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快適な電車通勤…
今日は内勤(-_-)
奇跡的に荷物(サンプルや返品等)がない…
と言う訳で、
電車で会社へ向かう事に(－▲－)
渋滞もないし快適そのもの…
仕事も早めに終わらせ、
そそくさと長居公園(長居ウインド練習会)へ向かいました(^^)
ちょっと早めに着きペラペラとお話…
その後は、
4分30秒で15キロのペース走(v_v)
お楽しみは打ち上げ…
先ずは乾杯ぃ～
メインディッシュの｢海老マヨ冷麺｣…
これがあるから走れるんよね(^^)v
今日も充実した1日が送る事ができました…
あざっした(敬礼)
しかし、
ビールの画像しかないのはちょっと(汗)
本日の走行距離：17キロ
朝食：食パン、ラブレ
昼食：おにぎり、卵焼き、酢ダコ、サンドイッチ
夕食：王将(打ち上げ)
打ち上げも終わり帰路へ…
つもはチャリンコ(^^)/
でも、
今日は地下鉄で…
ハッキリ言って遠回り(´～`；)
最短ルートで4キロのハズが、
地下鉄に乗ると30分近くも掛かってしまう(￣▽￣；)
意外と不便な家から長居公園…
ちなみに明日も内勤(－〇－)
電車で行きます…
何度も言いますが、
鉄っちゃんではありませんよ(怒)
追伸…
やっぱり、
夜の練習の後は直ぐに眠れない…
部屋で音楽を聴きながら本を読んで眠気をじっと待つ(O_O)
只今の時刻11時50分…
まだ起きてます(;_;)
乱名亜
今日は内勤(-_-)
奇跡的に荷物(サンプルや返品等)がない…
と言う訳で、
電車で会社へ向かう事に(－▲－)
渋滞もないし快適そのもの…
仕事も早めに終わらせ、
そそくさと長居公園(長居ウインド練習会)へ向かいました(^^)
ちょっと早めに着きペラペラとお話…
その後は、
4分30秒で15キロのペース走(v_v)
お楽しみは打ち上げ…
先ずは乾杯ぃ～
メインディッシュの｢海老マヨ冷麺｣…
これがあるから走れるんよね(^^)v
今日も充実した1日が送る事ができました…
あざっした(敬礼)
しかし、
ビールの画像しかないのはちょっと(汗)
本日の走行距離：17キロ
朝食：食パン、ラブレ
昼食：おにぎり、卵焼き、酢ダコ、サンドイッチ
夕食：王将(打ち上げ)
打ち上げも終わり帰路へ…
つもはチャリンコ(^^)/
でも、
今日は地下鉄で…
ハッキリ言って遠回り(´～`；)
最短ルートで4キロのハズが、
地下鉄に乗ると30分近くも掛かってしまう(￣▽￣；)
意外と不便な家から長居公園…
ちなみに明日も内勤(－〇－)
電車で行きます…
何度も言いますが、
鉄っちゃんではありませんよ(怒)
追伸…
やっぱり、
夜の練習の後は直ぐに眠れない…
部屋で音楽を聴きながら本を読んで眠気をじっと待つ(O_O)
只今の時刻11時50分…
まだ起きてます(;_;)
乱名亜
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葛藤…
ここ数日は雨続きで起きて直ぐに外を確認(v_v)
雨が降ってるかどうか…
多少の雨なら走るけど(濡)
梅雨の末期の雨は油断できない(-.-;)
小雨から急に豪雨！
と思ったら止むし…
よく分からない(?_?)
