キツイィ…

3週間ぶりのインターバル練習…

かなりキツイィ(￣～￣；)
4時半起床の5時45分スタート！

体は寝てんのに、
いきなり全快（に近い…）で1キロ×4本(￣^￣)

火曜日の朝と言うより、
月曜の夜が恐怖Ψ(`∀´#)

今朝は女子不参加…

なんで、
ええ格好する事もなく、
のんびりと走りました…

でも、
疲れたぁ(￣□￣;)!!


本日の走行距離：19.2キロ

朝食：カレーライス、ヨーグルト
昼食：コンビニ
夕食：すき焼き


秋の夜長には、
DVDがお薦め(^^)v

気に入った作品を手に入れ、
何度も観ます(^^ゞ

好きな俳優は、
トム・ハンクス

もちろん、
それ以外の俳優の作品も観ますよ(^-^)

テレビも良いけど、
DVDも一度お試し下され…
ちなみに、
好きな女優は、

いっばいるから分からんわ(￣～￣；)


乱名亜