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早くも…
今年最初のフルに、
エントリーしました(￣^￣)
湘南マラソンです…
このレースで、
何とか一皮めくりたいと思う(￣～￣；)
とにかく、
練習…
あるのみ…です(－Ｑ－)
本日の走行距離：17.6キロ
朝食：ミスド、ヨーグルト
昼食：コンビニ
夕食：うのう
ちなみに、
今日は入籍記念日です…
14周年です|(-_-)|
月日が経つのは、
早い…
なんせ、
長女が中学生(￣～￣)ξ
やもんね…
乱名亜
今年最初のフルに、
エントリーしました(￣^￣)
湘南マラソンです…
このレースで、
何とか一皮めくりたいと思う(￣～￣；)
とにかく、
練習…
あるのみ…です(－Ｑ－)
本日の走行距離：17.6キロ
朝食：ミスド、ヨーグルト
昼食：コンビニ
夕食：うのう
ちなみに、
今日は入籍記念日です…
14周年です|(-_-)|
月日が経つのは、
早い…
なんせ、
長女が中学生(￣～￣)ξ
やもんね…
乱名亜
PR
世間は、
何となくゴールデンウィーク…
道も、
混んでるかな？
と思いきや以外と走りやすい(￣^￣)
やっぱり、
明日からかな…
本格的なお休みは(￣～￣；)
ちなみに、
仕事ですよ…
明日も(－Ｑ－)
企業戦士ですから…
昭和の死語やね(￣□￣;)!!
とにかく、
ゴールデンウィークに突入されてる方は、
思う存分楽しんで下され～
本日の走行距離：22.1キロ
朝食：パン、ヨーグルト
昼食：コンビニ
夕食：餃子、〆鯖、焼鯖寿司…等々
しっかし、
エエ天気やねぇ～
こんな日は、
ボーっとするんが1番の…
贅沢かも|(-_-)|
でも、
じっとしてられない…
そういう、
生き物なんです…わたくしは(＿＿;)
乱名亜
何となくゴールデンウィーク…
道も、
混んでるかな？
と思いきや以外と走りやすい(￣^￣)
やっぱり、
明日からかな…
本格的なお休みは(￣～￣；)
ちなみに、
仕事ですよ…
明日も(－Ｑ－)
企業戦士ですから…
昭和の死語やね(￣□￣;)!!
とにかく、
ゴールデンウィークに突入されてる方は、
思う存分楽しんで下され～
本日の走行距離：22.1キロ
朝食：パン、ヨーグルト
昼食：コンビニ
夕食：餃子、〆鯖、焼鯖寿司…等々
しっかし、
エエ天気やねぇ～
こんな日は、
ボーっとするんが1番の…
贅沢かも|(-_-)|
でも、
じっとしてられない…
そういう、
生き物なんです…わたくしは(＿＿;)
乱名亜
出張中の夕飯は、
ほとんどコンビニ…
前にも書いたが、
1人で食べ物屋さんに入るのは…
苦手であーる(￣□￣;)!!
だから、
部屋で飲む…1人で(－Ｑ－)
ある日の献立…
冷奴、
鯖の缶詰め、
ひじき、
パスタサラダ、
魚肉ソーセージ…等々
一応、
油物は避ける様にしてます(￣^￣)
そして、
ビール…いや、
発泡酒は糖質0％を選んだり、
以外と食べ物には気を使ってます(◎-◎;)
でも、
いっぱい走った後は、
何も気にせず食べます…
体にご褒美です(;^_^A
明日から、
5月…
また、
始まります…練習が(￣～￣；)
本日の走行距離：0キロ
4月の走行距離：344キロ
朝食：パン(阪急インターナショナル…)、ヨーグルト
昼食：コンビニ
夕食：肉うどん、柏餅…
出張も多かった割りに、
今月は350キロ近く走れた…
まあまあ…です(￣^￣)
要は、
練習内容ですが…
まあまあ…かな？
とにかく、
連休中は距離を稼ぎたいね(^^ゞ
いっぱい食べるために(＿＿;)
乱名亜
ほとんどコンビニ…
前にも書いたが、
1人で食べ物屋さんに入るのは…
苦手であーる(￣□￣;)!!