今朝も大阪プチプチマラニックに行くつもりで起きたのに…
雨(－_－＃)
しばらくは窓から外を眺める…
走るか走るまいか(＠_＠)
結局は雨足が強くなり走れなかった…
ずっと葛藤…
こんな気持ちになるのも｢梅雨｣のせい？
人間の判断力まで鈍らせる…
とか言いながら、
1年中同じ様な葛藤と戦ってる(┬┬＿┬┬)
要するに意志が弱い…
走りたい気持ちと裏腹に、
止めとけと言うもう1人の自分(☆＿☆)
誰か引っ張って行って下さい<（__）>
でも、
逃げ足だけは速いんです…
困った事に(￣▽￣；)
本日の走行距離：0キロ
朝食：鰻丼、きのこのナムル、トマト、ラブレ
昼食：ソイジョイ
夕食：タコとレタスの焼きそば(乱名亜特製)、冷奴、トマト、きのこのナムル
誰か分かります？
生まれて2ヶ月半の自分です(恥)
この輝く澄んだ目はどこに行ったんでしょう？
それに、
何を見てるんでしょう？
分かりません…
1つだけ言えるのは、
自分の癖なんです(－〇－)
何も考えず遠くを見るのは…
乱名亜
ここ数日は雨続きで起きて直ぐに外を確認(v_v)
雨が降ってるかどうか…
多少の雨なら走るけど(濡)
梅雨の末期の雨は油断できない(-.-;)
小雨から急に豪雨！
と思ったら止むし…
よく分からない(?_?)
今朝も大阪プチプチマラニックに行くつもりで起きたのに…
雨(－_－＃)
しばらくは窓から外を眺める…
走るか走るまいか(＠_＠)
結局は雨足が強くなり走れなかった…
ずっと葛藤…
こんな気持ちになるのも｢梅雨｣のせい？
人間の判断力まで鈍らせる…
とか言いながら、
1年中同じ様な葛藤と戦ってる(┬┬＿┬┬)
要するに意志が弱い…
走りたい気持ちと裏腹に、
止めとけと言うもう1人の自分(☆＿☆)
誰か引っ張って行って下さい<（__）>
でも、
逃げ足だけは速いんです…
困った事に(￣▽￣；)
本日の走行距離：0キロ
朝食：鰻丼、きのこのナムル、トマト、ラブレ
昼食：ソイジョイ
夕食：タコとレタスの焼きそば(乱名亜特製)、冷奴、トマト、きのこのナムル
誰か分かります？
生まれて2ヶ月半の自分です(恥)
この輝く澄んだ目はどこに行ったんでしょう？
それに、
何を見てるんでしょう？
分かりません…
1つだけ言えるのは、
自分の癖なんです(－〇－)
何も考えず遠くを見るのは…
乱名亜
もうすぐ…
梅雨明けかな？
週間天気予報を見ると週末からは晴れマークがいっぱい…
ようやく、
うっとうしい曇り空からオサラバできるかも(^^)
何となく気分まで晴れてくる…
またまた買ってしまいました(汗)
セミも集団で鳴き始めたし(^^ゞ
太平洋高気圧はそこまで来てる♪
このオレンJIで夏を乗り切ります(暑)
ちなみに、
年がら年中同じ色ですが(－▲－)
スポーツ店に行っても例の色しか目に入らない(困)
オレンJI依存症なんで…
明日もオレンJI求めてフラフラします(違)
もう1つ買ったのがシーブリーズ…
走った後に塗るとスッとしますf^_^;
この大量のシーブリーズは、
今週末の24時間リレーマラソン用に購入…
言っときますが、
塗っただけでは速くなりませんm(__)m
悪しからず…
スッとするだけです(＾O)＝3
本日の走行距離：20.2キロ
朝食：赤飯、豚みそ、ラブレ
昼食：ソイジョイ
夕食：ご飯、鰻の蒲焼き、トマト、ゴボウの酢漬け、ハマチと鯵の刺身
今日は恐怖のインターバル練習会…
夜中の豪雨が、
不思議とこの時間だけ雨が止む(涙)
何せ、
