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重い…
体の事…です(￣^￣)
体重は、
増えてないのになぁ…
腰が本調子でないから、
そう感じるんかなぁ～
そんな事ない、
重い…
要するに、
キレが悪い(￣～￣；)
こんな時は、
思い切って休憩したらエエのに…
と思ってしまう(￣～￣)ξ
それができたら、
苦労せえへんわ…
もう立派な、
ラン中やね…(－Ｑ－)
本日の走行距離：22キロ
朝食：ご飯、ヨーグルト
昼食：パン…等々
夕食：春キャベツトマト煮、アボカド…
今日は、
早朝インターバルの日…
4時半起きです(-_-)zz
とにかく眠いんで、
寝ます…
ガクッm(__)m
乱名亜
体の事…です(￣^￣)
体重は、
増えてないのになぁ…
腰が本調子でないから、
そう感じるんかなぁ～
そんな事ない、
重い…
要するに、
キレが悪い(￣～￣；)
こんな時は、
思い切って休憩したらエエのに…
と思ってしまう(￣～￣)ξ
それができたら、
苦労せえへんわ…
もう立派な、
ラン中やね…(－Ｑ－)
本日の走行距離：22キロ
朝食：ご飯、ヨーグルト
昼食：パン…等々
夕食：春キャベツトマト煮、アボカド…
今日は、
早朝インターバルの日…
4時半起きです(-_-)zz
とにかく眠いんで、
寝ます…
ガクッm(__)m
乱名亜
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今日は、
長女の中学の入学式に行ってきました(￣^￣)
卒業式とは違い、
何が初々しくて…
桜で言う、
つぼみみたい(－Ｑ－)
桜はもうエエか…
とにかく、
中学3年間…
思う存分楽しんでおくれ…
親父は、
そのために働きます(＿＿;)
ボロ雑巾の様に…(;_;)
本日の走行距離：11キロ
朝食：エクレア、ヨーグルト
昼食：がんこ寿司
夕食：うのう
良く見渡すと、
街はフレッシャーズでいっぱい(￣^￣)
桜で言うたら…
もうエエか(￣□￣;)!!
とにかく、
何もでけへんかったら…
笑顔と愛想(;^_^A
これで、
1年は乗り切れる…よ
経験上…
2年目からは、
またの機会にm(__)m
グッドラック…
乱名亜
長女の中学の入学式に行ってきました(￣^￣)
卒業式とは違い、
何が初々しくて…
桜で言う、
つぼみみたい(－Ｑ－)
桜はもうエエか…
とにかく、
中学3年間…
思う存分楽しんでおくれ…
親父は、
そのために働きます(＿＿;)
ボロ雑巾の様に…(;_;)
本日の走行距離：11キロ
朝食：エクレア、ヨーグルト
昼食：がんこ寿司
夕食：うのう
良く見渡すと、
街はフレッシャーズでいっぱい(￣^￣)
桜で言うたら…
もうエエか(￣□￣;)!!
とにかく、
何もでけへんかったら…
笑顔と愛想(;^_^A
これで、
1年は乗り切れる…よ
経験上…
2年目からは、
またの機会にm(__)m
グッドラック…
乱名亜
結局、
昨日は夜中の2時過ぎまで雑談…
高校生と中学生の男子4人は、
徹夜(￣～￣；)
若さやねぇ…
徹夜なんかやったら、
1週間は引きずるやろねぇ…きっと(￣□￣;)!!
