ようやく…

ようやく…


点灯(ピカッ)

我が家のクリスマスイルミネーションの1つが…

まだ、
もう1つは飾ってませんが(少々お待ちを)

さてさて、
今日1日で片付けた事…

福知山マラソンバスでのお弁当を注文(やっと)

次に、
同じく福知山マラソンバスの案内文作成(明日に送信予定)

もちろん、
仕事の時間外にやりました(当たり前やけど)

その他、
諸々のやり残していた事(仕事)もちょっとだけ進みました(マジで汗)

とりあえず、
ボチボチとやります…

でも、
年内に全部終わるのは無理(断言)

と、
開き直っております(やけくそ)


本日の走行距離：10.2キロ

朝食：ご飯、卵焼き、ミートボール、とろろ昆布、ラブレ
昼食：クリーム玄米ブラン
夕食：里芋の煮物、かに、コロッケ、カキフライ、冷奴、セロリ



自分撮り(ちっちゃっ)

今日の昼休みに軽くジョグ(ちょっとペースあげ過ぎ)
とにかく、
新フォームのイメージを保つのがメイン(ちゃんと出来てるか)

1番気に掛けてる事です(マジで)

次に、
疲労を抜く(大分と抜けた様な)

後は、
当日に向けてモチベーションを高めて行く…

今は、
楽しみと不安が行ったり来たりしとります(ウロウロ)

はたして、
ガラスのハートがどこまで耐えれるか？

そんな事、
知らんわい！

と、
お思いの方は無視して下さい<（__）>

いつもの事なんで…


今日の独り言…

やっぱり、
内勤してるとネタがない(ど～ん)

ま、
ネタ作りの為に仕事してる訳やないねんけど…







乱名亜

弱い意志…

弱い意志…

意地はって決めた休肝日やのに(たったの週に1回)

今日も、
飲んでしまった(もちろん先週も)

プハぁ～

旨っ(アル中ではありません)

でも、
せっかく買ったノンアルコールビール…

どないしよ？

1つだけエエ案が…

二日酔いの次の日に飲む(-_-)

とか(そこまでして飲みたいんかいな)

とにかく、
ボチボチと消費します…

ちなみに、
3本目ぐらいから味は分かりません(悲しいぃ～)

何を飲んでも…

で、
今日の3本目をノンアルコールビールにしてみた(￣▽￣)

感想…

ビールでした(┬┬＿┬┬)

人の味覚って、
そんなもん(大した事ない)

そお、
思いました


本日の走行距離：0キロ

朝食：食パン、ラブレ
昼食：クリーム玄米ブラン
夕食：豚しゃぶ、刺身


今日は
思いっ切り寝た(就寝は8時過ぎ)

それも、
9時間近く(5時過ぎには起床)


マイベッドです(v_v)

やはり、
1番熟睡できる…

でも、
ビジネスホテルのベッドと何が違うのか？

ちょっと、
考えてみた(思いついただけ)

湿度やと思う(多分)

とにかく、
乾燥し過ぎ(カラカラ)

お肌にも良くないし(どうでもエエけど)

とにかく、
福知山マラソンまでの1週間…

このベッドで、
疲労を抜いて行きます(－〇－)

最後に、
気を付ける事…

疲労は抜くけど、
やる気まで抜かない(￣▽￣；)


独り言…

早く、
福知山バスの案内を送らないと(焦る)


オマケ写メ…


会社から帰る時に撮った月(吠えたくなった)








乱名亜

ちょっとリラックス…

ちょっとリラックス…

まったりではありません(￣▽￣)

どう違うのか？

リラックスは気持ちから…

で、
まったりはダラダラしてるだけ(-.-;)

ま、
どうでもエエわ…


とにかく、
今日もMリテツRC30キロ走に参加(-_-)

メニューはLSD(ゆっくり長く走る)

2時間半かけて22キロを走りました(フォームをチェックしながら)

終始、
G蓮との会話(ペチャクチャ)が途切れる事のない楽しいLSDでした(アリガト)

