疲れがない…ウソ

今朝は、
6時半に目覚める…

もっと寝ようと思ったけど、目が覚めてしまった…

習慣は恐ろしい(￣～￣)ξ

8時半頃に家を出て長居公園へ…

昨日走られた、
U野監督、E城寺さんにご挨拶m(__)m

昨日の健闘を称えあう…

I能さんと軽く2周のジョグ…

疲労抜きです…

本当は疲れてない！
と言いたいけど、
やっぱり疲れた…

とにかく、
また練習(￣^￣)


本日の走行距離：13.6キロ

朝食：豚丼、ヨーグルト
昼食：スーパーカップ
夕食：吾作どん


今日は悪友のE取がアメリカから一時帰国…

天王寺で飲み会…

ただ途中から昨日の疲れからか、
1時間程寝てしまった…

脚は筋肉痛(;´∩｀)

身体は疲労(￣□￣;)!!

でも、
次こそ3時間10分切り！

と行きたいねぇ…



乱名亜

福知山マラソン本番…

とにかく、
終わりました(￣^￣)

結果はどうであれ、
自分が出したタイムに言い訳はありません(^^ゞ

3時間18分でした…

速くもなく、
遅くもない、

中途半端なタイムでした…
が、
今は終わった事の安堵感でいっばいですm(__)m


本日の走行距離：42.1キロ

朝食：パン、ヨーグルト
昼食：お弁当等々
夕食：カップ焼きそば


今回もバスをチャーターしました(￣^￣)

参加人数は28名…

行きの車中は
何とも言えない緊張感…

ただ、
帰りはその反対(￣～￣)ξ

緊張が解き放たれ、
騒ぐ(／_＼;)

今日のために、
みんな練習して、
摂生してきたんやもんね！

でも、
また明日からは現実に戻り、
練習が始まります…


乱名亜

復活(^^ゞ

歯痛から一転、
歯医者さんに行って、

復活(￣^￣)してしまいました…

言い訳は完全に出来なくなってしもた(￣～￣)ξ

とにかく、
明日の結果に言い訳はしませんε=┏( ・_・)┛

多分…


本日の走行距離：13.8キロ

朝食：豚丼、ヨーグルト
昼食：コンビニ
夕食：ペンネアラビアータ


明日は4時起き(-_-)zz

暗い、
寒い、
眠い、
の三重苦(￣□￣;)!!

がんばります…

終わってからの宴会(^^)v


乱名亜

言い訳…

いつも、
レース前になると、
お腹が痛くなったり、
脚が痛くなったり、

とにかく、
どっか痛くなる…

今回は大丈夫！
と思ったら、
歯が痛い(T_T)

それも奥歯…

今度は、
精神的ではなく、
ホンマに痛い(￣□￣;)!!

でも、
歯が痛いのは言い訳にならんわな(／_＼;)


本日の走行距離：0キロ

朝食：ご飯、ヨーグルト
昼食：ご飯
夕食：すき焼き


明日、
歯医者に行こかな？

時間ないか…

当分は、
痛み止め飲んで我慢しよか(;´∩｀)

2回寝たら、
福知山マラソン(^o^;


乱名亜

1.9度…

今朝は、
昨日以上に寒かった…

最低気温は1.9度…

寒いと言うより、
痛かった(￣□￣;)!!

週末には、
平年並に戻るらしい…

風邪ひきそう(￣～￣)ξ


本日の走行距離：13.1キロ

朝食：ケーキ、ヨーグルト
昼食：ケーキ
夕食：味噌鍋


今日から、
プロ野球のFA交渉解禁日…

阪神にとっての目玉は、
浜の番町こと三浦大輔…

どこの球団も生え抜き選手は減っている…

要するに、
お金なんかなぁ？

いっぱいお金あっても使いきれんよぉ|(-_-)|

と言いながら、
今年も年末宝くじ買う…

当たらんけど(^^ゞ


乱名亜