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今朝、
インターバルをやりながら、
ふと思い出した…
今年のスローガン…|
「辛抱」…(・_・|
これが、
なかなか大変…(￣□￣;)!!
キツいもんは、
キツい！
それを、
辛抱せぇやなんて…
トホホ(T_T)
ま、
たまに思い出して「辛抱」します(・・;)
でも、
どんな事にも役立つ…ハズ(◎-◎;)
本日の走行距離：22.3キロ
朝食：パン、ヨーグルト
昼食：肉そば、スタバ
夕食：魚三昧
今日から、
東京です…
明日は、
皇居で走る…予定(￣^￣)
起きれたら…ね(－Ｑ－)
乱名亜
インターバルをやりながら、
ふと思い出した…
今年のスローガン…|
「辛抱」…(・_・|
これが、
なかなか大変…(￣□￣;)!!
キツいもんは、
キツい！
それを、
辛抱せぇやなんて…
トホホ(T_T)
ま、
たまに思い出して「辛抱」します(・・;)
でも、
どんな事にも役立つ…ハズ(◎-◎;)
本日の走行距離：22.3キロ
朝食：パン、ヨーグルト
昼食：肉そば、スタバ
夕食：魚三昧
今日から、
東京です…
明日は、
皇居で走る…予定(￣^￣)
起きれたら…ね(－Ｑ－)
乱名亜
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チャリンコ…
調べて見たら、
2002年1月26日に購入(－Ｑ－)
7年前になる…
一時期は、
長居公園に行く足としてよく利用してたけど、
最近は、
近所をうろつく程度(￣～￣；)
先週末、
イベント(一応、仕事です…)がありチャリンコで出動…
前から気になってた、
ブレーキシューとグリップを近所の自転車屋さんで購入(^^)v
工具を拝借して、
部品を交換(;^_^A
これで、
帰りは快適にサイクリングしながら帰宅…
何か、
また愛着がわいてきた(^^ゞ
物は、
大事にしよぉ～
ねっ！
本日の走行距離：0キロ
朝食：ご飯、ヨーグルト
昼食：コンビニ
夕食：豚しょうが焼き
明日は、
久々のインターバル…練習(・_・|
走れるんやろか…
その前に、
起きれるんやろか…
それは、
目覚まし時計次第…
お休みなさい…(-_-)zz
乱名亜
調べて見たら、
2002年1月26日に購入(－Ｑ－)
7年前になる…
一時期は、
長居公園に行く足としてよく利用してたけど、
最近は、
近所をうろつく程度(￣～￣；)
先週末、
イベント(一応、仕事です…)がありチャリンコで出動…
前から気になってた、
ブレーキシューとグリップを近所の自転車屋さんで購入(^^)v
工具を拝借して、
部品を交換(;^_^A
これで、
帰りは快適にサイクリングしながら帰宅…
何か、
また愛着がわいてきた(^^ゞ
物は、
大事にしよぉ～
ねっ！
本日の走行距離：0キロ
朝食：ご飯、ヨーグルト
昼食：コンビニ
夕食：豚しょうが焼き
明日は、
久々のインターバル…練習(・_・|
走れるんやろか…
その前に、
起きれるんやろか…
それは、
目覚まし時計次第…
お休みなさい…(-_-)zz
乱名亜
毎年この時期になると…
某カジュアルウェアショップUニクロで、
ドライなんちゃらのシャツが売り出される…
それも、
土日限定でかなり安くなっている(^.^)b
昨日も、
2枚購入～
カラーは…？
女子は近よりもせんけど、
虫は寄ってくるオレンジ…
気心地は…
ぐぅー(^^)v
たまに、
ハズレもあるけど…ねぇ～
今年は、
お薦め(^^)v
本日の走行距離：32キロ
朝食：パン、ヨーグルト
昼食：王将
夕食：秋吉
今日は、
Mテツさん主催の練習会に参加させて頂きました…
メニューは、
瓢箪山から生駒頂上を目指すコース(￣～￣)ξ
かなり、
ハードでした…
M平さん、
河内不二さん…
ありがとうございましたm(__)m
あっ、
Mテツさん…も(－Ｑ－)
乱名亜
某カジュアルウェアショップUニクロで、
ドライなんちゃらのシャツが売り出される…
それも、
土日限定でかなり安くなっている(^.^)b
