ありがたい…

今日は、
Mリテツさん主催の練習会に参加…

メニューは、
泉州マラソン前なんで、
退屈な3時間走をやりました(;^_^A

ま、
ずっとMリテツさんとしゃべってたんで、
3時間なんてあっちゅうまでしたけど(^^ゞ

練習開始前に、
I能さんから「ブログ見てるよ！」って言って頂きました…

ありがたい(^O^)

これからも、
毎日更新する意志が固まりました(￣^￣)

練習後は、
市長杯駅伝の応援団に早変わり…

みんな頑張ってましたよぉ～

練習不足のW杉さんは、
レース終了後「血の味がする…」と言ってました…

分かる(￣～￣)ξ

何回もした事あるから…

しかし、
そこまでせんでもねぇ…

ほどほどにね( -_-)


本日の走行距離：30キロ

朝食：ロールケーキ、ヨーグルト
昼食：王将(打ち上げ)
夕食：うのう(焼き肉)


今日は、
ちー(嫁)の兄ちゃんのT一郎と、
その奥方のSんちゃんとで、
誕生日会してもらいました(^^)v

心地よい疲れと、
適量のお酒…

楽しい1日でしたm(__)m

ありがたい…



乱名亜