一足お先に…

今日から、
子供達は一足お先に冬休み…

冬休み初日は、
新築マンションにお邪魔しました…

長女の親友のY中家…

お宅拝見もほどほどに、
乾杯～(;^_^A

ぷは～！

労働の後のビールは格別…

奥さん(E子りん)は関東(東京)の方で、
関西に来て10年以上経つが、
全くと言っていい程、
関西弁はしゃべらない(しゃべれない？)

見た目(精神年齢)も非常に若い(￣^￣)

少し(大分…)天然ではあるが、
メチャクチャ楽しい人である…

ご主人のSちゃんは…

今度説明します☆彡

とにかく、
楽しい一時を過ごして来ました★★★(星3つ)

大満足！


本日の走行距離：19.2キロ

朝食：パン、ヨーグルト
昼食：ご飯
夕食：Y中家でご馳走…


明日は仕事なんですが、
明後日から城崎温泉に行きます＼(^O^)／

でも、
来週から寒気が入るらしく、
予報では北近畿の天候はイマイチらしい…

それも雪…

始めは電車で行く事も考えたが、
そうなると行きたい所に行けない(￣□￣;)!!

行きたい所？

後日のブログで書きます…


乱名亜

最近…

以前にも書いたが、
お気に入りのブログ(芸能人ではない…)がある…

その中なの一つで、
ラン友、
K野さんのブログがある…

自分がまめにブログを更新し始める、
きっかけになったブログでもある…

ただ、
ここ最近の更新のレスポンスが悪い(￣□￣;)!!

本人に聞くと、
イマイチ気が乗らないらしい…

ま、
そんな時もあるわな(-_-)
いやいや、
見てる人がいるんやから、気合い入れて更新してもらわんと(￣^￣)


本日の走行距離：0キロ

朝食：パン、ヨーグルト
昼食：コンビニ
夕食：村さ来、権太呂すしジョーカーズワイルド…


今朝はいつも通りに起きて、服まで着替えて外にでたが、
時計を見て帰る時間を逆算すると、
長居公園まで行って、
タッチして戻ってこなくてはいけない…

諦めて、
仕事に出かけました…

今日は、
今年最後の名古屋出張…

大阪に戻ってからは、
忘年会(^^ゞ

明日もジョグはお休みかな？


乱名亜

メタボリック…

思い起こせば、
ダイエットで始めたランニング…

かれこれ、
10年になる…

今より10キロ近く重かった体重が、
あれよあれよて言うまに減って行くときの感動…

忘れません…

最初はなかなか体重が減らず、
止めかけた事もあったランニング(／_＼;)

2年前、

体調を崩し、
ほとんど走ってなかった自分を、
無理やり長居へと導いてくれたM田さん…

ホント感謝してますm(__)m

その辺りから本格的にマラソンの練習を始める…

まだまだこれから、
走る…道がある限り(;^_^A


本日の走行距離：14.3キロ

朝食：パン、ヨーグルト
昼食：色々
夕食：カレー鍋


何事も持続が大事…

諦めたらあかんよ！


乱名亜

誤字…

たまに、
ブログをチェックする嫁…

昨日の会話の中で、

嫁:ブログ見返してる？
俺:見てない。
嫁:いっぱい間違ってんで…
俺:えっ！どこ？
嫁:書き出しといた…
俺:…

と言う訳で、
ブログを訂正する羽目に…

いっぱい、
間違ってました(・・;)


本日の走行距離：19.2キロ

朝食：ミスドのドーナツ、ヨーグルト
昼食：コンビニ
夕食：あんかけ焼そば、その他色々…


今朝は、
インターバルの日…

実はフォームを改造している(－Ｑ－)

うまく馴染むかが問題…

インターバルで試してみたが、
前に進まない(￣□￣;)!!

ゴルフのクラブの様に、
その条件にあったフォームで走れればエエねんけどねぇ～

それが、
難しいんよ(;_;)

走るのも、
頭使うわ(￣^￣)


乱名亜

なんか忙しい…

年末…

なんか忙しい…

残り2週間でやる事はいっぱいある…

と言うかいっぱい残ってる(￣□￣;)!!

多分
年越し確実…

ジョグもままならない…

師走やねε=┏( ・_・)┛


本日の走行距離：0キロ

朝食：パン、ヨーグルト
昼食：コンビニ
夕食：豚しゃぶ


子供達は今日から短縮授業…

いよいよ年末が近づく実感(－Ｑ－)

あ、
年末しゃんぼ宝くじ買わな(￣^￣)

ちなみに、
12月19日が最終日です。



乱名亜