山と海…

山と海…

どっちによく行くか？

走る様になってからは山が圧倒的が多い(-_-)

でも、
若い頃は海にもよく行った…

懐かしい(回想)

海イコールナンパ(悪い顔)

ま、
自分は硬派なんで関係ないねんけど(ホンマ)

とにかく、
男ばっかりで色んなとこに行きました(┬┬＿┬┬)

主に、
白浜とか勝浦に出没…

真っ黒(今の方が黒いかも)になって遊んだ(－●－)

もう20年近く前の事…

近場では南港(近っ)

BBQをしたり…

そんな奴らもエエおっさんに(自分もですが)

何の事かよく分からんけど、
青春の1ページを開けてみました(￣▽￣；)

さっさと閉めます…


本日の走行距離：20.2キロ

朝食：ご飯、ネギとじゃこ入り卵焼き、ラブレ
昼食：ドーナツ
夕食：うどんすき


今日は火曜日恒例のインターバル練習日…

予定通りに400メートルを10本(＠_＠)

一応、
全て80秒切り(意味はないけど)

無事に終わりました…

と言うのも、
月曜日の朝からお腹を壊し気味(－_－＃)

ティッシュ持参で長居公園へ…

着いて直ぐにトイレへ駆け込む始末(涙)

今もあまり良くなってません…

明日の大阪プチプチマラニックは中止にします(泣)


木陰…

あまりうまく撮れてないけど(－▲－)

好きなんです…

強い日差しを遮る木々p(^^)q

御堂筋辺りの木陰もエエかも…

お腹を早く治して行ってみます(^^ゞ

木陰を探しに…




乱名亜