今日は雨なんかな…

今日は朝からどんよりとしてて…

夜から雨がふるとか(;^_^A

もしかして、長居ウインドはお休み？

期待とは裏腹に、
雨は降らず…

とにかく長居公園へ。

着いたのはスタート5分前…

どのペースで走るか迷って間に勢いで4分15秒のペースで走る事に（＞＜）

ま、なんとか15キロまで走れました(^^ゞ

あ～しんど……

本日の走行距離：15.0キロ

朝食：松茸風味ご飯、ヨーグルト
昼食：コンビニ
夕食：王将

終わってからの生ビールはたまりまへんな～

今日はいつもの「福山楼」ではなく「王将」へ…

理由は割引券があるから。

確かに安い(^^ゞ

練習が終わってからの一杯は止められない(￣^￣)

逆、一杯があるから練習に来るm(__)m

今日もK野さんは現れず…

いつものメンバー…


乱名亜