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平城遷都1300年でにぎわう奈良…
弊社も奈良のど田舎にあります(-_-)
くれぐれも言っときますが、
自分は大阪生まれの大阪育ち…
奈良県民じゃありません(-.-;)
お間違えのない様に…
ちなみに法隆寺まで6キロぐらいの所にありますm(__)m
最後に、
平城遷都？
スーパー銭湯？？
数パーセント(汗)
これだけの為に平城遷都を引っ張り出しました(￣▽￣；)
意味は全くありません…
おもいっきり無視して下さい(謝)
本日の走行距離：9キロ
朝食：いなり寿司、あんホイップパン、ラブレ
昼食：やまかけとろろそば
夕食：どて焼き、アボカド、トマト、いわしの煮付け、ビーフストロガノフ、オクラ
弊社の新しいユニホームを紹介します<（__）>
背中のデザインです…
自分は気に入ってますがp(^^)q
カラーはブラウンとオリーブの2色♪
その日の気分で使い分け様と思います…
初お披露目は来週の出張からになりそうです…
あと、
個人的にカンバッチを作ってしまいました(大汗)
完成したら紹介します…
限定100個です(＃^.^＃)
あと、
おにぎりせんべいの大きさについては後日に…
どうでもエエって？
分かってます(v_v)
ネタの無いときのネタです…
忘れた頃にアップします＼(^^:;)
乱名亜
弊社も奈良のど田舎にあります(-_-)
くれぐれも言っときますが、
自分は大阪生まれの大阪育ち…
奈良県民じゃありません(-.-;)
お間違えのない様に…
ちなみに法隆寺まで6キロぐらいの所にありますm(__)m
最後に、
平城遷都？
スーパー銭湯？？
数パーセント(汗)
これだけの為に平城遷都を引っ張り出しました(￣▽￣；)
意味は全くありません…
おもいっきり無視して下さい(謝)
本日の走行距離：9キロ
朝食：いなり寿司、あんホイップパン、ラブレ
昼食：やまかけとろろそば
夕食：どて焼き、アボカド、トマト、いわしの煮付け、ビーフストロガノフ、オクラ
弊社の新しいユニホームを紹介します<（__）>
背中のデザインです…
自分は気に入ってますがp(^^)q
カラーはブラウンとオリーブの2色♪
その日の気分で使い分け様と思います…
初お披露目は来週の出張からになりそうです…
あと、
個人的にカンバッチを作ってしまいました(大汗)
完成したら紹介します…
限定100個です(＃^.^＃)
あと、
おにぎりせんべいの大きさについては後日に…
どうでもエエって？
分かってます(v_v)
ネタの無いときのネタです…
忘れた頃にアップします＼(^^:;)
乱名亜
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復調？
何となく(^^ゞ
今朝は久々に走ってみた…
最初は何となく脚の動きがガクガクしてたけど(-_-)
時間が経つにつれて動きがスムーズに…
疲労のピークも過ぎたみたい(v_v)
やっぱり走ったら疲労が抜ける？様な気がする…
と言う事でちょっと復調(＃^.^＃)
ボチボチ行きます…
明日は土曜日(^O^)
でも内勤で蛍光灯の下でPCとにらめっこ…
できる事なら太陽の下でf^_^;
無理です…
本日の走行距離：10キロ
朝食：ご飯、ひじき煮、切り干し大根、餃子、ラブレ
昼食：コッペパン
夕食：どて焼き、冷奴、ひじき煮、切り干し大根、焼き鳥
唐突ですが、
｢おにぎりせんべいミニ｣の家族を紹介します<（__）>
おにぎりせんべい三世代です…
中身の大きさは明日にでも(v_v)
どうでもエエですか？
自分もそう思います…
気が向いたら調べてみます(￣▽￣；)
では、
良い週末を…
乱名亜
何となく(^^ゞ
今朝は久々に走ってみた…
最初は何となく脚の動きがガクガクしてたけど(-_-)
時間が経つにつれて動きがスムーズに…
疲労のピークも過ぎたみたい(v_v)
やっぱり走ったら疲労が抜ける？様な気がする…
と言う事でちょっと復調(＃^.^＃)
ボチボチ行きます…
