エコポイントのその後…

エコポイントのその後…

どうでもエエシリーズではありません(どうでもエエけど)


お月さん？

ではなく、
トイレの電球です(明るっ)

実は、
家の電球を全てLED電球に変えようと思ってます…

そこで、
エコポイントを使ってLED電球化する計画です(何となく)

今朝、
トイレの電球が切れてしまったんでホームセンターで電球を購入(さっそく)

もちろん、
LED電球です…

現在、
わが家では4箇所で光り輝いています(まだまだ)

今後は徐々に変えて行きます(しょうもないネタでスンマセン)


本日の走行距離：30キロ

朝食：ランチパック、ラブレ
昼食：王将
夕食：うのう


今日の行動…

朝からMリテツRC練習会に出勤(ラスト2回)

超高級中華レストランで打ち上げ(恒例です)

その後、
ホームセンターでLED電球を購入…

家に戻りDVD観賞(ちょっとだけ)

やり残しの仕事を片付けると言うより、
余計にややこしくなり諦めてパソコンの電源を切る(泣)

それから、
T一郎とSちゃんとで誕生日を祝ってもらう(うのうで)


で、
誕生日プレゼント…

大好きなロンTです(嬉っ)

と、
こんな感じの1日…

その他、
本日は知り合いのランナーさん達が多数別大マラソンと口熊野マラソンにエントリー(激走)

終わってからは、
疲れてるにも関わらずたくさんのメールを頂きました(アリガト)

メールを見ただけで、
みんなの諦めなかった様子が浮かびました(感動)

次は自分の番です…

悔いのない走りをしたいと思います(ヨッシャ！)

最後に、
今日も1日お疲れさんでした(みんな)

明日から、
またバリバリと働きましょうねっ(新しい週の始まり)

では…









乱名亜

ふぅ～

ふぅ～

予想通りの二日酔い(しんどい)

ま、
自業自得です(分かってます)


朝からカレーうどん…

カレーにはウコンが入ってるから、
ちょっとはマシになるかも(ならへんか)

で、
今日は休肝日…

と言うより、
お酒見たくありません(怖っ)

今週、
3回目の休肝日(ちょっと自慢)

自慢にならんか…

そんな事より、
誰か二日酔いの特効薬発明してくれぇ～


本日の走行距離：0キロ

朝食：カレーうどん、ラブレ
昼食：ホットドッグ
夕食：中華鍋


早いもので、
MリテツRC練習会も残すところラスト2回…

30キロ走の練習って、
そんなに楽ではないし(ぜえぜえ)

それだけに、
色々と思い出されます(頭の中をグルグルと)

とにかく、
Mリテツ師匠お疲れ様でした(深々と礼)

この練習会のお陰で、
今シーズンにベストタイムを出されたランナーも少なくありません(自分も含め)

お疲れさん会と、
師匠の還暦祝い(4月9日)を一緒にやりましょか？

その時ぐらいは、
例の超高級中華レストランでの打ち上げは止めときましょね(ホント)

それでは、
明日もMリテツRC練習会に出勤なんで…

寝ますzzzz


追伸…

明日レースに出られるランナーに一言(偉そうに)

風になれぇ～

大阪から声援を送ってるからねっ！

ファイトぉ～








乱名亜

ブラっと…

ブラっと…

東京まで来ました(もちろん仕事で)

で、
今日は暦の上で立春…

日差しもあり暖かいぃ(ぽっかぽか)

このまま春が来るとか？

そんな訳はないけど、
三寒四温を繰り返しながら暖かくなる…

とにかく、
もう少し日本の冬を楽しみまひょ(寒いけど)

心配しなくても、
うだる様な夏はやって来るから(暑っ)


本日の走行距離：13キロ

朝食：食パン、ラブレ
昼食：クリーム玄米ブラン
夕食：鷄夢



今回の出張カバン…

小さいでしょ(小さ過ぎ)

今回は、
ランセットもパソコンも持って来てません…

なぜか、
説明します(どうでもエエけど)

飲みに行くイコール朝起きれない…

と言う訳で、
何も持って来てません(身軽ぅ)

それから、
もっとどうでもエエ話…

今宵は、
池袋の宮崎地鶏のお店で焼酎片手にウダウダしております(酔っ)

明日の二日酔いは確実…

飲み過ぎました(いつもの事)

今日は、
この辺で勘弁して下さい(ごめんなぁ)








乱名亜

南々東…

南々東…

今年の恵方です(節分の)


黙って巻き寿司を頬張る娘達…

何をお願いしてるのかは知りません(してないかも)

とにかく、
みんなが無事に過ごせたら…

って、
思います(ホントに)


豆…

まいたりはしません(掃除が大変)

でも、
自分の数以上に食べてやりました(ポリポリ)

しかし、
いつから始まったのか巻き寿司に豆まき…

今度、
調べておきます(気が向いたら)

興味ない？

自分もです(苦笑)


本日の走行距離：0キロ

朝食：食パン、リゾット、ラブレ
昼食：ご飯、煮物
夕食：巻き寿司、王将の餃子、豚汁


今日もパソコンの前から離れられず…

オマケに終わらんし(汗)

と言う訳で、
長居ウインド練習会にも行けず…

考えたら、
泉州マラソンまで2週間ちょっと(早っ)

今回はぶっつけ本番で望みます…

今さら練習しても疲れを貯めるだけなんで(ど～ん)

やるだけの事はやってきたし(つもり)

それと、
今週末は別大マラソン(メラメラ)

知り合いのランナーさんが大勢走られます…

大阪から応援してます(ファイトっ！)

みんな、
風になれぇ～









乱名亜

たったの2日ですが…

たったの2日ですが…

休肝日しました(自慢にはならんけど)

初日は二日酔い…

2日目は惰性(なぜか飲む気になれず)

3日目…

グビっとプレミアムビールを行っときました(頂き物)

2日空けると味も格別…

でも、
ふと思った事(何？)

やっぱり体調が悪いと美味しくない…

ビールが飲みたくなるイコール健康(決めつけてます)

これ、
自分にとってのバロメーター…

そう、
思ってます(勝手に)


本日の走行距離：12キロ

朝食：ご飯、鶏のトマト、ラブレ
昼食：ご飯、鯖の塩焼き
夕食：リゾット、コロッケ、冷奴、ソーセージ、大根サラダ、山芋



旧パソコンです…

リビングに設置して、
家族用として第二の人生を送ります(ガンバレっ！)


リゾットです…

見た目は、
夜の繁華街で散らばってるあの物体に見えます(苦笑)

スンマセン…

お食事中の方(深々とお辞儀)

画像はスルーして下さい…

それやったらアップするなって？

勢いです(ネタ)

でも、
いっぱいのスープを吸って栄養満点(モグモグ)

鍋は2度も3度も楽しめる…

万国共通の食文化やと思います(ホント)

締めは雑炊(リゾット)…

ではなく、
お上品に終わらせます(なんのこっちゃ)








乱名亜