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  <title>Buggy</title>
  <link>https://buggystaff.blog.shinobi.jp/</link>
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  <description>バギーの新製品や、その他情報をUpしていきます。</description>
  <lastBuildDate>Thu, 17 Feb 2011 08:51:20 GMT</lastBuildDate>
  <language>ja</language>
  <copyright>© Ninja Tools Inc.</copyright>
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    <item>
    <title>BLOGのお引越しのご案内</title>
    <description>
    <![CDATA[ながらく、お世話になりましたこちらのBLOGより、お引越しをさせて頂く事になりました。・・・・・特に深い理由はございません。<br />
<br />
こちらのBLOGトップページをブックマーク頂きました皆様！<br />
大変お手数ですが下記アドレスに変更をお願い致します。<br />
<br />
それでは、新しいBLOGもよろしくお願い致します。<br />
<br />
・・・・カテゴリーがHeart of glassより”つくかつ”へ変更になりました・・・・理由は当人に直接聞いてあげてください・・・・・<br />
やっぱりHeart of glassのほうが・・・イメージなんですが・・・・<br />
<br />
<br />
新しいBLOGページ<br />
<a href="http://ameblo.jp/tsukukatsu/" target="_blank">■■■</a><br />
<br />
念の為にURLは下記の通りです…<br />
http://ameblo.jp/tsukukatsu/<br />
<br />
enokichi]]>
    </description>
    <category>バギーの広場</category>
    <link>https://buggystaff.blog.shinobi.jp/%E3%83%90%E3%82%AE%E3%83%BC%E3%81%AE%E5%BA%83%E5%A0%B4/blog%E3%81%AE%E3%81%8A%E5%BC%95%E8%B6%8A%E3%81%97%E3%81%AE%E3%81%94%E6%A1%88%E5%86%85</link>
    <pubDate>Thu, 17 Feb 2011 08:51:34 GMT</pubDate>
    <guid isPermaLink="false">buggystaff.blog.shinobi.jp://entry/1090</guid>
  </item>
    <item>
    <title>二刀流…</title>
    <description>
    <![CDATA[二刀流…<br />
<br />
って、<br />
宮本武蔵ではありません(分かってるわい)<br />
<br />
ブログのサイトの事です…<br />
<br />
今日から本格的に、<br />
ニンジャブログとアメブロの両方にアップを開始(内容は全く同じ)<br />
<br />
近々、<br />
ニンジャブログは止める事になりそう…<br />
<br />
アメブロでもヨロシクお願いします(礼)<br />
<br />
アメブロのURLは、<br />
eokichiの方から案内があると思います…<br />
<br />
しばし、<br />
お待ちを(ヨロシクです)<br />
<br />
<br />
本日の走行距離：0キロ<br />
<br />
朝食：食パン、ラブレ<br />
昼食：大豆、クリーム玄米ブラン<br />
夕食：ビーフシチュー、サラダ<br />
<br />
<br />
<a href="//buggystaff.blog.shinobi.jp/File/110216_224343.jpg" target="_blank"><img src="//buggystaff.blog.shinobi.jp/Img/1286522982/" border="0" alt="" /></a><br />
1枚の写真…<br />
<br />
昔の愛車です(懐かしいぃ～)<br />
<br />
最近、<br />
こう言う味のある車が減ってきた様な(寂しい)<br />
<br />
携帯と同じで、<br />
乗れたらエエやん…<br />
<br />
的な車ばっかり(ぼやいてしまった)<br />
<br />
人も年を重ねて味が出る(出過ぎ人も)<br />
<br />
車も置いといたら味が出るんやろか？<br />
<br />
今の車は出ないと思う…<br />
<br />
しかし、<br />
この写真の中の車は何度見ても飽きない(かっちょエエ)<br />
<br />
ちょっとだけ、<br />
青春時代に返ってみました…<br />
<br />
また、<br />