明日は土曜日(^O^)
でも内勤で蛍光灯の下でPCとにらめっこ…
できる事なら太陽の下でf^_^;
無理です…
本日の走行距離：10キロ
朝食：ご飯、ひじき煮、切り干し大根、餃子、ラブレ
昼食：コッペパン
夕食：どて焼き、冷奴、ひじき煮、切り干し大根、焼き鳥
唐突ですが、
｢おにぎりせんべいミニ｣の家族を紹介します<（__）>
おにぎりせんべい三世代です…
中身の大きさは明日にでも(v_v)
どうでもエエですか？
自分もそう思います…
気が向いたら調べてみます(￣▽￣；)
では、
良い週末を…
乱名亜
ね･む･い…
いくら寝ても(￣▽￣；)
もちろん疲れもとれない…
オマケに腰も痛いし(-.-;)
休憩します…
ちょっと張り切って山に行き過ぎたかも(>_<)
とにかく休憩します…
でも明日からジョグぐらいは始めよっと(-_-)
よく考えたら、
自主トレで走った橋の練習が疲労の根源…
無茶したらアカン(。。；)
と言う訳で長居ウインドの練習会もやんぺ…
その代わりに家で王将の餃子を食べましたp(^^)q
練習はしてないけど、
したつもりになってビール飲んでノンビリと…
ちーが作ったひじき煮をあてにf^_^;
うみゃ～
本日の走行距離：0キロ
朝食：鰻丼、ラブレ
昼食：ご飯、焼明太子、なめ茸、トマト
夕食：ひじき煮、切り干し大根、王将の餃子
湘南マラソンのパンフについてちょっと…
フルマラソン、
定員18､000人で制限時間が6時間。
ハーフマラソン、
定員500人で制限時間が1時間30分。
10キロ、
定員5､000人で制限時間が1時間30分。
ん？
ハーフと10キロの制限時間が同じ…
それも1時間30分(?_?)
絶対にミスプリやとおもってHPを調べてみた…
やっぱり同じ(＠_＠)
ハーフで1時間30分…
いったい何人が制限時間内で走れるんやろか？
謎です…
乱名亜
いくら寝ても(￣▽￣；)
もちろん疲れもとれない…
オマケに腰も痛いし(-.-;)
休憩します…
ちょっと張り切って山に行き過ぎたかも(>_<)
とにかく休憩します…
でも明日からジョグぐらいは始めよっと(-_-)
よく考えたら、
自主トレで走った橋の練習が疲労の根源…
無茶したらアカン(。。；)
と言う訳で長居ウインドの練習会もやんぺ…
その代わりに家で王将の餃子を食べましたp(^^)q
練習はしてないけど、
したつもりになってビール飲んでノンビリと…
ちーが作ったひじき煮をあてにf^_^;
うみゃ～
本日の走行距離：0キロ
朝食：鰻丼、ラブレ
昼食：ご飯、焼明太子、なめ茸、トマト
夕食：ひじき煮、切り干し大根、王将の餃子
湘南マラソンのパンフについてちょっと…
フルマラソン、
定員18､000人で制限時間が6時間。
ハーフマラソン、
定員500人で制限時間が1時間30分。
10キロ、
定員5､000人で制限時間が1時間30分。
ん？
ハーフと10キロの制限時間が同じ…
それも1時間30分(?_?)
絶対にミスプリやとおもってHPを調べてみた…
やっぱり同じ(＠_＠)
ハーフで1時間30分…
いったい何人が制限時間内で走れるんやろか？
謎です…
乱名亜
オレンJI…
すんませんいきなり<（__）>
昔、
お尻を患ったもんて゛…
つい(-.-;)
悪ふざけを…
でも、
｢オレンJI｣の称号は河内不二さんから頂きました(笑)
とにかくオレンJI好きです…
どこに行っても先ずオレンJIを探すf^_^;
目に入るのもオレンJIだけ…
たまたま本を読んでて発見したのがこれp(^^)q
｢LTD WATCH｣と言う腕時計のオレンJI…
思わず携帯からネットで買ってしまった(汗)
このままでは全身オレンJI…
それは止めときます(￣▽￣；)
気持ち悪いから…
でも明日から新しいオレンJIを探します(v_v)
では…
本日の走行距離：1.5キロ
朝食：雑炊、ラブレ
昼食：ランチパック
夕食：釜揚げうどん、鰻の蒲焼き、たこときゅうりの酢の物
今朝は早く起きて出張の整理、
それから走る格好で外を出る…
走って5分ぐらいした所で脚が止まる(┬┬＿┬┬)