だから、
部屋で飲む…1人で(－Ｑ－)
ある日の献立…
冷奴、
鯖の缶詰め、
ひじき、
パスタサラダ、
魚肉ソーセージ…等々
一応、
油物は避ける様にしてます(￣^￣)
そして、
ビール…いや、
発泡酒は糖質0％を選んだり、
以外と食べ物には気を使ってます(◎-◎;)
でも、
いっぱい走った後は、
何も気にせず食べます…
体にご褒美です(;^_^A
明日から、
5月…
また、
始まります…練習が(￣～￣；)
本日の走行距離：0キロ
4月の走行距離：344キロ
朝食：パン(阪急インターナショナル…)、ヨーグルト
昼食：コンビニ
夕食：肉うどん、柏餅…
出張も多かった割りに、
今月は350キロ近く走れた…
まあまあ…です(￣^￣)
要は、
練習内容ですが…
まあまあ…かな？
とにかく、
連休中は距離を稼ぎたいね(^^ゞ
いっぱい食べるために(＿＿;)
乱名亜
今日は、
今年初のマラニック…
前回は、
予定が重なり参加出来ず(￣□￣;)!!
今回は、
河内不二さんこと、
O田さん主催の腹ぺこマラニック30Kに参加…
コースは、
大阪ぐるぐるです(;^_^A
今まで、
大阪に観光地なんてない！
っと言い切ったのを訂正します…
なかなか、
奥深いとこです(￣～￣；)
大阪って…
1度探索される事…
お薦めします(￣^￣)
本日の走行距離：30キロ
朝食：パン、ヨーグルト
昼食：IKEA
夕食：バイキング(^^)v
とにかく、
寝ます…
お休みなさい(-_-)zz
乱名亜
今年初のマラニック…
前回は、
予定が重なり参加出来ず(￣□￣;)!!
今回は、
河内不二さんこと、
O田さん主催の腹ぺこマラニック30Kに参加…
コースは、
大阪ぐるぐるです(;^_^A
今まで、
大阪に観光地なんてない！
っと言い切ったのを訂正します…
なかなか、
奥深いとこです(￣～￣；)
大阪って…
1度探索される事…
お薦めします(￣^￣)
本日の走行距離：30キロ
朝食：パン、ヨーグルト
昼食：IKEA
夕食：バイキング(^^)v
とにかく、
寝ます…
お休みなさい(-_-)zz
乱名亜
月曜日の次の日は…
火曜日に決まってる(￣^￣)
その火曜日の朝は、
恒例のインターバル練習日…
ここ2回ほど、
参加出来てませんΣ(￣□￣;)
ちょっと、
不安を抱きながら家を出る…
5時40分ごろには長居に到着、
既に7人がスタート待ち(￣～￣；)
でも凄いね…
美味しいもん食べに行くんと違って、
しんどい事するのに…(￣□￣;)!!
こんなに朝早くから…
みんな、
相当の変○いです…
もちろん、
自分も…
です(－Ｑ－)
本日の走行距離：22.3キロ
朝食：筍ご飯、ヨーグルト
昼食：コンビニ
夕食：創作味噌鍋…
明日は、
マラニックです(^^)v
もちろん、
アフター付きの(;^_^A
楽しみぃ～
いっぱい走って、
いっぱい飲むでぇ～
乱名亜
火曜日に決まってる(￣^￣)
その火曜日の朝は、
恒例のインターバル練習日…
ここ2回ほど、
参加出来てませんΣ(￣□￣;)
ちょっと、
不安を抱きながら家を出る…
5時40分ごろには長居に到着、
既に7人がスタート待ち(￣～￣；)
でも凄いね…
美味しいもん食べに行くんと違って、
しんどい事するのに…(￣□￣;)!!
こんなに朝早くから…
みんな、
相当の変○いです…
もちろん、
自分も…
です(－Ｑ－)
本日の走行距離：22.3キロ
朝食：筍ご飯、ヨーグルト
昼食：コンビニ
夕食：創作味噌鍋…
明日は、
マラニックです(^^)v
もちろん、
アフター付きの(;^_^A
楽しみぃ～
いっぱい走って、
いっぱい飲むでぇ～
乱名亜