ネタのない時にでもゴソゴソと昔の写真を紹介します(興味ないと思いますが)<br />
<br />
では、<br />
長々とありがとうございました(おじぎ)<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
乱名亜]]>
    </description>
    <category>Heart of glass</category>
    <link>https://buggystaff.blog.shinobi.jp/heart%20of%20glass/%E4%BA%8C%E5%88%80%E6%B5%81%E2%80%A6</link>
    <pubDate>Wed, 16 Feb 2011 14:28:08 GMT</pubDate>
    <guid isPermaLink="false">buggystaff.blog.shinobi.jp://entry/1089</guid>
  </item>
    <item>
    <title>大阪マラソン…</title>
    <description>
    <![CDATA[大阪マラソン…<br />
<br />
<a href="//buggystaff.blog.shinobi.jp/File/110215_185931.jpg" target="_blank"><img src="//buggystaff.blog.shinobi.jp/Img/1286522981/" border="0" alt="" /></a><br />
受付開始(思案中)<br />
<br />
でも、<br />
お祭りレースに興味のない自分(意外ですが)<br />
<br />
なぜなら、<br />
年がら年中お祭り男なんで(やかましいだけ)<br />
<br />
でも、<br />
ちーに頼んで仮受付だけしてもらいました…<br />
<br />
一応、<br />
大阪人として(盛り上げんと)<br />
<br />
で、<br />
年末から3月にかけて神戸マラソンや京都マラソンも開催される…<br />
<br />
いったい、<br />
いつまで続くんやろ？<br />
<br />
マラソンブーム(続いて欲しいけど)<br />
<br />
ちょっと大きな大会が多過ぎる様な(マジで)<br />
<br />
と、<br />
思うのは自分だけやろか…<br />
<br />
とにかく、<br />
大阪マラソンは走らなくても違う形で参加しようと思う(これも思案中)<br />
<br />
何をするかは全くの白紙です(真っ白け)<br />
<br />
乞うご期待…<br />
<br />
しないで下さい(礼)<br />
<br />
<br />
本日の走行距離：5キロ<br />
<br />
朝食：ハイジの白パン、あんバター、ラブレ<br />
昼食：唐揚げ弁当<br />
夕食：おでん、冷奴、肉団子、海老焼売<br />
<br />
<br />
今朝は早朝から軽く刺激走(ゼエゼエ)<br />
<br />
5キロをレースペースに近いキロ(肉ではありません)4分20秒で家からスタート(ダッシュ)<br />
<br />
で、<br />
感じた事…<br />
<br />
危ない(謝罪)<br />
<br />
何回も、<br />
自転車や歩いてる人とぶつかりかける…<br />
<br />
それに、<br />
家からいきなり4分20秒ぐらいで走り出すのは辛い(ゼエゼエハアハア)<br />
<br />
刺激走やペース走は、<br />
公園でする事をお進めします(今更ですが)<br />
<br />
今日は時間がなく、<br />
仕方なく近所で済ましてしまいました…<br />
<br />
反省してま～す(ペコっ)<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
乱名亜]]>
    </description>
    <category>Heart of glass</category>
    <link>https://buggystaff.blog.shinobi.jp/heart%20of%20glass/%E5%A4%A7%E9%98%AA%E3%83%9E%E3%83%A9%E3%82%BD%E3%83%B3%E2%80%A6</link>
    <pubDate>Tue, 15 Feb 2011 14:32:15 GMT</pubDate>
    <guid isPermaLink="false">buggystaff.blog.shinobi.jp://entry/1088</guid>
  </item>
    <item>
    <title>ホワイトバレンタインデー…</title>
    <description>
    <![CDATA[ホワイトバレンタインデー…<br />
<br />
か(雰囲気はある)<br />
<br />
今日は昼から雪の予報…<br />
<br />
まさか、<br />
あんなに降るとは(ありゃ～)<br />
<br />
見る見るうちに積もってくる(しんしんと)<br />
<br />
これが、<br />
クリスマスイヴやったらと思ってしまった(自分には全く関係ないけど)<br />
<br />
とにかく、<br />
