音…

音…

自分の部屋から聞こえる様々な音(耳をすましてみる)

特に朝晩の回りが静かな時に聞こえてくる音(もちろん写メなし)

南海電車のカダンゴトン(家から約400メートル)

次に船の汽笛(家からは近くても2キロ以上)

最後に飛行機の着陸の音(家から20キロ以上も離れている)

もちろん、
気象状況にもよるけど(観察してる訳やないからよく解らんけど)

静かな部屋で、
ヒヤリングするのも贅沢な時間かも(何を言ってるんだか)

一度、
耳をすまして音観察でもしてはいかがでしょうか(余計なお世話ですが)


本日の走行距離：0キロ

朝食：牛丼、さつま揚げ、ラブレ
昼食：パン
夕食：八宝菜、めざし


動と静の趣味…

動はもちろんマラソン(ゼエゼエ)

静は…

色々あるけど、
音楽を聴いたりDVD鑑賞かな？

日曜日にはこんなDVDを見てみました…


旅客機のDVD(かっちょエエ～)

雄大で鳥にでもなった気分です(鳥になりたくありませんが)

で、
一番好きなところはと言うと(どうでもエエけど)

ジェットエンジンが全開の時の音…

たまりません(凄い迫力)

と言う訳で、
今日は音について語ってみました…

自分自信もやかましいんで、
皆様にはご迷惑をお掛けしてるかもしれません(お詫び)

どうぞ、
許してやって下さい(お辞儀)

では、
今日はこの辺で…

さいならぁ～









乱名亜

エコポイントのその後…

エコポイントのその後…

どうでもエエシリーズではありません(どうでもエエけど)


お月さん？

ではなく、
トイレの電球です(明るっ)

実は、
家の電球を全てLED電球に変えようと思ってます…

そこで、
エコポイントを使ってLED電球化する計画です(何となく)

今朝、
トイレの電球が切れてしまったんでホームセンターで電球を購入(さっそく)

もちろん、
LED電球です…

現在、
わが家では4箇所で光り輝いています(まだまだ)

今後は徐々に変えて行きます(しょうもないネタでスンマセン)


本日の走行距離：30キロ

朝食：ランチパック、ラブレ
昼食：王将
夕食：うのう


今日の行動…

朝からMリテツRC練習会に出勤(ラスト2回)

超高級中華レストランで打ち上げ(恒例です)

その後、
ホームセンターでLED電球を購入…

家に戻りDVD観賞(ちょっとだけ)

やり残しの仕事を片付けると言うより、
余計にややこしくなり諦めてパソコンの電源を切る(泣)

それから、
T一郎とSちゃんとで誕生日を祝ってもらう(うのうで)


で、
誕生日プレゼント…

大好きなロンTです(嬉っ)

と、
こんな感じの1日…

その他、
本日は知り合いのランナーさん達が多数別大マラソンと口熊野マラソンにエントリー(激走)

終わってからは、
疲れてるにも関わらずたくさんのメールを頂きました(アリガト)

メールを見ただけで、
みんなの諦めなかった様子が浮かびました(感動)

次は自分の番です…

悔いのない走りをしたいと思います(ヨッシャ！)

最後に、
今日も1日お疲れさんでした(みんな)

明日から、
またバリバリと働きましょうねっ(新しい週の始まり)

では…









乱名亜

ふぅ～

ふぅ～

予想通りの二日酔い(しんどい)

ま、
自業自得です(分かってます)


朝からカレーうどん…

カレーにはウコンが入ってるから、
ちょっとはマシになるかも(ならへんか)

で、
今日は休肝日…

と言うより、
お酒見たくありません(怖っ)

今週、
3回目の休肝日(ちょっと自慢)

自慢にならんか…

そんな事より、
誰か二日酔いの特効薬発明してくれぇ～


本日の走行距離：0キロ

朝食：カレーうどん、ラブレ
昼食：ホットドッグ
夕食：中華鍋


早いもので、
MリテツRC練習会も残すところラスト2回…

30キロ走の練習って、
そんなに楽ではないし(ぜえぜえ)

それだけに、
色々と思い出されます(頭の中をグルグルと)

とにかく、
Mリテツ師匠お疲れ様でした(深々と礼)

この練習会のお陰で、
今シーズンにベストタイムを出されたランナーも少なくありません(自分も含め)

お疲れさん会と、
師匠の還暦祝い(4月9日)を一緒にやりましょか？

その時ぐらいは、
例の超高級中華レストランでの打ち上げは止めときましょね(ホント)

それでは、
明日もMリテツRC練習会に出勤なんで…

寝ますzzzz


追伸…

明日レースに出られるランナーに一言(偉そうに)

風になれぇ～

大阪から声援を送ってるからねっ！

ファイトぉ～








乱名亜

ブラっと…

ブラっと…

東京まで来ました(もちろん仕事で)

で、
今日は暦の上で立春…

日差しもあり暖かいぃ(ぽっかぽか)

このまま春が来るとか？

そんな訳はないけど、
三寒四温を繰り返しながら暖かくなる…

とにかく、
もう少し日本の冬を楽しみまひょ(寒いけど)

心配しなくても、
うだる様な夏はやって来るから(暑っ)


本日の走行距離：13キロ

朝食：食パン、ラブレ
昼食：クリーム玄米ブラン
夕食：鷄夢



今回の出張カバン…

小さいでしょ(小さ過ぎ)

今回は、
ランセットもパソコンも持って来てません…

なぜか、
説明します(どうでもエエけど)

飲みに行くイコール朝起きれない…

と言う訳で、
何も持って来てません(身軽ぅ)

それから、
もっとどうでもエエ話…

今宵は、
池袋の宮崎地鶏のお店で焼酎片手にウダウダしております(酔っ)

明日の二日酔いは確実…

飲み過ぎました(いつもの事)

今日は、
この辺で勘弁して下さい(ごめんなぁ)








乱名亜

南々東…

南々東…

今年の恵方です(節分の)


黙って巻き寿司を頬張る娘達…

何をお願いしてるのかは知りません(してないかも)

とにかく、
みんなが無事に過ごせたら…

って、
思います(ホントに)


豆…

まいたりはしません(掃除が大変)

でも、
自分の数以上に食べてやりました(ポリポリ)

しかし、
いつから始まったのか巻き寿司に豆まき…

今度、
調べておきます(気が向いたら)

興味ない？

自分もです(苦笑)


本日の走行距離：0キロ

朝食：食パン、リゾット、ラブレ
昼食：ご飯、煮物
夕食：巻き寿司、王将の餃子、豚汁


今日もパソコンの前から離れられず…

オマケに終わらんし(汗)

と言う訳で、
長居ウインド練習会にも行けず…

考えたら、
泉州マラソンまで2週間ちょっと(早っ)

今回はぶっつけ本番で望みます…

今さら練習しても疲れを貯めるだけなんで(ど～ん)

やるだけの事はやってきたし(つもり)

それと、
今週末は別大マラソン(メラメラ)

知り合いのランナーさんが大勢走られます…

大阪から応援してます(ファイトっ！)

みんな、
風になれぇ～









乱名亜