昨日も、
2枚購入～
カラーは…？
女子は近よりもせんけど、
虫は寄ってくるオレンジ…
気心地は…
ぐぅー(^^)v
たまに、
ハズレもあるけど…ねぇ～
今年は、
お薦め(^^)v
本日の走行距離：32キロ
朝食：パン、ヨーグルト
昼食：王将
夕食：秋吉
今日は、
Mテツさん主催の練習会に参加させて頂きました…
メニューは、
瓢箪山から生駒頂上を目指すコース(￣～￣)ξ
かなり、
ハードでした…
M平さん、
河内不二さん…
ありがとうございましたm(__)m
あっ、
Mテツさん…も(－Ｑ－)
乱名亜
今日は、
下の娘の誕生日…
もう、
8歳かぁ～
早い…(￣～￣；)
思い起こせば、
8年前…
予定日が5月9日だったので、
GWはどこにも行けず、
近所をウロウロと(・_・|
ま、
それはエエねんけど…
結局、
予定日に産まれたんやけどね…(^.^)b
それが、
8年前の今日…
とにかく、
元気ですくすくと…
育って欲しい(－Ｑ－)
それが、
父の切なる願い…
本日の走行距離：0キロ
朝食：パン、ヨーグルト
昼食：幕の内弁当
夕食：鰻蒲焼き、たこ、煮豚…等々
昨日の雨模様から、
一転…
快晴(^^)v
やっぱり、
5月はこうでないと…
明日も、
晴れるんかな？
乱名亜
下の娘の誕生日…
もう、
8歳かぁ～
早い…(￣～￣；)
思い起こせば、
8年前…
予定日が5月9日だったので、
GWはどこにも行けず、
近所をウロウロと(・_・|
ま、
それはエエねんけど…
結局、
予定日に産まれたんやけどね…(^.^)b
それが、
8年前の今日…
とにかく、
元気ですくすくと…
育って欲しい(－Ｑ－)
それが、
父の切なる願い…
本日の走行距離：0キロ
朝食：パン、ヨーグルト
昼食：幕の内弁当
夕食：鰻蒲焼き、たこ、煮豚…等々
昨日の雨模様から、
一転…
快晴(^^)v
やっぱり、
5月はこうでないと…
明日も、
晴れるんかな？
乱名亜
気象衛星の調子が悪いのか…
気象予報士の勘が悪いのか…
GW中の天気は、
イマイチ…
当たらずo(￣ ^ ￣ o)
難しいんやね…
ま、
どうでもエエは終わった事は(￣～￣)ξ
今朝も、
起きる前から雨がしとしと降りだした…
はて？
確か晴れてるハズ…
もうエエ、
雨の中走ったる(－＿－メ)
と言う訳で長居公園へ…
誰も居ない…
当たり前か(￣～￣；)
帰りに、
パンを買って6キロ以上も袋持って走りました…
まるで、
泥棒みたい…やんかっ(;^_^A
今朝の、
出来事でしたm(__)m
本日の走行距離：15.1キロ
朝食：パン、柿の葉すし、ヨーグルト
昼食：柿の葉すし
夕食：金扇(天ぷら)、ジョーカーズワイルド
今晩は、
万代池時代の方達との飲み会です(^^ゞ
エエ時間を過ごさせて頂きましたm(__)m
仕上げは、
Oッチィのご主人のお店、
ジョーカーズワイルドへ…
開店して、
1年も経たんのに…
既に街に馴染んでました(^^)v
マスターの人柄やね…
また、
お世話になりますm(__)m
乱名亜
気象予報士の勘が悪いのか…
GW中の天気は、
イマイチ…
当たらずo(￣ ^ ￣ o)
難しいんやね…
ま、
どうでもエエは終わった事は(￣～￣)ξ
今朝も、
起きる前から雨がしとしと降りだした…
はて？
確か晴れてるハズ…
もうエエ、
雨の中走ったる(－＿－メ)
と言う訳で長居公園へ…
誰も居ない…
当たり前か(￣～￣；)
帰りに、
パンを買って6キロ以上も袋持って走りました…
まるで、
泥棒みたい…やんかっ(;^_^A
今朝の、
出来事でしたm(__)m
本日の走行距離：15.1キロ
朝食：パン、柿の葉すし、ヨーグルト
昼食：柿の葉すし
夕食：金扇(天ぷら)、ジョーカーズワイルド
今晩は、
万代池時代の方達との飲み会です(^^ゞ
エエ時間を過ごさせて頂きましたm(__)m
仕上げは、
Oッチィのご主人のお店、
ジョーカーズワイルドへ…
開店して、
1年も経たんのに…
既に街に馴染んでました(^^)v
マスターの人柄やね…
また、
お世話になりますm(__)m
乱名亜