織り姫さん達はどんな1日を過ごしたんでしょうか(ちょっと気になります)<br />
<br />
この季節、<br />
台所は甘～い臭いに包まれています(アリが寄ってきそうなくらい)<br />
<br />
そう言う我が家も、<br />
お菓子作りがブームの様です(誰にあげるんだか)<br />
<br />
<a href="//buggystaff.blog.shinobi.jp/File/110214_194708.jpg" target="_blank"><img src="//buggystaff.blog.shinobi.jp/Img/1286522979/" border="0" alt="" /></a><br />
自分もおすそ分けを頂きました…<br />
<br />
空しい(親父の涙)<br />
<br />
<a href="//buggystaff.blog.shinobi.jp/File/110214_141520.jpg" target="_blank"><img src="//buggystaff.blog.shinobi.jp/Img/1286522980/" border="0" alt="" /></a><br />
昼間の外気温…<br />
<br />
たったの1度(凍っ)<br />
<br />
自分の心みたい(ヒュぅ～)<br />
<br />
<br />
本日の走行距離：0キロ<br />
<br />
朝食：ご飯、卵焼き、すき焼きの残り<br />
昼食：回転焼き<br />
夕食：おでん、冷奴、豚まん(551)<br />
<br />
<br />
引っ越し準備中…<br />
<br />
て、<br />
家ではありません(汗)<br />
<br />
ブログのサイトです…<br />
<br />
近々、<br />
アメーバブログ(アメブロ)に移行します(前にも書きましまが)<br />
<br />
早ければ、<br />
今週中にも(焦るやんかっ)<br />
<br />
現在、<br />
実験しながらちょこちょこ触ってます…<br />
<br />
アメバでも、<br />
ヨロシクお願いします(礼)<br />
<br />
但し、<br />
内容は変わりません(汗)<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
乱名亜]]>
    </description>
    <category>Heart of glass</category>
    <link>https://buggystaff.blog.shinobi.jp/heart%20of%20glass/%E3%83%9B%E3%83%AF%E3%82%A4%E3%83%88%E3%83%90%E3%83%AC%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%87%E3%83%BC%E2%80%A6</link>
    <pubDate>Mon, 14 Feb 2011 14:08:33 GMT</pubDate>
    <guid isPermaLink="false">buggystaff.blog.shinobi.jp://entry/1087</guid>
  </item>
    <item>
    <title>19回…</title>
    <description>
    <![CDATA[19回…<br />
<br />
今シーズンのMリテツRC練習会の回数です(ほぉ～)<br />
<br />
そのうちの17回に参加させて頂きました(レースと出張で2回欠席)<br />
<br />
で、<br />
今日は最後と言う事もありお土産やら義理チョコのオンパレードでありました(嬉しいっ)<br />
<br />
こんなにチョコを頂いたのは初めてです(涙)<br />
<br />
明日から、<br />
ちょっとづつ食べます(モグモグ)<br />
<br />
<a href="//buggystaff.blog.shinobi.jp/File/110213_092805.jpg" target="_blank"><img src="//buggystaff.blog.shinobi.jp/Img/1286522970/" border="0" alt="" /></a><br />
ZーミンとY岡さんのツーショット(親子ではありません)<br />
<br />
<a href="//buggystaff.blog.shinobi.jp/File/110213_092817.jpg" target="_blank"><img src="//buggystaff.blog.shinobi.jp/Img/1286522971/" border="0" alt="" /></a><br />
Zーミンお手製のチョコケーキ(美味しいぃ～)<br />
<br />
<a href="//buggystaff.blog.shinobi.jp/File/110213_094254.jpg" target="_blank"><img src="//buggystaff.blog.shinobi.jp/Img/1286522972/" border="0" alt="" /></a><br />
<br />
