歳のせいやね…

でも、
元気やでぇ～


本日の走行距離：17.5キロ

朝食：ご飯、冷奴、味噌汁、森永ビフィダスヨーグルト
昼食：ソイジョイ
夕食：串カツ、オクラかけ冷奴、トマト、キャベツ、蓮根のきんぴら


今朝も暑い中をジョグ…

あまりに体か動かないんで刺激を入れる(￣^￣)

1キロダッシュ…

こんな事するから疲れるんやね(＿＿;)

明日も、
疲れに行ってきます…

おやすみなさいm(__)m




乱名亜