で、
今日はスペシャルゲストも参加m(__)m

K太郎とR子しゃん(ご兄弟)

R子しゃんは今年の加古川マラソンがデビューだそうです…

頑張れ、
フレッシャーズ(^^)/

打ち上げは、
いつもの超高級中華レストランで(安っ)

とっても、
リラックスできた日曜日でした…


本日の走行距離：22.5キロ

朝食：食パン、ラブレ
昼食：王将(打ち上げ)
夕食：ピザ(冷凍)


そろそろ、
年賀状の準備をしないと…

テーマは干支であるウサギ(バニーガールはもうしません)

今週からは制作に入らないと…

時間との戦い(焦るぅ～)

ま、
期待せずにお待ち下され…

では、
ゴロゴロします(リラックス)







乱名亜

まったりモード…

まったりモード…

での、
イベント(-.-;)

ま、
いつもの事…

昨日も言った様に、
仕事とは思っとりません(きっぱり)

昼食が終わるや否や、
コンビニへおやつの買い出し(自分の役目)

チャリンコをかりてフラフラと(乗りにくいチャリンコ)

で、
こんなん見つけてしまいました(げっ)


かっぱえびせんチョコレート味(チョコレートコーティング)

ちょっと不気味(かなり)

食べてみた(ポリポリ)

おっ！

ありです(^^)

それも、
かなり美味しい(ホンマ)

意外性のあるコラボでした(勉強になった)

もっと、
頭を柔軟に…

そう、
思った1日でした(￣▽￣)

でも、
終始買ってきたおやつ(チョコレート)を食べてばかり…

の、
1日でもありました(ちゃんちゃん)


本日の走行距離：0キロ

朝食：パン、ラブレ
昼食：弁当
夕食：亀八食堂


今日の打ち上げ…

亀山(三重県)にある亀八食堂(－_－)

以前にも来た、
B級グルメシュラン認定済みのお店…

やっぱり、
美味しい(くやしけど)




オンザライス…

これが、
基本の食べ方らしい(N村氏談)

とにかく、
出張の疲れが一気に吹き飛んだ…

様な、
気がしました(気だけ)

これにて、
5日間の出張終わりぃ～

グッナイ(お休みなさい)







乱名亜

絶景…

絶景…

でしょ？

目の前が成田空港(飛行機好きにはたまりません)

で、
入口から見た風景…


異常に広い部屋(無駄に)

おそらく、
元外資系のホテルを某ビジネスホテルチェーン店が買い取ったんやろね(多分)

ま、
別にここまで広くなくてもエエねんけど(1人やし)

とにかく、
ここに泊まる理由はただ1つ…

飛行機が見えるからf^_^;

もちろん、
遠回りはしてません…

あくまでも、
通過点に成田空港があるんです(ホンマかいな)

時間があったら、
1日中おって飛行機を見ていたい…

ところで、
離陸と着陸のどっちが好きですか？

自分は両方…

あっ、
全く興味ないですか(大変失礼しました)

しばしの至高の時間を楽しんで、
仕事に出掛けたいと思います…

しかし、
時間があれば(もうエエっちゅうねん)


本日の走行距離：0キロ

朝食：おにぎり、食パン、、マカロニサラダ、納豆、味噌汁、ラブレ
昼食：シナモンロール(スタバ)、クリーム玄米ブラン
夕食：野菜の煮物、焼き鳥、中華サラダ、ひじき


出張終了～

と、
言いたいとこやけど…

まだ、
1日残ってます(￣▽￣；)

それは、
名古屋でのイベント…

ま、
仕事とは思ってません(スンマセン)

適当に終わらせます(ホンマにスンマセン)


こんなステッカーを見つけた…

おやじシリーズ(哀愁)

人ごとやと思ってたら、
自分もすっかりおやじになってました(ど～ん)

皆さん、
おやじを大切にしてあげて下さい(お願い)

ちなみに、
加齢臭ではくオヤジフレグランスと言うそうです(くんくん)






乱名亜