<a href="//buggystaff.blog.shinobi.jp/File/110213_094852.jpg" target="_blank"><img src="//buggystaff.blog.shinobi.jp/Img/1286522973/" border="0" alt="" /></a><br />
<br />
<a href="//buggystaff.blog.shinobi.jp/File/110213_100613.jpg" target="_blank"><img src="//buggystaff.blog.shinobi.jp/Img/1286522974/" border="0" alt="" /></a><br />
<br />
<a href="//buggystaff.blog.shinobi.jp/File/110213_100939.jpg" target="_blank"><img src="//buggystaff.blog.shinobi.jp/Img/1286522975/" border="0" alt="" /></a><br />
<br />
<a href="//buggystaff.blog.shinobi.jp/File/110213_101310.jpg" target="_blank"><img src="//buggystaff.blog.shinobi.jp/Img/1286522976/" border="0" alt="" /></a><br />
<br />
<a href="//buggystaff.blog.shinobi.jp/File/110213_164433.jpg" target="_blank"><img src="//buggystaff.blog.shinobi.jp/Img/1286522977/" border="0" alt="" /></a><br />
その他にもこんなにいっぱい(幸せやぁ)<br />
<br />
頂いた方のお名前はあえて伏せておきます…<br />
<br />
名誉の為に(苦笑)<br />
<br />
とにかく、<br />
Mリテツ師匠お疲れ様でした(敬礼)<br />
<br />
<br />
本日の走行距離：17キロ<br />
<br />
朝食：雑炊<br />
昼食：王将<br />
夕食：豚肉のすき焼き、ぶりの刺身<br />
<br />
<br />
<a href="//buggystaff.blog.shinobi.jp/File/110213_171230.jpg" target="_blank"><img src="//buggystaff.blog.shinobi.jp/Img/1286522978/" border="0" alt="" /></a><br />
西本智実指揮、<br />
チャイコフスキーのDVDです…<br />
<br />
AZM48さんが、<br />
自分のあまりの絶不調さに貸してくれました(見ると元気が出るからと)<br />
<br />
確かに元気が出ました(モリモリっ)<br />
<br />
と言うより、<br />
西本さんの指揮してる姿の格好のエエ事っ！<br />
<br />
ファンになりました(マジで)<br />
<br />
明日も見ます(更にパワーアップ)<br />
<br />
AZM48さん、<br />
あざっした(深く深くおじぎ)<br />
<br />
その他、<br />
今日はTッチーとさとPさんにとってのXディ…<br />
<br />
上手く行ったみたいです(ほっ)<br />
<br />
やっと、<br />
彦星さんが男になりました(変な意味ではありません)<br />
<br />
もう1人の彦星さんもそろそろかな？<br />
<br />
メぇ～<br />
<br />
吉報を待っています(首を長くして)<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
乱名亜]]>
    </description>
    <category>Heart of glass</category>
    <link>https://buggystaff.blog.shinobi.jp/heart%20of%20glass/19%E5%9B%9E%E2%80%A6</link>
    <pubDate>Sun, 13 Feb 2011 14:55:53 GMT</pubDate>
    <guid isPermaLink="false">buggystaff.blog.shinobi.jp://entry/1086</guid>
  </item>
    <item>
    <title>そろそろ始めます…</title>
    <description>
    <![CDATA[そろそろ始めます…<br />
<br />
体重管理(し～ん)<br />
<br />
ボクサーでもないのにねぇ～<br />
<br />
今のところはぎりぎりセーフ(マラソンに計量はありませんが)<br />
<br />
とにかく、<br />
泉州マラソンまであと1週間…<br />
<br />
己を信じ、<br />
目標に向かって突っ走ります(メラメラ)<br />
<br />
で、<br />
またまた新兵器(フッフフフ)<br />
<br />