呪われた日なんで…
でも、
行かないと悪い噂をされるから行くしかない(違)
とにかく、
みんなが揃う貴重な時間なんで(＃^.^＃)
ちょっとだけ楽しみでもあるんですが…
今日は、
先週お休みでさんざん悪口を叩かれたN濱さんに引っ張ってもらいました(￣▽￣)
疲れたけど…
あざっした<（__）>
来週は？
何も予定なし(汗)
行きますよ(;_;)
乱名亜
梅雨明けかな？
週間天気予報を見ると週末からは晴れマークがいっぱい…
ようやく、
うっとうしい曇り空からオサラバできるかも(^^)
何となく気分まで晴れてくる…
またまた買ってしまいました(汗)
セミも集団で鳴き始めたし(^^ゞ
太平洋高気圧はそこまで来てる♪
このオレンJIで夏を乗り切ります(暑)
ちなみに、
年がら年中同じ色ですが(－▲－)
スポーツ店に行っても例の色しか目に入らない(困)
オレンJI依存症なんで…
明日もオレンJI求めてフラフラします(違)
もう1つ買ったのがシーブリーズ…
走った後に塗るとスッとしますf^_^;
この大量のシーブリーズは、
今週末の24時間リレーマラソン用に購入…
言っときますが、
塗っただけでは速くなりませんm(__)m
悪しからず…
スッとするだけです(＾O)＝3
本日の走行距離：20.2キロ
朝食：赤飯、豚みそ、ラブレ
昼食：ソイジョイ
夕食：ご飯、鰻の蒲焼き、トマト、ゴボウの酢漬け、ハマチと鯵の刺身
今日は恐怖のインターバル練習会…
夜中の豪雨が、
不思議とこの時間だけ雨が止む(涙)
何せ、
呪われた日なんで…
でも、
行かないと悪い噂をされるから行くしかない(違)
とにかく、
みんなが揃う貴重な時間なんで(＃^.^＃)
ちょっとだけ楽しみでもあるんですが…
今日は、
先週お休みでさんざん悪口を叩かれたN濱さんに引っ張ってもらいました(￣▽￣)
疲れたけど…
あざっした<（__）>
来週は？
何も予定なし(汗)
行きますよ(;_;)
乱名亜
最近…
ちょっと忘れ物が多い(汗)
先ずは、
先週の出張でジョグ用のシャツとパンツを入れ忘れる(急きょ購入)
その次は、
レンタカーにキャリーバッグの鍵を置き忘れる(レンタカー会社から知らせが入る)
オマケに、
飛行機の手荷物引換券を紛失(身分証明で事なきを得る)
そして今日…
髪にワックスを塗り忘れる(-.-;)
途中のドラッグストアでワックスを購入…
仕上げはこんな感じ<（__）>
って、
どうでもエエか…
でも、
致命的ではない事ばかりやねんけど(￣▽￣)
そう言う気持ちがアカン(冷汗)
気持ちを引き締めます(－▲－)
ちなみに、
同じワックスが3個もあります…
忘れ物は今日に始まった事ではないみたい(汗々)
本日の走行距離：0キロ
朝食：メロンパン、いなり寿司、ラブレ
昼食：つぶあんマーガリン
夕食：豚しゃぶ、トマト、ゴボウの酢漬け
今週末は｢舞洲24時間リレーマラソン｣…
遊びとは言え気合いが入ります(涙)
去年、
あんなにエライ目にあわされてんのに…
また行くか？
って感じです(－_－)
楽しみにしてる打ち上げも、
寝不足からかあまり飲めないし(泣)
でも、
口には表現できない達成感や連帯感だけは皆の心の中にあるハズです＼(^^:;)
燃え尽きてきます(炎)
ちなみに、
ドタ参加大歓迎ですp(^^)q
お待ちしております(礼)
乱名亜
ちょっと忘れ物が多い(汗)
先ずは、
先週の出張でジョグ用のシャツとパンツを入れ忘れる(急きょ購入)
その次は、
