2010/10/17

今月の10月17日日曜日に、ＲＳタイチ様　ドライバースタンド様の
コラボレーションによって、イベントが開催されます。
バギーも出展させて頂きますので、是非、ご来場下さい。

尚、10月17日日曜日が雨天の場合は、10月16日土曜日に繰上げ開催されます。
両日とも雨天の際は、中止の場合もございます。

ラストスパート…

ラストスパート…

マラソンの話ではないねんけど(-_-)

年末が近くなり、
それに向けた仕事も動き出しました…

と言う訳で、
来週ぐらいから出張も始まります(-.-;)

ま、
今働かないでいつ働くねん…

って、
感じやねんけど(￣□￣)

今日も1日中、
好きでもないPCとにらめっこ(－_－＃)

忙しくはなはないけど、
やる事だけはいっばい残ってます…

焦るぐらい(どうしよ)

とりあえず、
明日はリフレッシュを兼ねて外に出ます…

自分のストレス発散です(フフフ)

でも、
もうちょっと聞き上手にならんとあかんかな(反省)

しゃべってばかりではなくて(深く反省)

でも、
無理やと思います(開き直り)


本日の走行距離：20キロ

朝食：おはぎ、胡麻入りドーナツ(あたりきしゃりき堂)、ラブレ
昼食：ご飯ん、コロッケ、具だくさん豚汁
夕食：王将(打ち上げ)





乾杯ぃ～

またまた、
打ち上げ風景です(こればっかり)

今日は長居ウインド練習会に参加…

4分15秒で20キロ(v_v)

最後の5キロは20分ちょっと…

上々です(自分にしては)

その後は、
遅くまで高級中華レストランで騒いでました(そんなに酔ってないのに)

とにかく、
来年の2月まで木曜日と日曜日はここでお世話になりそうです(￣▽￣)

お店の皆さん、
よろしくお願いします(礼)

あんまり、
お金は使いませんが(￣▽￣；)


久々のモンちゃん通信です…

見えます？

真ん中の黒い点…

これが、
新しい葉っぱの先かなp(^^)q

このまま、
順調に育ってくれそう…

ま、
育ててるのは隣の老夫婦やけどね(^^ゞ

自分は観察するだけ…

何せ、
今まで数々の動植物を土に埋めてきたんで(泣)

では、
また明日…








乱名亜

秋の香り…

秋の香り…

と言えば、
キンモクセイ(^^)

どこからとなく漂ってくる…

思わず、
息を吸うf^_^;

それも、
何回も(スーハー、スーハー)

何とも言えぬ良い香です…

もう一つは銀杏(￣▽￣；)

これまた、
口では表現しにくい臭いです…

強いて言うなれば、
〇×□…◎的な感じです(-.-;)

食べたら美味しいのに…

後は、
松茸(v_v)

この香…

自分には分かりません(トホホ)

高いだけ…

って感じ(－_－)

とにかく、
自分は椎茸の方が好きです…

ええダシが出るし、
鍋のシーズンには欠かせない品です(￣▽￣)

これからは実りの季節…

意識して観察してみます(O_O)

それと、
脚も試す時期がやってまいりました…

豊作か不作か(?_?)

お～こわっ！


本日の走行距離：15.1キロ

朝食：ミネストローネ、ラブレ
昼食：弁当、豚汁
夕食：昨日の残り物



偶然の作品…

今日はとある場所で1日中事務仕事f^_^;

で、
帰りの出来事…

ブログの写メがないなぁ～

等と、
ブツブツ言ってる時にちん電の踏み切りが鳴り出す…

そこで、
何となく適当に写メってみた(－〇－)

意外ときれいに撮れたんでアップしてみました…

しかし、
夜になると一気に気温が下がる(寒いぐらい)

風邪をひかない様に気をないとね…

と、
言いながらTシャツ1枚でチャリンコをこいでたりして(汗)

汗ではなく…

寒いぃ～








乱名亜

午前4時30分…

午前4時30分…

真っ暗闇(し～ん)

こんな時間に起きて何をするか？

アホな練習…

そう、
火曜日恒例のインターバル練習(大汗)

2週間サボってたら、
夜明けはすっかり遅くなってました(-.-;)

これから半年は暗い中での練習が始まる…

勘弁して欲しい(￣▽￣；)

ホントに…

とりあえず、
全開で走っても意味がなさ気なんで軽くやっときました(v_v)

今朝のメニューは1キロ×4本…

参加者は10人のドM(自分も含む)