<a href="//buggystaff.blog.shinobi.jp/File/110212_210818.jpg" target="_blank"><img src="//buggystaff.blog.shinobi.jp/Img/1286522969/" border="0" alt="" /></a><br />
ブドウ糖…<br />
<br />
昨日、<br />
Keiさんから頂きました(あざっす)<br />
<br />
体にではなく、<br />
脳みそに栄養を与えて勝負脳を作る…<br />
<br />
やったかな？<br />
<br />
酔っ払ってたんで、<br />
あんまり覚えてません(スイマセン)<br />
<br />
とにかく、<br />
この新兵器を持ってレースに挑みます(ダッシュ！)<br />
<br />
<br />
本日の走行距離：0キロ<br />
<br />
朝食：回転焼き、ラブレ<br />
昼食：食パン<br />
夕食：うどんすき、自家製ピクルス(頂き物)、山芋<br />
<br />
<br />
明日は、<br />
MリテツRC練習会のラスト…<br />
<br />
早いもんですねぇ～<br />
<br />
自分は2回だけ欠席(出張とレースで)<br />
<br />
日曜日は練習会の為に全てを注ぎました(ちょっとおおげさ)<br />
<br />
とにかく、<br />
泉州マラソンが終わったら一旦リセット(バシッと)<br />
<br />
それから、<br />
日曜日の使い方を考えます…<br />
<br />
と、<br />
言いながらまたマラニックのシーズンが始まる(ちょっと早いかな？)<br />
<br />
まだまだ、<br />
大人の遊びは続きます…<br />
<br />
この病気は、<br />
死ぬまで治らんね(苦笑)<br />
<br />
では、<br />
明日も早いんで…<br />
<br />
そろそろお開きに(ネタもないし)<br />
<br />
お休みなさいzzzz<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
乱名亜]]>
    </description>
    <category>Heart of glass</category>
    <link>https://buggystaff.blog.shinobi.jp/heart%20of%20glass/%E3%81%9D%E3%82%8D%E3%81%9D%E3%82%8D%E5%A7%8B%E3%82%81%E3%81%BE%E3%81%99%E2%80%A6</link>
    <pubDate>Sat, 12 Feb 2011 14:20:10 GMT</pubDate>
    <guid isPermaLink="false">buggystaff.blog.shinobi.jp://entry/1085</guid>
  </item>
    <item>
    <title>感謝…</title>
    <description>
    <![CDATA[感謝…<br />
<br />
そぉ、<br />
感じた1日でした(じ～ん)<br />
<br />
昨日からの絶不調を引きずりながら、<br />
豊中グリーンクラブ(TGC)さんの3時間走に参加させて頂きました…<br />
<br />
今回、<br />
長居つながりからはAZM48さんとOッチィと自分の3人で服部緑地まで出陣(おおげさな)<br />
<br />
<a href="//buggystaff.blog.shinobi.jp/File/DVC00891.jpg" target="_blank"><img src="//buggystaff.blog.shinobi.jp/Img/1286522960/" border="0" alt="" /></a><br />
今朝の服部緑地…<br />
<br />
スキー場ではありません(ア然)<br />
<br />
寒いは雪降ってるはで、<br />
ホンマに走るんかいな？<br />
<br />
と、<br />
半信半疑で受付…<br />
<br />
やるそうです(えっ！)<br />
<br />
先ずは、<br />
2キロのコースを全員でユックリとジョグ…<br />
<br />
その後はフリー(とにかく寒い)<br />
<br />
頭の中で存在する2人の人格…<br />
<br />
5周ぐらいで止めとき(雪降ってるし)<br />
<br />
いや、<br />
10周きっちりと走り切れ(悪いイメージを払拭しろっ！)<br />
<br />
結局は、<br />
ビルトアップで10周走り切れました(最後の2キロは8分23秒)<br />
<br />
直ぐに着替えて、<br />
お楽しみの打ち上げです(飲むぞぉ～)<br />
<br />
<br />
本日の走行距離：20キロ<br />
<br />
朝食：食パン、ラブレ<br />
昼食：打ち上げ<br />
夕食：？<br />
<br />
<br />
<a href="//buggystaff.blog.shinobi.jp/File/DVC00893.jpg" target="_blank"><img src="//buggystaff.blog.shinobi.jp/Img/1286522961/" border="0" alt="" /></a><br />
