山、そしてまた山…

4週連続で山を走る…

ちなみに、
来週も走るんで5週連続になる(;^_^A

山の良いとこは涼しい…

悪いとこは坂ばっかりでしんどい(￣□￣;)!!

こんなに練習して結果出へんかったら、
よっぽどセンスがないんやね…

そうか、
まだ練習足りんとか(＿＿;)

アカンアカン、
弱気になったら…

ちなみに、
今日の練習会はMリテツさんが主宰…

60歳手前とは思えない闘争心と向上心(;^_^A

見習えるとこは見習おうっと…

あっ、
すいませんm(__)m

見習うとこ他にもいっぱいありますわ…

え～っと、
今日はあざっした(^^)v


本日の走行距離：30キロ

朝食：すき焼き丼、ラブレ
昼食：王将
夕食：はなどり


今日は飲み会にも参加…

脚も肝臓も鍛えまくり(^^ゞ

よく練習し、
よく飲み、
よく寝る…

充実した1日やった(￣^￣)


乱名亜