レギュラーメンバーのT代先輩は長期欠席…

脚の付け根を痛めてるみたい(－_－)

お大事に…

と、
言いたいとこやけど(－〇－)

早く戻ってきなさい…

目標は高い所にあるハズなんで(O_O)

で、
1本目は3分45秒ぐらい…

ま、
このまま緩いビルトアップでエエかな？

と、
思ってたのに(－_－＃)

N濱さんが2本目にアホほどペースを上げる…

着いていってしまう(アホやから)

でも途中から、
まだ2本残ってると思いだしペースを落とす…

それでも3分33秒(まだ午前6時前)

結局は、
3本目も33秒でラストは25秒…

来週からは着いて行きません(きっぱり)

あ～しんど…

ちなみに、
インターバルが終わったのは6時20分頃(￣▽￣)

まだ、
ラジオ体操も始まる前でした…


本日の走行距離：21.2キロ

朝食：納豆丼、味噌汁、ラブレ
昼食：レーズンカスタード、つぶあんマーガリン
夕食：松茸入り栗ご飯(頂き物)、煮こごり(頂き物)、どて焼き(頂き物)、ホルモンの天ぷら(頂き物)、ミネストローネ(ちー特製)


休肝日明けの夕飯…

まるで、
断食明けみたいf^_^;




先ずは、
煮こごりにどて焼きp(^^)q


これにはビール(ぷはっ)


ちー特製ミネストローネ…


ワインっす(^^)v

美味いぃ～

ちょっと小耳に挟んだ話やけど、
赤ワインはアルツハイマーの予防に良いらしい…

ま、
飲み過ぎはアカンと思うけど(当然)

しかし、
飲んでる割にはパンツ忘れたりと…

赤ワインの種類変えた方がエエんかな？

そんな問題とちゃうか…

それとも、
走ってばっかりやから脳に酸素が行ってないとか？

ま、
何でもホドホドに…

でも、
それができないのよねぇ～

と、
ブツブツ言いながらグラスにワインを注ぐ…

ちゃんちゃん<（__）>







乱名亜

失敗談…

失敗談…

練習会(昨日)に行く為に地下鉄の駅へ向かう(￣▽￣)

半分近く行った所で、
何となく朝に詰めた荷物が気になる…

忘れ物は(?_?)

とっ…

ちょっと考えながら歩く(トコトコ)

あれ、
もしかして靴下忘れてるかも(－_－＃)

確信して、
猛ダッシュで取りに戻る(ぜえぜえ)

危ない、
やっぱり忘れてた(セーフ)

心の中で、
自分の記憶力にほくそ笑む(フフフ)

ギリギリ電車に飛び乗る…

でも、
これが災難の始まり(＠_＠)

で、
練習会後…

着替える為にカバンをゴソゴソ(v_v)

あれ、
パンツがない(まさかっ)

そんなハズないっ(自分に限って)

何度も探す(ガサゴソ)

そして、
軽いパニックに陥る…

えっ～

やっぱりない！

とにかく、
気を落ち着かせてシャワーを浴びる(－_－)

それから、
仕方なくそのままジーパンをはく…

気持ち悪い(┬┬＿┬┬)

やっぱり、
パンツが必要…

と言う訳で、
コンビニでパンツを購入(－〇－)

復活…

落ち着きを戻し、
打ち上げでビールを味わう(ほっ)

教訓(O_O)

準備は前日に済ませましょう…

ただ、
それだけm(__)m

でも、
ちょっとトラウマになりそう…

ま、
それぐらいの方がエエかも(￣▽￣；)

出張の準備も当日の朝にやってたから…

とにかく、
教訓を生かせます(>_<)


本日の走行距離：0キロ

朝食：ご飯、鮭フレーク、ちりめん山椒、ラブレ
昼食：メロンパン
夕食：うどんすき、冷奴


今日は休肝日…

でも、
そんなに憂鬱ではありましぇん(^^)/

なぜなら、
ノンアルコールビールがあるから♪


いつもはキリンのフリーを愛飲しとりますが、
飲み比べをする為にサントリーのオールフリーを買ってみました…

結果f^_^;

両方とも遜色ない味でした…

ビールには叶いませんが、
週に1、2日なら我慢できます(^^)v

飲み比べ後は、
お土産に頂いたこれをデザートに…


いもきんつば(初めて)

いもの風味がたっぷり味わえる逸品です(＃^.^＃)

あっちゅう間に完食してしまいました…

ごちそうさまでした<（__）>

お二人さん…







乱名亜