<br />
<a href="//buggystaff.blog.shinobi.jp/File/DVC00895.jpg" target="_blank"><img src="//buggystaff.blog.shinobi.jp/Img/1286522962/" border="0" alt="" /></a><br />
<br />
<a href="//buggystaff.blog.shinobi.jp/File/DVC00883.jpg" target="_blank"><img src="//buggystaff.blog.shinobi.jp/Img/1286522963/" border="0" alt="" /></a><br />
<br />
<a href="//buggystaff.blog.shinobi.jp/File/DVC00897.jpg" target="_blank"><img src="//buggystaff.blog.shinobi.jp/Img/1286522964/" border="0" alt="" /></a><br />
<br />
<a href="//buggystaff.blog.shinobi.jp/File/110211_132149.jpg" target="_blank"><img src="//buggystaff.blog.shinobi.jp/Img/1286522965/" border="0" alt="" /></a><br />
<br />
<a href="//buggystaff.blog.shinobi.jp/File/110211_121623.jpg" target="_blank"><img src="//buggystaff.blog.shinobi.jp/Img/1286522966/" border="0" alt="" /></a><br />
ズラズラっと写メを…<br />
<br />
とにかく、<br />
食べ切れない程の量(ゲップ)<br />
<br />
お腹も落ち着き、<br />
ビールを片手に雑談…<br />
<br />
そこで、<br />
TGC前会長のA柳さんやkeiさんに元ライバルのkamisukeさん、<br />
副会長のHっ川さんにランパパさん達から手厚いエールを頂きました(ホントに心に響きました)<br />
<br />
とにかく、<br />
泉州マラソンは強い気持ちで望みます(やるっきゃない)<br />
<br />
この悪天候で走った事を自信に(マジで)<br />
<br />
<a href="//buggystaff.blog.shinobi.jp/File/110211_124912.jpg" target="_blank"><img src="//buggystaff.blog.shinobi.jp/Img/1286522967/" border="0" alt="" /></a><br />
最後に、<br />
世界選手権で銅メダル獲得のW田っち(凄すぎるっ)<br />
<br />
<a href="//buggystaff.blog.shinobi.jp/File/110211_124752.jpg" target="_blank"><img src="//buggystaff.blog.shinobi.jp/Img/1286522968/" border="0" alt="" /></a><br />
そのメダルをかじるおっちゃん…<br />
<br />
スンマセン、<br />
お名前を存じ上げないんで(恐らくTGCのメンバーのおっちゃんです)<br />
<br />
今日は、<br />
めちゃくちゃ充実した1日でした…<br />
<br />
TGCのメンバーさん、<br />
並びに参加された皆々様ありがとうございました(5秒以上おじぎ)<br />
<br />
それから、<br />
大変お世話になりました(感謝です)<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
乱名亜]]>
    </description>
    <category>Heart of glass</category>
    <link>https://buggystaff.blog.shinobi.jp/heart%20of%20glass/%E6%84%9F%E8%AC%9D%E2%80%A6</link>
    <pubDate>Fri, 11 Feb 2011 14:46:51 GMT</pubDate>
    <guid isPermaLink="false">buggystaff.blog.shinobi.jp://entry/1084</guid>
  </item>
    <item>
    <title>趣旨…</title>
    <description>
    <![CDATA[趣旨…<br />
<br />
って言う程、<br />
そないにおおげさな事でもないんやけど(汗)<br />
<br />
ブログを始める時に決めた事…<br />
<br />
それは、<br />
前向きで元気が出る様な事を綴ろう(力が湧いてくる)<br />
<br />
そぉ、<br />
思ってたのに…<br />
<br />
