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冬の空…
太陽の光りに力がない(-_-)
今朝の和光の気温は10度以下(寒っ)
一昨日とは違い、
完全冬仕様でジョグってきました…
もちろん、
手袋も装着(v_v)
で、
また新しいコースを開拓…
樹林公園の外周です(走りながら撮ったんでブレブレ)
1周2.3キロで、
緩いアップダウンのあるコース…
ここを、
5周してみました(－_－)
これで、
今月の走行距離は380キロ…
抑えてるつもりやのについつい(￣▽￣)
走ってしまう…
来月からは、
量より質を意識して走るつもり(調整の仕方が分からんけど)
しかし、
質って何したらエエんやろ？
おっと、
自分にはコーチがおるんやったf^_^;
たのんまっせ、
Y重田コーチ(ガハハハ)
本日の走行距離：14.7キロ
朝食：寿司サンド、いちごジャムマーガリン、めかぶ味噌汁、ラブレ
昼食：黒糖蒸しパン、クリーム玄米ブラン
夕食：秋味満載(駅弁)
雨中の皇居…
走ってるランナーが(寒いのに)
目標に向かってるんやろね…
負けてられない(めらめら)
でも、
燃えるのはもうちょっと先…
それまで、
消えなければエエねんけど(汗)
汗はアカン…
消えてしまう(そんな問題と違うか)
とにかく、
今年は期待して下さい(言うてもうた)
3時間10分切りを目指します(違うかっ)
ではなく、
サブスリーです(激汗)
乱名亜
太陽の光りに力がない(-_-)
今朝の和光の気温は10度以下(寒っ)
一昨日とは違い、
完全冬仕様でジョグってきました…
もちろん、
手袋も装着(v_v)
で、
また新しいコースを開拓…
樹林公園の外周です(走りながら撮ったんでブレブレ)
1周2.3キロで、
緩いアップダウンのあるコース…
ここを、
5周してみました(－_－)
これで、
今月の走行距離は380キロ…
抑えてるつもりやのについつい(￣▽￣)
走ってしまう…
来月からは、
量より質を意識して走るつもり(調整の仕方が分からんけど)
しかし、
質って何したらエエんやろ？
おっと、
自分にはコーチがおるんやったf^_^;
たのんまっせ、
Y重田コーチ(ガハハハ)
本日の走行距離：14.7キロ
朝食：寿司サンド、いちごジャムマーガリン、めかぶ味噌汁、ラブレ
昼食：黒糖蒸しパン、クリーム玄米ブラン
夕食：秋味満載(駅弁)
雨中の皇居…
走ってるランナーが(寒いのに)
目標に向かってるんやろね…
負けてられない(めらめら)
でも、
燃えるのはもうちょっと先…
それまで、
消えなければエエねんけど(汗)
汗はアカン…
消えてしまう(そんな問題と違うか)
とにかく、
今年は期待して下さい(言うてもうた)
3時間10分切りを目指します(違うかっ)
ではなく、
サブスリーです(激汗)
乱名亜
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» 祈るだけ…
祈るだけ…
ではなく、
どれだけ辛抱できるか(ダラァ～)
とにかく、
やるだけ(練習)の事はやったんやから…
やるっきゃないね！
さとPの相方さん…
ではなく、
どれだけ辛抱できるか(ダラァ～)
とにかく、
やるだけ(練習)の事はやったんやから…
やるっきゃないね！
さとPの相方さん…
» やるしかないです！
今月の走行距離390km超えました。
さすがライバル同士です。
練習量も抜きつ抜かれつですね（爆）
残り1ヶ月。
不安だらけですが、今までの練習を信じて
頑張るしかないです。
11月23日は皆で笑いましょう！！
さすがライバル同士です。
練習量も抜きつ抜かれつですね（爆）
残り1ヶ月。
不安だらけですが、今までの練習を信じて
頑張るしかないです。
11月23日は皆で笑いましょう！！
» 永遠のライバル…
永遠のライバル…
て、
言ったらエエのかな(笑)
ホントは、
不安でいっぱいなんですが(心臓ばくばく)
お酒飲んだ勢いで、
ついホラ吹いてしまいましたわ(苦笑)
でも、
23日は美味しいお酒飲みたいねっ！
て、
言ったらエエのかな(笑)
ホントは、
不安でいっぱいなんですが(心臓ばくばく)
お酒飲んだ勢いで、
ついホラ吹いてしまいましたわ(苦笑)
でも、
23日は美味しいお酒飲みたいねっ！