レンタカーにキャリーバッグの鍵を置き忘れる(レンタカー会社から知らせが入る)
オマケに、
飛行機の手荷物引換券を紛失(身分証明で事なきを得る)
そして今日…
髪にワックスを塗り忘れる(-.-;)
途中のドラッグストアでワックスを購入…
仕上げはこんな感じ<（__）>
って、
どうでもエエか…
でも、
致命的ではない事ばかりやねんけど(￣▽￣)
そう言う気持ちがアカン(冷汗)
気持ちを引き締めます(－▲－)
ちなみに、
同じワックスが3個もあります…
忘れ物は今日に始まった事ではないみたい(汗々)
本日の走行距離：0キロ
朝食：メロンパン、いなり寿司、ラブレ
昼食：つぶあんマーガリン
夕食：豚しゃぶ、トマト、ゴボウの酢漬け
今週末は｢舞洲24時間リレーマラソン｣…
遊びとは言え気合いが入ります(涙)
去年、
あんなにエライ目にあわされてんのに…
また行くか？
って感じです(－_－)
楽しみにしてる打ち上げも、
寝不足からかあまり飲めないし(泣)
でも、
口には表現できない達成感や連帯感だけは皆の心の中にあるハズです＼(^^:;)
燃え尽きてきます(炎)
ちなみに、
ドタ参加大歓迎ですp(^^)q
お待ちしております(礼)
乱名亜
雨の奥山練習会…
今年お初です(-_-)
1本目は曇り(湿気ムンムン)、
2本目は雨(止めたくなるぐらい)…
2本とも52分ちょっとf^_^;
まあまあです…
3本目は止めにして軽く観光(v_v)
二月堂へ…
その後は、
近鉄奈良駅に向かう途中に興福寺や猿沢の池に寄り道(￣▽￣)
猿沢の池では麩を買って亀に餌を上げる高貴な遊びを(苦笑)
ロッカーで荷物を受け取り、
銭湯へ向かうも意外と遠く1時間近くもかかりました(大汗)
結局は時間がなくなり打ち上げには参加できず(:_;)
急いで帰りました…
これにて奥山練習会終了<（__）>
本日の走行距離：23.5キロ
朝食：食パン、ラブレ
昼食：？
夕食：長次郎
家に戻り、
2週間遅れで長女の誕生会…
T一郎とSUNちゃんも祝ってくれました♪
家に戻り、
バースデーケーキならぬバースデーアイスをp(^^)q
冷たく(当たり前)て美味しかったです…
ごっさんでした(＾O)＝3
追伸…
最近のマイブーム…
朝ドラの｢ゲゲゲの女房｣です(^^ゞ
原作本…
長女が図書館で借りてきてくれました(^^)
ゆっくり読んでみます…
乱名亜
今年お初です(-_-)
1本目は曇り(湿気ムンムン)、
2本目は雨(止めたくなるぐらい)…
2本とも52分ちょっとf^_^;
まあまあです…
3本目は止めにして軽く観光(v_v)
二月堂へ…
その後は、
近鉄奈良駅に向かう途中に興福寺や猿沢の池に寄り道(￣▽￣)
猿沢の池では麩を買って亀に餌を上げる高貴な遊びを(苦笑)
ロッカーで荷物を受け取り、
銭湯へ向かうも意外と遠く1時間近くもかかりました(大汗)
結局は時間がなくなり打ち上げには参加できず(:_;)
急いで帰りました…
これにて奥山練習会終了<（__）>
本日の走行距離：23.5キロ
朝食：食パン、ラブレ
昼食：？
夕食：長次郎
家に戻り、
2週間遅れで長女の誕生会…
T一郎とSUNちゃんも祝ってくれました♪
家に戻り、
バースデーケーキならぬバースデーアイスをp(^^)q
冷たく(当たり前)て美味しかったです…
ごっさんでした(＾O)＝3
追伸…
最近のマイブーム…
朝ドラの｢ゲゲゲの女房｣です(^^ゞ
原作本…
長女が図書館で借りてきてくれました(^^)
ゆっくり読んでみます…
乱名亜