たまに後ろ向きな事も(いっつもやかましい訳ではありません)<br />
<br />
特に、<br />
今日の長居ウインド練習会での内容は口にできません(ひど過ぎる)<br />
<br />
絶不調です(言うてしもた)<br />
<br />
でも、<br />
ビール飲んだら忘れました(開き直り)<br />
<br />
明日は、<br />
豊中グリーンクラブさんの3時間走(初参加)<br />
<br />
その打ち上げを楽しみに、<br />
服部緑地まで行ってきます(ワクワク)<br />
<br />
きっと、<br />
良い刺激をもらえると信じて…<br />
<br />
但し、<br />
飲み過ぎに注意…<br />
<br />
です(冷汗)<br />
<br />
<br />
本日の走行距離：3キロ<br />
<br />
朝食：食パン、ラブレ<br />
昼食：ご飯、焼きそば<br />
夕食：お好み焼き(残り物)、トマト、こんにゃくステーキ<br />
<br />
<br />
ちょっと小耳に…<br />
<br />
もしかしたら、<br />
二日酔いの特効薬になるかも(そこまでして飲まんでも)<br />
<br />
<a href="//buggystaff.blog.shinobi.jp/File/110210_213300.jpg" target="_blank"><img src="//buggystaff.blog.shinobi.jp/Img/1286522959/" border="0" alt="" /></a><br />
じゃ～んっ！<br />
<br />
ハチミツ…<br />
<br />
効くんかいなぁ～<br />
<br />
試してみます…<br />
<br />
でも、<br />
一番エエのは飲み過ぎない事(マジで)<br />
<br />
それができたら苦労はしません(トホホ)<br />
<br />
特効薬の効き目…<br />
<br />
また、<br />
レポします(ひっく)<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
乱名亜]]>
    </description>
    <category>Heart of glass</category>
    <link>https://buggystaff.blog.shinobi.jp/heart%20of%20glass/%E8%B6%A3%E6%97%A8%E2%80%A6</link>
    <pubDate>Thu, 10 Feb 2011 14:32:31 GMT</pubDate>
    <guid isPermaLink="false">buggystaff.blog.shinobi.jp://entry/1083</guid>
  </item>
    <item>
    <title>2月9日と言えば…</title>
    <description>
    <![CDATA[2月9日と言えば…<br />
<br />
肉の日(モぉ～)<br />
<br />
でも、<br />
肉は食べません…<br />
<br />
そんな陰謀には乗りません(もうエエっちゅうねん)<br />
<br />
そんな事は置いといて…<br />
<br />
今日でランオフ3日目(故障はしてません)<br />
<br />
中途半端な繋ぎのジョグは止めました(今さら意味ないし)<br />
<br />
そのお陰か、<br />
ちょっとだけ疲れも和らぎました(のほほ～ん)<br />
<br />
で、<br />
空いた時間を利用してセルフマッサージ…<br />
<br />
<a href="//buggystaff.blog.shinobi.jp/File/110209_153537.jpg" target="_blank"><img src="//buggystaff.blog.shinobi.jp/Img/1286522957/" border="0" alt="" /></a><br />
これを使って(なかなか気持ちエエ)<br />
<br />
脚をゴロゴロさせる…<br />
<br />
しまいには、<br />
家族全員を巻き込んでゴロゴロやってもらいました(至福の時です)<br />
<br />
アリガト(明日もお願い)<br />
<br />
<br />
本日の走行距離：0キロ<br />
<br />
朝食：食パン、ラブレ<br />
昼食：ご飯、イワシのかまぼこ<br />
夕食：お好み焼き、焼きそば、トマト、きゅうり<br />
<br />
<br />
街の社交場にやってきました…<br />
<br />
<a href="//buggystaff.blog.shinobi.jp/File/110209_185238.jpg" target="_blank"><img src="//buggystaff.blog.shinobi.jp/Img/1286522958/" border="0" alt="" /></a><br />
家の近所(歩いて15秒)の銭湯です(近っ)<br />
<br />
熱い湯に入り疲れを取る…<br />
<br />
と言うより、<br />
汗をかいてビールを飲む(旨い)<br />
<br />
明日は、<br />
長居ウインド練習会に参加予定(レース前最後かな？)<br />
