やっぱり暗い…

昨日は、
日の出が早くなったと書いたけど…、
やっぱり4時半は、
まだまだ真っ暗やんかぁ～(￣□￣;)!!

と言いながら、
5時30過ぎには長居公園に到着…

すでに、
K野さんがアップしている…
U野監督もアップされてるのか、
自転車だけが置いてあった…
少しすると、
HHさんもアップを終えて合流…

いったい、
みんなは何時からアップしてるんやろ…

最後に大御所、
T代先輩が登場m(__)m

今日は、
5人での練習開始…

本日のメニューは、
2キロ×2本、
1キロ×1本(￣～￣；)

途中、
K山さん、Mコラン、モッキ(犬)とすれ違う…

こないだの、
大阪国際女子の応援で風邪をひいたN濱さん、
アキレス腱故障中のT野さん、
おっさん…
いやいやm(__)m
マダムOッチィーはお休み…

それと、
全然来ない人達…

RAさん、
Y川さん、
Y重ちゃん、
W杉さん、
Oバチョ、
Gッシー…

待ってまっせ(￣^￣)


本日の走行距離：22キロ

朝食：豚しょうが焼き丼、ヨーグルト
昼食：パン
夕食：とり水炊き



明日誕生日です…

この歳になると、
めでたくもないけどねぇ…

今欲しいのは、
「愛」かな…

メールで、
「お誕生日おめでとう！」なんて、
お言葉だけで十分でございますm(__)m

あっ、
なんか催促たみたい(^^)v



乱名亜