気分が乗らない…
仕方なく家に戻る(O_O)
ま、
そんな時もある…
でま週末はまた山(¨；)
それまでに気持ちを切り替えないと…
やっぱりちょっとお疲れモードなんかなぁ～
疲労を抜きます…
乱名亜
すんませんいきなり<（__）>
昔、
お尻を患ったもんて゛…
つい(-.-;)
悪ふざけを…
でも、
｢オレンJI｣の称号は河内不二さんから頂きました(笑)
とにかくオレンJI好きです…
どこに行っても先ずオレンJIを探すf^_^;
目に入るのもオレンJIだけ…
たまたま本を読んでて発見したのがこれp(^^)q
｢LTD WATCH｣と言う腕時計のオレンJI…
思わず携帯からネットで買ってしまった(汗)
このままでは全身オレンJI…
それは止めときます(￣▽￣；)
気持ち悪いから…
でも明日から新しいオレンJIを探します(v_v)
では…
本日の走行距離：1.5キロ
朝食：雑炊、ラブレ
昼食：ランチパック
夕食：釜揚げうどん、鰻の蒲焼き、たこときゅうりの酢の物
今朝は早く起きて出張の整理、
それから走る格好で外を出る…
走って5分ぐらいした所で脚が止まる(┬┬＿┬┬)
気分が乗らない…
仕方なく家に戻る(O_O)
ま、
そんな時もある…
でま週末はまた山(¨；)
それまでに気持ちを切り替えないと…
やっぱりちょっとお疲れモードなんかなぁ～
疲労を抜きます…
乱名亜
めん好き…
めんはめんでも麺ではありません(-.-;)
もちろん麺も好きですが…
綿です(-_-)
とにかくあの肌ざわり…
落ち着くんです(v_v)
持ってる服のほとんどが綿100％…
もちろん、
冬も綿で乗り切ります(－_－)
でもちょっとしたこだわりが…
洗えばデロ～ンとなる様な物は買わないf^_^;
何回洗っても大丈夫な物を選びます…
すんませんm(__)m
興味ないですね…
ちなみに、
今日の夕飯はうどんすき(^^ゞ
麺です…
今、
綿着ながら綿食べてます(￣▽￣)
本日の走行距離：0キロ
朝食：ご飯、煮物、カレイ煮付け、納豆、味噌汁、LG21
昼食：ジャムパン、クリームパン
夕食：うどんすき
今朝の三重は雨…
もちろんノージョグ(+_+)
仕方なく昨日の仕事を整理して…
朝ご飯も食べて、
ホテルの部屋を出ようと思った時(?_?)
おや？
寝る前みたい…
いっつも寝ぞう悪くて布団ぐちゃぐちゃやのに(>_<)
そういや、
ちょっとだけお疲れモード…
また来週から出張やのに(*_*)
走って体作ります…
疲れを忘れる体を(＃^.^＃)
今より疲れたら、
疲れてる事を忘れるから…
意味分かります？
要するに、
中途半端に疲れるから疲れを感じる…
おもいっきり疲れたら感じなくなる＼(^^:;)
持論です…
乱名亜
めんはめんでも麺ではありません(-.-;)
もちろん麺も好きですが…
綿です(-_-)
とにかくあの肌ざわり…
落ち着くんです(v_v)
持ってる服のほとんどが綿100％…
もちろん、
冬も綿で乗り切ります(－_－)
でもちょっとしたこだわりが…
洗えばデロ～ンとなる様な物は買わないf^_^;
何回洗っても大丈夫な物を選びます…
すんませんm(__)m
興味ないですね…
ちなみに、
今日の夕飯はうどんすき(^^ゞ
麺です…
今、
綿着ながら綿食べてます(￣▽￣)
本日の走行距離：0キロ
朝食：ご飯、煮物、カレイ煮付け、納豆、味噌汁、LG21
昼食：ジャムパン、クリームパン
夕食：うどんすき
今朝の三重は雨…
もちろんノージョグ(+_+)
仕方なく昨日の仕事を整理して…
朝ご飯も食べて、
ホテルの部屋を出ようと思った時(?_?)
おや？
寝る前みたい…
いっつも寝ぞう悪くて布団ぐちゃぐちゃやのに(>_<)
そういや、
ちょっとだけお疲れモード…
また来週から出張やのに(*_*)
走って体作ります…
疲れを忘れる体を(＃^.^＃)
今より疲れたら、
疲れてる事を忘れるから…
意味分かります？
要するに、
中途半端に疲れるから疲れを感じる…
おもいっきり疲れたら感じなくなる＼(^^:;)
持論です…
乱名亜