<br />
キロ(肉と違います)4分で10キロ以上15キロ以下が練習目標(ゼエゼエ)<br />
<br />
もう、<br />
やるしかないです…<br />
<br />
ジュぅ～(焼肉とちゃうちゅうねん)<br />
<br />
スンマセン何回も(謝罪)<br />
<br />
メラメラ…<br />
<br />
でした(う～ん)<br />
<br />
このままでは、<br />
終わらないんで強引に締めます…<br />
<br />
長らくお付き合いありがとうございました(礼)<br />
<br />
では…<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
乱名亜]]>
    </description>
    <category>Heart of glass</category>
    <link>https://buggystaff.blog.shinobi.jp/heart%20of%20glass/2%E6%9C%889%E6%97%A5%E3%81%A8%E8%A8%80%E3%81%88%E3%81%B0%E2%80%A6</link>
    <pubDate>Wed, 09 Feb 2011 14:46:29 GMT</pubDate>
    <guid isPermaLink="false">buggystaff.blog.shinobi.jp://entry/1082</guid>
  </item>
    <item>
    <title>もうすぐバレンタインデー…</title>
    <description>
    <![CDATA[もうすぐバレンタインデー…<br />
<br />
お菓子屋の陰謀の日です(何でも商売に結びつけよる)<br />
<br />
でも、<br />
その恩恵にあやかった事はありません(涙)<br />
<br />
クっそぉ～(夕日に向かって)<br />
<br />
今は大人なんで、<br />
チョコレートが食べたかったら自分で買います(そう言う問題とちゃうか)<br />
<br />
とにかく、<br />
本命チョコをゲットしてお互いの気持ちを確かめあってください…<br />
<br />
その後の、<br />
彦星さん達(余計なお世話やけど)<br />
<br />
本命以外でもらったチョコは、<br />
自分が処分してあげます(モグモグ)<br />
<br />
もってきなさい(遠慮は要りません)<br />
<br />
<br />
本日の走行距離：0キロ<br />
<br />
朝食：食パン、ラブレ<br />
昼食：ご飯、めざし、キャベツのサラダ、焼肉<br />
夕食：豚しゃぶ、カキのバター焼き<br />
<br />
<br />
今日は1日、<br />
資料整理で内勤仕事…<br />
<br />
新兵器の机とイスは、<br />
使い勝手が良くて仕事がはかどる気がする(気だけではない)<br />
<br />
でも、<br />
9時間近くも座っているとやはり疲れてくる…<br />
<br />
そんな時は、<br />
癒される物を探す(キョロキョロ)<br />
<br />
<a href="//buggystaff.blog.shinobi.jp/File/110208_083927.jpg" target="_blank"><img src="//buggystaff.blog.shinobi.jp/Img/1286522956/" border="0" alt="" /></a><br />
仲間入りのカメ…<br />
<br />
貝殻で出来ています(お土産)<br />
<br />
貝殻イコール海…<br />
<br />
ハワイアン化計画にピッタリなんで自分の部屋に置く事に(ウェルカム)<br />
<br />
夏までには、<br />
もうちょっと部屋のコーディネートも進めて行くつもり(あくまでもつもり)<br />
<br />
期待しないで待っていてください…<br />
<br />
ウダウダと綴りましたが、<br />
これ以上大したネタもないんで終わります(おしまい)<br />
<br />
では…<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
乱名亜]]>
    </description>
    <category>Heart of glass</category>
    <link>https://buggystaff.blog.shinobi.jp/heart%20of%20glass/%E3%82%82%E3%81%86%E3%81%99%E3%81%90%E3%83%90%E3%83%AC%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%87%E3%83%BC%E2%80%A6</link>
    <pubDate>Tue, 08 Feb 2011 14:41:43 GMT</pubDate>
    <guid isPermaLink="false">buggystaff.blog.shinobi.jp://entry/1081</guid>
  </item>

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