スンマセン…

スンマセン…

走るネタばかりで(しょぼん)

とにかく、
この時期はこれしかないんで…

今日は2週間ぶりに長居ウインドの練習会に参加(と言っても3キロだけ)

今夜の長居公園は5度(午後6時現在)

少し早めに着いたけど、
あまり走る気にならない(寒すぎ)

一応、
仕上げと位置付けていたんで走りましたけど(4分ペースで3キロ)

寒くて、
足の裏の感覚全くなし…

温もりかけた頃に終わりました(こんなもんか)

もう、
言い訳はしません(どこも痛くないし)

ただ、
テンションが上がらず(トホホ)

当日までに上がる事を祈るのみ(神よぉ～)

最後に、
皆さんの温かいお言葉を心に秘めて湘南を激走？する所存でございます…

今の自分の力を出し切ってきます(ゼエゼエ)

まぐれではフルマラソンは走れないんやからね(そうそう)


本日の走行距離：4キロ

朝食：食パン、ランチパック、ラブレ
昼食：豚汁、鯖の煮付け、黒豆
夕食：胡麻豆腐、ごまめ、スモークサーモン、スモークレバー、鶏のレバー煮、大根サラダ、鶏の照り焼き



大鍋で作った豚汁…

事務所への陣中見舞いの為、
ちょっと多めに作りました(今回は少し違う作り方で)

上品な味に仕上がったせいかイマイチ不評でした…

やっぱり、
豚汁はガツンっ！

と、
パンチのある味付けにした方がエエみたい…

次回は、
元の味に戻します(人の味覚は難しい)

それと、
悪戦苦闘していた無線ラン接続ですが…

やっとつながりました(15時間は使ったかな？)

ついでに、
プリンターもセットアップ(しかもパソコンとは無線で)

やっと使い物になりそう…

また、
何かあれば報告します(全く興味ないと思いますが)

では、
また明日…








乱名亜