しかし、
中学時代からの付き合いなんで、
かれこれ30年になる…
見た目がえらく変わってしまった奴もいる(＿＿;)
でも、
しゃべる内容は…変わらん
これだけ集まったんも久々なんで、
楽しい2日間を過ごしました(^^ゞ
エエ同窓会でした…m(__)m
本日の走行距離：17キロ
朝食：パン、、ラグレ
昼食：バーベキュー
夕食：お惣菜
花冷えとは…
うまい事言います(－Ｑ－)
このままやと
もう1回ぐらいお花見できるかも…
それも夜桜(;^_^A
よろしいなぁ～
でも、
こんなに酔わしてどうするん…
罪な花(￣～￣)ξ
乱名亜
昨日は夜中の2時過ぎまで雑談…
高校生と中学生の男子4人は、
徹夜(￣～￣；)
若さやねぇ…
徹夜なんかやったら、
1週間は引きずるやろねぇ…きっと(￣□￣;)!!
しかし、
中学時代からの付き合いなんで、
かれこれ30年になる…
見た目がえらく変わってしまった奴もいる(＿＿;)
でも、
しゃべる内容は…変わらん
これだけ集まったんも久々なんで、
楽しい2日間を過ごしました(^^ゞ
エエ同窓会でした…m(__)m
本日の走行距離：17キロ
朝食：パン、、ラグレ
昼食：バーベキュー
夕食：お惣菜
花冷えとは…
うまい事言います(－Ｑ－)
このままやと
もう1回ぐらいお花見できるかも…
それも夜桜(;^_^A
よろしいなぁ～
でも、
こんなに酔わしてどうするん…
罪な花(￣～￣)ξ
乱名亜
今日は、
中学時代の悪友家族で、
「生駒ふれあいセンター」に来てます…
ここは以前、
マラニックで来た事があります(￣□￣;)!!
近々、
宿泊施設がなくなるそうです…
残念(￣～￣；)
エエとこやのに…
ま、
そんな事は置いといて…
今夜は盛り上がりまっせ(;^_^A
本日の走行距離：23.5キロ
朝食：パン、ヨーグルト
昼食：パン
夕食：和食…
多分、
これから飲むんで、
これ以上ブログ書かれへんかな？
乱名亜
中学時代の悪友家族で、
「生駒ふれあいセンター」に来てます…
ここは以前、
マラニックで来た事があります(￣□￣;)!!
近々、
宿泊施設がなくなるそうです…
残念(￣～￣；)
エエとこやのに…
ま、
そんな事は置いといて…
今夜は盛り上がりまっせ(;^_^A
本日の走行距離：23.5キロ
朝食：パン、ヨーグルト
昼食：パン
夕食：和食…
多分、
これから飲むんで、
これ以上ブログ書かれへんかな？
乱名亜
春は名のみの風の寒さや…
？
と思うでしょ(￣^￣)
「早春賦」の1小節です…
長野県南安曇野で生まれた唱歌です…
春は来たけどまだ寒い…
かな？
直訳したら(－Ｑ－)
多分…
きれいなメロディーなんで、
1度聴いてみて下さいm(__)m
ここ、
大阪も一気に暖かくならない…
まさしく、
早春賦…です(￣～￣)ξ
違うかっ！
本日の走行距離：19.7キロ
朝食：パン、鳥南蛮、ヨーグルト
昼食：焼きそばパン
夕食：秋吉
とにかく、
春が待ち遠しい…
早春賦って言うには大げさやけど(－Ｑ－)
でも、
一番良い季節やねぇ(^^)v
乱名亜
？
と思うでしょ(￣^￣)
「早春賦」の1小節です…
長野県南安曇野で生まれた唱歌です…
春は来たけどまだ寒い…
かな？
直訳したら(－Ｑ－)
多分…
きれいなメロディーなんで、
1度聴いてみて下さいm(__)m
ここ、
大阪も一気に暖かくならない…
まさしく、
早春賦…です(￣～￣)ξ
違うかっ！
本日の走行距離：19.7キロ
朝食：パン、鳥南蛮、ヨーグルト
昼食：焼きそばパン
夕食：秋吉
とにかく、
春が待ち遠しい…
早春賦って言うには大げさやけど(－Ｑ－)
でも、
一番良い季節やねぇ(^^)v
乱名亜
